))
Diets
Manage episode 151599923 series 1033010
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Scientifically Speaking. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Scientifically Speaking ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we talk about diets. We cover:
-What makes a good diet (including how fat and carbs work, what is ABSOLUTELY essential to your body, and the one thing you should probably never eat)
-Why you should eat your vegetables
-How you should structure YOUR diet (and the difference between “your diet” and “a diet”)
-The truth about “good” and “bad” foods (and why labeling things as “carbs” and “fats” isn’t the best idea)
-What diets are valid, which suck, and why
24 επεισόδια
Μοίρασέ το
