Τα καλύτερα Scroller podcast (2025)

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Social Media Sucht: Die Therapie – Unser Weg zu weniger Scrollen und mehr Leben 35:53

8d ago35:53

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In dieser zweiten Folge zum Thema Social Media sprechen wir, Janna und Benno, über unsere persönlichen Erfahrungen mit digitalem Konsum und wie er unser Leben beeinflusst hat. In den letzten Wochen haben wir bewusst Maßnahmen ergriffen, um unseren Social Media Konsum drastisch zu reduzieren – und heute teilen wir mit euch, wie es uns damit geht. Wi…

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Schreibtischblick 118: It is Time! Elder Scrolls, Frosted Days und mehr 47:44

9d ago47:44

47:44

Der Beitrag Schreibtischblick 118: It is Time! Elder Scrolls, Frosted Days und mehr erschien zuerst auf Frosted Games.Από τον Das Frosted Games Team

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Warum Alkohol die beste Droge ist (kein Scherz!) | Nüchtern betrachtet | @setundsetting 0:17

1d ago0:17

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ERINNERUNG !!! Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video. https://youtu.be/h3EtAJZ15lQ Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨ Deine Janna 🎁 Wunschliste: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOZIALE MEDIEN: 💛 Instagram: www.instag…

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Pelicot: Das Monster und seine deutschen Fans 32:07

6d ago32:07

32:07

Unfassbar, wie der Franzose Dominique Pelicot seine Frau Gisèle jahrelang betäubte und vergewaltigte, sogar andere dazu bat. Unfassbar aber auch, wie sexistisch und mitleidlos Männer in Deutschland über den Fall denken – dokumentiert in Leserbriefen an BILD. Werner B.* arbeitete als Anästhesist viele Jahre lang in einem Job, in dem für viele Patien…

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Zelle 104: Der Foltermord von Siegburg 34:02

13d ago34:02

34:02

Der grausame Fall von Hermann H. aus der JVA Siegburg erschütterte Deutschland bis ins Mark und offenbart die dunkle Realität hinter Gefängnismauern. Ein junger Mann wird Opfer unfassbarer Gewalt – ein Verbrechen, das die Öffentlichkeit fassungslos zurücklässt. Die milden Urteile gegen die Täter sorgen für Empörung, während die Familie in ihrem Sch…

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Das Ende der Stigmatisierung! 🔥 - Livetalk auf dem NiceDry 2025 in Hamburg | #alkoholfreiekasse 0:17

15d ago0:17

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Warum ist es so schwer, offen über Alkoholsucht und Nüchternheit zu sprechen? Warum haben wir immer noch bestimmte Narrative und Klischeebilder im Kopf, wenn wir an "alkoholkranke Menschen" oder "Alkoholiker*innen" denken? Und warum kann Stigmatisierung tödlicher sein als die Sucht? (Zitat Caro Gertynuss) HIER GEHTS ZUM VIDEO: https://youtu.be/UsBI…

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Der gierige Hilfspfleger 30:39

20d ago30:39

30:39

Ein Münchner Gericht verhandelte einen aufsehenerregenden Fall um einen Hilfspfleger, der pflegebedürftige Patienten schwer geschädigt haben soll. Die monatelange Beweisaufnahme umfasste zahlreiche Expertenaussagen und Ermittlungen zu Vorfällen in mehreren deutschen Haushalten. Während des Prozesses wurden schockierende Details über die Arbeitsweis…

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Frauen und Alkohol – Mein Buchtipp von Nathalie Stüben und Prof. Dr. Falk Kiefer | Quitlit 0:17

22d ago0:17

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REMINDER !!! Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video. https://youtu.be/p49MLCXPqmA Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨ Deine Janna 🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💛 Instagram: www.instagram.com…

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Schreibtischblick 117: Rove Systemupdate verfügbar 40:39

23d ago40:39

40:39

Der Beitrag Schreibtischblick 117: Rove Systemupdate verfügbar erschien zuerst auf Frosted Games.Από τον Das Frosted Games Team

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Familienvater bei Tag, Mörder bei Nacht 50:25

27d ago50:25

50:25

Der nette Hurenmörder von nebenan Landschaftsgärtner Manfred Seel († 67) aus Schwalbach führt ein Doppelleben: Er gilt als liebender Vater und Ehemann. Nach seinem Tod stellt sich heraus: Er war ein Serienkiller! Seine Tochter entdeckte in seiner Garage Leichenteile. Seel war beliebt in seinem kleinen Ort im Taunus, er spielte Klarinette und Saxofo…

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Nüchternheit, Burnout und Alkohol in Österreich mit Kabarettistin Verena Titze 46:58

29d ago46:58

46:58

In dieser Folge habe ich Verena Titze aus Österreich zu Gast – eine talentierte Kabarettistin, die nicht nur mit Humor begeistert, sondern auch offen über ihr nüchternes Leben spricht. Verena teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie zur Abstinenz kam, welche Herausforderungen sie dabei gemeistert hat und wie ihre Entscheidung ihr Leben verändert …

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Blanche Monnier – eingekerkert für die Liebe 47:16

1M ago47:16

47:16

Eine junge Frau aus gutem Hause. Ein unvorstellbares Martyrium. Die 25-jährige Blanche Monnier verliebt sich in einen Mann, mit dem ihre Mutter nicht einverstanden ist. Um die Beziehung zu verhindern, sperrt sie ihre Tochter weg. 25 Jahre später bot sich der französischen Polizei ein erschreckendes Bild: In einem dunklen Zimmer seit Jahrzehnten ein…

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Warum du dieses Buch lesen solltest, wenn du aufhören willst Alkohol zu trinken 0:17

1M ago0:17

0:17

REMINDER !!! Diese Woche gibt es keine neue Podcastfolge, sondern auf YouTube ein neues Video. https://youtu.be/mI08o8nuBOw Schau dir die Videofolge auf YouTube an und lass dich inspirieren! ✨ Deine Janna 🎁 Wishlist: https://www.amazon.de/registries/gl/guest-view/YGEQX4N5T7U4 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOCIAL MEDIA: 💛 Instagram: www.instagram.com…

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Schreibtischblick 116: Was bringt das Frühjahr?

1M ago

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Der Beitrag Schreibtischblick 116: Was bringt das Frühjahr? erschien zuerst auf Frosted Games.Από τον Das Frosted Games Team

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Elder Scrolls: Der Elfen-Killer von Nymphenburg 26:53

1M ago26:53

26:53

Ein erschütternder Fall aus München sorgt für Schlagzeilen: Eine Ehe zerbrach, nachdem eine wohlhabende Fotografin über ein Online-Spiel eine geheime Beziehung begann. Die scheinbar harmlose Flucht in die Fantasy-Welt entwickelte sich zu einem verhängnisvollen Netz aus Chat-Nachrichten, intimen Bildern und Enttäuschungen. Als der Ehemann hinter das…

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Dry January – 30 Tage ohne Alkohol, wie kann es nun weitergehen? 47:06

1M ago47:06

47:06

In dieser Folge sprechen wir, Janna und Benno, über den Dry January und die Frage: "Wie geht es weiter?" Wenn du dich entschieden hast, für einen Monat auf Alkohol zu verzichten, kann das eine spannende, aber auch herausfordernde Zeit sein. Wir geben dir praktische Tipps, wie du die Abstinenzzeit erfolgreich meisterst, ohne dich eingeschränkt zu fü…

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Dein Kumpel, der mörderische Sadist 31:50

2M ago31:50

31:50

Eine junge Krankenschwester aus Warendorf wurde Opfer eines Gewaltverbrechens, das die Ermittler vor ein rätselhaftes Szenario stellt. Hinweise auf ein Sexualdelikt und eine mögliche Beziehungstat deuten auf einen dramatischen Tathergang hin, bei dem persönliche Gegenstände der Toten entdeckt wurden. Intensive Ermittlungen, inklusive einer Durchsuc…

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7 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du keinen Alkohol mehr trinkst – Dry January 9:18

2M ago9:18

9:18

Hast du dich je gefragt, wie viel besser dein Leben ohne Alkohol sein könnte? In dieser Folge von Kater. Sucht. Freiheit nehme ich dich mit auf eine Reise durch die 7 größten Vorteile eines nüchternen Lebens. Erfahre, warum der Dry January nicht nur ein Trend ist, sondern der Startschuss für mehr Energie, echten Schlaf, klare Beziehungen – und eine…

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Missbrauchs-Hölle: Antje kämpft sich frei 34:46

2M ago34:46

34:46

Drei Jahrzehnte hat sie geschwiegen, musste nach außen immer „heile Welt“ spielen. Qualen, Seelenschmerz und die eigene Ohnmacht hat sie in sich hineingefressen. Jetzt spricht Antje H. (42). Im aktuellen BILD-Podcast legt die Fünfach-Mutter ihr furchtbares Schicksal offen, spricht ohne Tabus über das Leben an der Seite eines Monsters. Du möchtest m…

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„Nüchtern bewegt sich alles“ & NiceDry 2025 mit Dani und Luise 54:06

2M ago54:06

54:06

NiceDry Event 31.1.-2.2.25 in Hamburg „Kultur&gut“ Eintritt auf Spendenbasis In dieser Folge habe ich Dani und Luise zu Gast – zwei beeindruckende Frauen, die nüchtern leben und ihre Erfahrungen mit uns teilen. Wir sprechen darüber, was sie dazu bewegt hat, diesen Weg einzuschlagen, welche Herausforderungen sie dabei gemeistert haben und wie die En…

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2024 ohne Alkohol - Persönliches Wachstum, Neuanfänge und Zukunftspläne 36:56

2M ago36:56

36:56

In dieser besonderen Folge schauen wir, Janna und Benno, gemeinsam auf das Jahr 2024 zurück. Wir teilen unsere persönlichen Highlights, reflektieren die Herausforderungen, die uns begegnet sind, und sprechen darüber, welche Learnings wir aus diesem Jahr mitnehmen. Außerdem gewähren wir euch einen Einblick in unsere Pläne für das kommende Jahr 2025 …

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Wut unterm Baum – Wenn an Weihnachten die Emotionen hochkochen 36:16

2M ago36:16

36:16

In der dritten Folge unserer dreiteiligen Weihnachtsserie widmen wir uns einem Gefühl, das oft unerwartet und intensiv auftreten kann: Wut. Besonders an Weihnachten, wenn Erwartungen und Emotionen hochkochen, ist Wut ein häufiger Begleiter. Wir, Janna und Benno, sprechen darüber, in welchen Situationen wir selbst Wut erlebt haben – von kleinen Ärge…

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Trauer an den Festtagen – Raum für leise Gefühle in der Nüchternheit 39:16

2M ago39:16

39:16

In der zweiten Folge unserer Weihnachtsspecial-Serie widmen wir uns einem stillen, aber kraftvollen Gefühl: der Trauer. Trauer kann besonders an den Feiertagen präsent sein, wenn wir Verluste spüren, Erinnerungen aufleben oder Erwartungen nicht erfüllt werden. Wir, Janna und Benno, sprechen darüber, wie Trauer entsteht, wie wir in unserem Leben mit…

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Angst an Weihnachten – Wie wir sie annehmen und überwinden 37:28

2M ago37:28

37:28

In dieser besonderen Weihnachtsfolge, widmen wir uns dem Gefühl der Angst. Als Teil unserer dreiteiligen Serie, in der wir an jedem Weihnachtstag ein spezifisches Gefühl beleuchten, teilen wir heute unsere persönlichen Erfahrungen mit Angst. Wir erzählen von Situationen, in denen wir Angst erlebt haben, und diskutieren, wie wir individuell damit um…

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Gefühle verarbeiten: Mit der Nailer-Methode zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit 45:23

2M ago45:23

45:23

In dieser Folge sprechen wir, Janna und Benno, über das Verarbeiten von Gefühlen – ein Thema, das oft leichter gesagt als getan ist. Wir stellen euch das Buch „Glücklich ohne Alkohol – Ein Guide für Frauen“ von Amanda White vor, das nicht nur für Frauen, sondern für jeden, der tiefer in seine Gefühlswelt eintauchen möchte, wertvolle Impulse bereith…

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Schreibtischblick 115: Jahresausklang 50:27

2M ago50:27

50:27

Der Beitrag Schreibtischblick 115: Jahresausklang erschien zuerst auf Frosted Games.Από τον Das Frosted Games Team

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„Tatort Deutschland" wünscht frohe Festtage! 19:26

2M ago19:26

19:26

Wie schon im vergangenen Jahr blicken wir auf unsere krassesten Fälle zurück. Außerdem berichten wir (Farina, Mirko und Stefan) von unserer Live-Lesung in Hamburg. Und schließlich verraten wir, was im kommenden Jahr anders wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! Ihr habt Fragen, Kritik oder An…

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Das tragische Verschwinden des achtjährigen Daniel 16:13

3M ago16:13

16:13

Ein achtjähriger Junge aus Prenzlauer Berg verschwindet spurlos am zweiten Weihnachtsfeiertag, nachdem er zum Spielen hinunterging. Die verzweifelte Suche seiner Eltern und der Polizei hält die Öffentlichkeit in Atem. Wenige Tage später entdeckt man eine Leiche in Brieselang, doch zunächst herrscht Unklarheit über deren Identität. Die Ermittlungen …

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Alkoholabhängigkeit: warum Stigma tödlicher ist als die Sucht mit Carolin Schürmann von Gertynuss 1:03:04

3M ago1:03:04

1:03:04

In dieser bewegenden Episode begrüßen wir Carolin Schürmann von Gertynuss als Gast, um ein hochsensibles Thema zu ergründen: Alkoholabhängigkeit und Stigma. Gemeinsam diskutieren wir, warum das Stigma rund um diese Krankheit oft gefährlicher ist als die Sucht selbst. Carolin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt einen Einblick in die Herausf…

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Live-Lesung: Der Rockerkrieg von Hamburg 28:47

3M ago28:47

28:47

Sie werden von Gegnern und der Polizei als „Konfirmandentruppe" verspottet. Aber trotz ihrer Unfähigkeit sorgen die Rocker der Mongols ab 2015 für erhebliche Unruhe in Hamburg. Aus einem Krieg der Worte gegenüber den Hells Angels wird blutiger Ernst. Mit diesem Spektakel endet unsere Mini-Serie von der Live-Lesung in Hamburg. Nächstes Jahr soll es …

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Live-Lesung: Der Heidemörder 27:07

3M ago27:07

27:07

Drei Frauen ermordet Thomas Holst, schließlich kommt er in die Psychiatrie. Doch ihm gelingt die Flucht – dank seiner Therapeutin. Im dritten Teil der Live-Lesung in der Komödie Winterhuder Fährhaus in Hamburg geht es um einen Fall voller unfassbarer Pannen und Fehlurteile. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle In…

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Branchenspezifischer Alkoholkonsum: Ein Drehbuchautor, ein Weinhändler, eine Schauspielerin 1:02:23

3M ago1:02:23

1:02:23

In dieser Folge habe ich Lasse und Holger vom Podcast Aufsturz zu Gast. Beide leben mittlerweile nüchtern und teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Leben ohne Alkohol. Gemeinsam sprechen wir über die Verbindung zwischen Beruf und Alkoholkonsum: Welche Rolle spielt Alkohol in verschiedenen Branchen? Wie unterschiedlich wird damit umgegangen? …

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Schreibtischblick 114: Advent, Advent, der Schreibtisch brennt! 45:02

3M ago45:02

45:02

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Live-Lesung: Die Trümmermorde 21:03

3M ago21:03

21:03

Der 2. Mitschnitt unserer Live-Lesung in der Komödie Winterhuder Fährhaus in Hamburg. Bald nach dem Ende des 2. Weltkrieges versetzt eine Mordserie Hamburgs Bürger in Schrecken. Vier Leichen wurden 1947 in den Ruinen der Stadt gefunden – unbekleidet und erdrosselt. Die "Trümmermorde" wurden zur geheimnisvollsten Tötungsserie der Nachkriegszeit. Ein…

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Stasi-Akte Mischner: Verschlusssache Mord 14:50

3M ago14:50

14:50

Im Mai 1971 wird in einem Waldstück nördlich von Berlin die Leiche einer jungen Frau gefunden. Sie ist übel zugerichtet. Jemand hat ihr von hinten in den Kopf geschossen, sie mit einem Beil verletzt und gewürgt. Auch Renates Mann Wolfgang gilt wenig später als vermisst. Mehr als ein Jahr darauf wird sein Tod vermeldet. Das Ehepaar Mischner hinterlä…

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Live-Lesung: Der Axtmörder 25:31

3M ago25:31

25:31

Hier ist der erste Teil unseres Liveauftritts vom Oktober in der Komödie Winterhuder Fährhaus in Hamburg. Vor dem eigentlichen Fall gibt es einen Ausflug in die frühe Geschichte der Stadt. Danach geht es ins 20. Jahrhundert: Der Axtmörder aus Altona - als 1906 der Tod im Zug nach Blankenese mitfuhr. Der Mord am Altonaer Zahnarzt Dr. Claußen erregte…

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Alkohol und Ernährung: was ein Ernährungsberater wirklich sagt 1:00:29

3M ago1:00:29

1:00:29

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gesunde Ernährung und Alkohol schwer miteinander vereinbar sind. Gemeinsam mit meinem Gast Ernährungsberater Philipp Berger beleuchten wir die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper, wie er Fortschritte bei einer gesunden Lebensweise sabotieren kann und welche Alternativen es gibt. Erfahre, warum kleine …

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Spandauer Forst: Ein Mord, der niemanden loslässt 16:09

3M ago16:09

16:09

Im Sommer 2009 wird Kirsten Sahling bei ihrem morgendlichen Lauf im Spandauer Forst brutal ermordet. Die Polizei ist zunächst ratlos und findet keine Spur zum Täter, obwohl zahlreiche Hinweise eingehen. Jahre später, nach einem weiteren Verbrechen, scheint sich eine erschreckende Verbindung abzuzeichnen – doch auch diese Spur verläuft ins Nichts. D…

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Von der Sklavin zum Mordopfer 13:10

3M ago13:10

13:10

Erwin Ströbel wird beschuldigt, seine Frau Magnolia brutal ermordet zu haben, um zu verhindern, dass sie mit der gemeinsamen Tochter nach Brasilien flieht. Ihre Qualen als „Sklavin“ in seiner Gewalt wurden von einer Zeugin bestätigt, die auch verriet, dass Magnolia über eine Flucht nachdachte. Doch Ströbel hatte noch ein weiteres grausames Verbrech…

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Hilfe in der Nüchternheit: Mit diesen vier Fragen triffst du bessere Entscheidungen 29:12

3M ago29:12

29:12

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Entscheidungen treffen ein und beleuchten, wie wir herausfinden können, was uns wirklich guttut. Oft stehen wir im Alltag vor großen und kleinen Entscheidungen, doch wie können wir sicher sein, dass wir die richtige Wahl treffen? Eine einfache, aber tiefgehende Methode ist es, sich selbst die Fragen zu stell…

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Schreibtischblick 113: Riesige Neuheiten für 2025! 45:02

3M ago45:02

45:02

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Bluttat für zehn Euro: Taxifahrer in Berlin kaltblütig ermordet 14:10

3M ago14:10

14:10

Ein Berliner Taxi wird zum Schauplatz eines brutalen Mordes, als der 49-jährige Fahrer Mustafa A. von einem Fahrgast mit einem Messer tödlich attackiert wird. Der mutmaßliche Täter, Hassem B., schweigt im Prozess, doch seine schockierenden Geständnisse aus der Vernehmung enthüllen seine kaltblütige Absicht: Er wollte Geld – und tötete, um es zu bek…

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Der Tunnelraub von Steglitz 14:03

3M ago14:03

14:03

Der Tunnelraub von Berlin könnte als das perfekte Verbrechen in die Kriminalgeschichte eingehen. Ein Jahr lang bohren die Täter einen Tunnel durch die Erde. Am 12. Januar 2013 stoßen sie in den Tresorraum der Volksbank durch. Dort knacken sie Hunderte Schließfächer, raffen Beute im Wert von rund zehn Millionen Euro und entkommen unerkannt. Du möcht…

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Zwei Wege zur Nüchternheit - wie wir aufgehört haben Alkohol zu trinken 42:18

4M ago42:18

42:18

In dieser Folge teilen wir unsere ganz persönlichen Wege zur Nüchternheit. Jeder von uns hat eine einzigartige Reise hinter sich, um vom Alkohol loszukommen und ein bewusstes, erfülltes Leben ohne Alkohol zu führen. Wir sprechen offen über die Herausforderungen, die wir auf diesem Weg gemeistert haben, die tiefen Erkenntnisse, die uns geholfen habe…

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Schock im Rotlichtviertel: Der ungeklärte Frankfurter Sechsfachmord 15:40

4M ago15:40

15:40

Der Sechsfachmord im Frankfurter Westend-Bordell schockierte die Nation und bleibt bis heute einer der rätselhaftesten Fälle im deutschen Rotlichtmilieu. Mit Elektrokabeln erdrosselt, lagen die sechs Opfer im düsteren Gebäude verstreut, während sich Gerüchte um mafiöse Verstrickungen und ein Killerkommando rasant verbreiteten. Doch als die Ermittle…

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Das Galápagos-Geheimnis: Mord, Eifersucht und ein Fluch 16:58

4M ago16:58

16:58

1934 wurde die friedliche Insel Floreana im Galápagos-Archipel zum Schauplatz eines der mysteriösesten Kriminalfälle des Jahrhunderts. Friedrich Ritter, ein deutscher Arzt und Philosoph, hatte gemeinsam mit seiner Geliebten Dore Strauch ein neues Leben in der Abgeschiedenheit der Insel gesucht. Doch die Idylle wurde von Spannungen und einem unerwar…

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Gefangen im Feed: Wie Social Media uns süchtig macht – und was wir dagegen tun können 32:56

4M ago32:56

32:56

In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich über unsere eigene Abhängigkeit von Social Media und die Auswirkungen, die ständige Erreichbarkeit auf unser Leben hat. Wir erzählen, wie oft wir zum Handy greifen – oft auch unbewusst – und was das mit unserer Konzentration und inneren Ruhe macht. Von verpassten Momenten über die Schwierigkeiten, sich in e…

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Schreibtischblick 112: Eine neue Kirsche ist wie ein neues Leben 36:25

4M ago36:25

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Omar A.: Mord vor den Augen der Kinder 14:30

4M ago14:30

14:30

In einem aufsehenerregenden Prozess wurde der 24-jähriger Syrer Omar A. vom Landgericht Siegen zu lebenslanger Haft verurteilt, nachdem er seine 23-jährige Ex-Partnerin mit über 30 Messerstichen brutal ermordet haben soll. Die Tat geschah heimtückisch auf einem abgelegenen Feldweg nahe der niederländischen Grenze, während die beiden gemeinsamen Kin…

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Das Leichenpuzzle von Freckenhorst 16:52

4M ago16:52

16:52

Bei Wladimir K. sind alle Dämme gebrochen. Wie ein Besessener sticht er auf seine Frau ein, die er doch eigentlich geliebt hat. Und dann verteilt er ihre Körperteile überall in der Umgebung. Die Bild-Zeitung nennt es ein Leichenpuzzle und fragt: »Steckte der Killer ihren Kopf in die Bio-Tonne?« Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hi…

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