Bouldern δημόσια
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Bin weg bouldern

Juliane Fritz

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Du stehst total auf Bouldern und möchtest am liebsten noch mehr Zeit mit deinem Sport verbringen? Ich auch! Deshalb mache ich diesen Boulderpodcast. Ich treffe Menschen aus der Boulderszene und besuche Competitions und Events rund ums Bouldern. Mein Name ist Juliane Fritz - und ich BIN WEG BOULDERN! Viel Spaß mit meinem Podcast. . P.S.: Folge mir auch bei Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Impressum: https://binwegbouldern.de/impressum/
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Klettertherapeutin mit speziellem Konzept für Mamas Die Klettertherapeutin Helga Münzenberg hat einen einzigartigen Rückbildungskurs entwickelt. Er findet in der Boulderhalle statt! Viele Frauen hören nach Schwangerschaft und Geburt häufiger, dass sie mit dem Klettern noch warten sollten. Doch Helga hat mit ihrem therapeutischen Fachwissen passende…
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Routenbau Talk mit: Peter Zeidelhack, Marie Kühne und Rob Buse Wer kennt das? Man probiert einen Boulder in dem Schwierigkeitsgrad, den man eigentlich immer schafft, kommt aber einfach nicht nach oben und landet frustriert auf der Matte. Ganz klar: Der ist schlecht geschraubt! Am besten gleich mal beim Routenbau-Team beschweren, dass das alles sche…
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Interview mit Trainerin Tabea Lorch Haben Frauen im Klettersport eigentlich schon ihr volles Potential erreicht? Oder ginge da noch mehr, wenn sie nur ihren Körper richtig verstehen und im Einklang mit ihrem Zyklus trainieren würden? Das ist eine Frage, die sich stellt, wenn man in das Thema “zyklusbasiertes Training” eintaucht. Das habe ich gemach…
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Erfahrungen vom Rocks Jena Eine Boulderhalle bauen, wenn man schon eine Kletterhalle betreibt - wie schwer kann das schon sein? Dachten sich die Betreiber der Rocks Kletterhalle in Jena! Sie hatten in ihrer bestehenden Kletterhalle noch ungenutzte Räume, mit genug Platz für Boulderwände. Aber auch wenn sie seit über 20 Jahren eine Kletterhalle betr…
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More topics: Matts work for the IFSC, the second olympic games etc. The new IFSC worldcup season starts on the 9th of April in China. There will also be some Pre-Worldcup events like the Studio Bloc Masters, that take place while you are listening to this new episode - on the 9th and 10th of March. I asked IFSC commentator Matt Groom to make a pre-…
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Ein Gespräch mit Claudia Kern und Julius Kerscher Der Routenbau in unseren Kletter- und Boulderhallen hat optimalerweise das Ziel, Erlebnisse für alle Menschen zu schaffen. Für Menschen mit Behinderungen oder bestimmten Krankheiten ist der Zugang oftmals trotzdem schwer. Das ist sehr schade, weil sie von dem Sport profitieren könnten. Die Sportwiss…
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Ein Interview mit Klettertrainer Benny Jung Benny Jung lebt mit ADHS. Diese Neurodiversität führt dazu, dass er einen starken Bewegungsdrang hat, viel redet und sich nicht lange auf eine Sache konzentrieren kann. Dadurch ist er oft angeeckt, hatte Probleme in der Schule und hat einige Ausbildungen angefangen und wieder abgebrochen. Das alles hatte …
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Boulderwelten-Geschäftsführer Markus Grünebach im Interview Wie können Kinder- und Familienbereiche in Boulderhallen gut gestaltet werden? Dieser Frage will ich im Podcast nachgehen. Kinder, die unachtsam durch Hallen rennen, sind ein Sicherheitsrisiko und ein sehr oft besprochenes Frust-Thema der Szene. Aber es gibt auch Hallen, in denen es besser…
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Kinderhalle, Kinderkurse und Trainings im Mandala Kleine Kinder in Boulderhallen sind eines der großen Frust-Themen der Boulderhallen-Szene. Für Kinder sehen Boulderhallen aus wie ein großer Spielplatz. Sie laden zum Rennen und Klettern ein und oft nehmen die Kleinen nicht wahr, was um sie herum passiert. Dabei kann es in einer Boulderhalle jederze…
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Der Gründer von Berlins erster queerer Kletterinitiative Finn hat als queerer Mensch lange nach einem Ort in der Kletterszene gesucht, wo er mit seiner Identität reinpasst und angenommen wird. Das war nicht leicht, also hat Finn in Berlin 2016 selbst eine Initiative gestartet, mit dem Namen “Queerclimb”. Unter dem Titel gibt er Boulder- und Kletter…
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Durchs Bouldergebiet Avalonia mit Daniel Pohl und Thomas Kubicki “Wir wissen, dass ein Bagger ein Loch buddeln kann. Aber dass wir als Menschen auch nen Berg versetzen können, das wissen wir gar nicht mehr.” Das ist einer der Sätze von Daniel Pohl, der bei mir nach meinem Besuch in Avalonia hängen geblieben ist. Daniel Pohl erschließt seit vielen J…
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Die legendäre Boulderhalle aus Essen schließt Das Citymonkey ist eine der ältesten Boulderhallen Deutschlands und hat viele Menschen in der Boulderszene und speziell der Boulderhallenszene beeinflusst. Am 3. April 2004 haben Mike Schuh und Vera Harter diesen Ort für Bewegungskultur eröffnet. Es gab damals nur kleine Boulderecken in Kletterhallen. D…
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Über die Arbeit des Münchener Vereins IWDR Klettern verbindet und ist ein toller Sport, der Menschen in Bewegung bringt und mental unterstützen kann. Deshalb hat das Klettern ein großes Potential für die Inklusionsarbeit für Menschen mit Behinderung. Für den Münchener Verein IWDR (“Ich will da rauf”) ist es ein Ziel, Menschen mit und ohne Behinderu…
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Über Paraclimbing Comps, Inklusion, die Kletter-WM in Bern und mehr Klettern, mit Menschen, die ähnliche körperliche Voraussetzungen haben - das erlebt Corinna Wimmer in Boulderhallen selten. Sie hat einen verkürzten Unterarm und “muss” sehr kreativ werden, um Boulder zu lösen. Oft sieht sie das als eine spannende Herausforderung an. Manchmal ist e…
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Natascha Haug über inklusives Klettern und Bouldern in Bad Aibling Eine komplett inklusive Kletter- und Boulderhalle! Das war der Traum von Natascha Haug und ihren Kollegen. Sie hatten schon seit Jahren Kletterkurse für Menschen mit Behinderung in verschiedenen Hallen gegeben. Dort stießen sie immer wieder an Grenzen, z.B. weil die Hallen nicht kom…
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Freiwillige Spenden statt Eintritt - wie funktioniert das Konzept? Im Hotzenblock kann man kostenlos bouldern - oder auch gegen eine freiwillige Spende. Die Boulderhalle in Waldshut-Tiengen hatte ursprünglich ein kommerzielles Konzept und ist seit 2022 gemeinnützig. Das haben Steffi Brust und Dennis Nowak, die beiden Gründer der Halle, nach einigen…
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Was man für den Boulderstart am Fels braucht Viele von euch bouldern schon länger in Hallen und überlegen, es auch einmal draußen zu probieren. In dieser Podcastfolge rede ich mit der Klettertrainerin Tabitha Eckfeld über den Einstieg am Boulderfels. Was ist draußen anders als in der Halle, worauf sollte man sich einstellen, was kann man vorher übe…
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The History and Career of Japans First Climbing Star In 1991 Yuji Hirayama was the first Climber from Japan to win a Climbing Worldcup. He became a star in the scene and inspired many young people in his country to develop their climbing skills. Today Yuji is a gym owner and organizer of the North Face Cup - a competition series with a concept, com…
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Über die WM in Bern, Worldcups in München und Deutsche Meisterschaften Julia Zschiesche arbeitet aktuell auf Hochtouren an der Organisation der Kletterweltmeisterschaften in Bern. Die finden dieses Jahr statt, vom 1. bis zum 12. August. Davor war Jule im Deutschen Alpenverein für die Worldcups in München und die Deutschen Meisterschaften im Lead, B…
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About Comp Setting, Pregnancy and Climbing, Hold Shaping and more From climbing to comps, to routesetting and hold shaping - Katja Vidmar is part of the climbing scene in many different roles and I am happy that we could talk about her various experiences and perspectives. Katja comes from Slovenia and competed for the Slovenian National Climbing T…
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Peter Grabowitz über das Engagement für Aufbau und Erhalt eines Gebietes In Rheinland-Pfalz gibt es ein Bouldergebiet, zwischen den Orten Glees und Wassenach. 700 Boulder wurden dort erschlossen und einer der Hauptakteure der Region ist Peter Grabowitz. Der wollte eigentlich “nur” ein Topo für die Region erstellen, ist aber letztendlich zum Ansprec…
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Interview mit Organisator Paul-Martin Luc Paul-Martin Luc läuft mit seinem Boulderkumpel Eric nach der Session am Fels oft noch mit Müllgreifer durch den Wald, um Aufzuräumen. Das ist ihr Beitrag um die Bouldergebiete, die sie lieben, zu erhalten und sie möchten gerne noch mehr Menschen animieren, mitzumachen. Deshalb organisieren sie einen großen …
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IFSC Jury Präsident im Interview Vielleicht hast du bei einem Boulderwettkampf mal Detailfragen zum Regelwerk gehabt. Warum wurde einer Person die Zone nicht gegeben? Wann gilt ein Start als korrekt eingenommen? … usw. Spannend wird es auch 2024, wenn bei den Olympischen Spielen der Boulder & Lead-Wettkampf ausgetragen wird. Das ist ein neues kombi…
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Ein Gespräch mit Heiko Apel und Axel Hake Haut-zerschleißender Granit und fontainebleau-ähnlicher Sandstein - das alles kann man beim Bouldern im Harz kennenlernen. Auf dem Weg dahin hält man eventuell das Buch von Heiko Apel in den Händen, den “Harzblock”. Wer sich vorab über eventuelle Fels-Sperrungen informiert, trifft auf die Webseite der IG Kl…
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Einblicke von Mitarbeitenden und Chefs aus Kletter- und Boulderhallen Hast du auch schon mal darüber nachgedacht, in einer Boulderhalle zu arbeiten? Das kann ziemlich verlockend sein, wenn man eh super viel Zeit dort verbringt und die Boulder- oder auch Kletterhalle zum zweiten Wohnzimmer geworden ist, wo man seine Freunde trifft usw. Aber wie ist …
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Übers Bouldertraining, den Job als Kletterphysio und mehr Harald Roth arbeitet in Erlangen als Trainer und Kletter-Physiotherapeut. Zu ihm kommen alle, die Fragen übers Klettertraining, Verletzungen etc. haben - lokale Größen wie Alex Megos oder z.B. auch Studierende. Das Besondere an Haralds Arbeit ist, dass er sich Zeit für seine privat zahlenden…
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About Zofias Book “Born to Climb” Zofia Reych on Instagram The book “Born to Climb: From rock climbing pioneers to Olympic athletes” Zofias booklist: MacFarlane, R., “Mountains of the Mind: A History of a Fascination”, Granta, 2003 Stephen, L., “The Playground of Europe”, Longmans, Green & Co., 1907 Dowling, C., “The Frailty Myth”, Random House, 20…
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Ihr Weg in den Routenbau, Social Media und mehr Elaine “Lainy On The Rocks” - bei Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.Από τον Juliane Fritz
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A talk with climbers from Iran Petition von Hawar: Für eine Wende in der deutschen Iran-Politik Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.Από τον Juliane Fritz
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Ein Gespräch mit dem Sächsischen Bergsteigerbund Zur Webseite des Sächsischen Bergsteigerbundes Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.Από τον Juliane Fritz
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About Diversity In Routesetting, Setting for IFSC Comps and more Alise Zvigule on Instagram The Boulder that Alise described in the episode Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Welche Veränderungen braucht der Leistungssport, um Athlet/Innen zu schützen? Dr. Volker Schöffl bei Instagram Dr. Volker Schöffl am Klinikum Bamberg Link zur Befragung von IFSC Athletinnen zum Thema “Amenorrhö”:“Prevalence of amenorrhea in elite female competitive climbers” Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbe…
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Niklas Werdegang in der Kletterszene und internationale Routenbau-Erfahrungen Niklas Youtube Kanal “Routesetting” Niklas Wiechmann bei Instagram Monolith Münster Workshops von Niklas bei Climb-Holds-Academy Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder…
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A talk about coaching the germans, high expectations and more Sagi Damti on Instagram Alex Khazanov winning the Bouldering Worldcup in Tai’an 2018 Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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A talk about Sagis way into climbing and coaching, climbing in Israel and more Sagi Damti on Instagram Alex Khazanov winning the Bouldering Worldcup in Tai’an 2018 Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodi…
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Die Wettkampf-Boulderin über ihre Verletzungen, Erfolgsdruck und Olympia-Training Alma Bestvater bei Instagram Alma Bestvater im Finale des Boulder Worldcups in Vail 2019 Alma Bestvater im Finale des Boulder Worldcups in Hachioji 2019 Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform …
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Interview mit Liga-Gründer Simon Stützer Zur Deutschland Cup-Reihe der Techniker Boulder Bundesliga Instagram Kanal der Techniker Boulder Bundesliga Youtube Channel der Techniker Boulder Bundesliga Webseite der Techniker Boulder Bundesliga Techniker Boulder Bundesliga Podcast **Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?**Damit ich meine …
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Im Gespräch mit Wolfgang Wabel, IFSC Vizepräsident Zur Kooperation von Eurosport und der IFSC auf www.eurosport.de Eine Anleitung der IFSC, wie man 2022 wo Worldcups gucken kann **Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?** Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOUL…
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About being a bouldering coach, becoming a mother as a boulderer, social media work and more Boulder and Wiser on Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Gespräch mit Bruno Vacka vom KLEVER e.V. Die Homepage vom KLEVER e.V. Der KLEVER e.V. bei Instagram Die Kletterhallen Unfallstatistik 2019 von KLEVER und dem DAV Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies…
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Eure Fragen an mich zum Podcast-Geburtstag Zum Crowdfunding für den inklusiven Boulderwürfel in Leipzig Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.Από τον Juliane Fritz
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Interview mit Christian Mewes von Build A Rock Shownotes Die Homepage von Build A Rock Build A Rock bei Instagram Climb A Rock bei Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Im Gespräch mit Julius Kerscher und Peter Zeidelhack Peter Zeidelhack bei Instagram Julius Kerscher bei Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Im Gespräch mit Julius Kerscher und Peter Zeidelhack Peter Zeidelhack bei Instagram Julius Kerscher bei Instagram **Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen?** Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Im Gespräch mit Therapeutin Corinna Ergotherapeutin Corinna bei Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.Από τον Juliane Fritz
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Im Gespräch mit Torsten Scheller und Daniel Frischbier von der IG Klettern Webseite der IG Klettern Das Boulder Statement der IG Klettern Die IG Klettern bei Instagram Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / H…
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Über Wettkampf-Routenbau, die Saison 2022 und mehr Dirk Uhlig bei Instagram Zur E4 Boulderhalle IFSC Wettkampf Kalender 2022 Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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Im Gespräch mit David Fritzsche und Paul Balssuweit David Fritzsche bei Instagram Paul Balssuweit bei Instagram Zur Webseite des Geoquest Verlages, in dem Davids Buch erscheinen wird Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOU…
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Beckenbodentherapeutin Jana Hoschka im Interview Jana Hoschka im Netzjana-hoschka.dewww.instagram.com/jana.hoschka.frauenphysio Listen für die Suche nach Beckenbodentherapeutinnen (Physios)www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/www.tanzberger-konzept.de/liste-fachpersonal Listen für die Suche nach Postnataltrainerinnen und Rek…
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Über Motivation, Wettkämpfe und ihre Ziele Hannah Meul bei Instagram Bouldern Beginners Guide mit Hannah Meul, bei der Boulder Bundesliga Magst du mich bei meiner Podcast-Arbeit unterstützen? Damit ich meine Arbeit machen kann gibt es auf der Plattform Steady ein Crowdfunding Oder hol dir ein BIN WEG BOULDERN Shirt / Hoodies uvm.…
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