))
S04E08 - A stressz kezelése
Manage episode 451512625 series 3350657
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mezőffy Bálint. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mezőffy Bálint ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Tartalom:
00:18 Mi a stressz? Honnan ered a stressz szó?
01:40 A műsor alapkoncepciója: stressz három idődimenzióban
03:18 1. A hirtelen fellépő stresszreakció kezelése
14:20 2. A tartósan fennálló stresszel való megküzdés
21:53 3. Az elhúzódó stresszállapot okozta kimerülés esete
45 επεισόδια
Μοίρασέ το
