The Mistake in Quick Fixes for Stress with Annika Sörensen (The Big Talk Live)

The Big Talk with Tricia Brouk

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Tricia Brouk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Tricia Brouk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 11:40

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode, I’m super excited to share a big talk given by Dr. Annika Sörensen at The Big Talk Live.

Annika is a speaker, author, doctor, and stress management coach from Sweden. As a doctor who has practiced for over 30 years, she has witnessed the harmful effects of stress in herself and her patients firsthand. Now, she helps leaders around the world manage their stress levels so they can lead happier, healthier lives.

In her talk, she explores:

Why it’s natural to crave quick fixes to stress and overwhelm
The shortcomings of quick fixes to stress
How to tap into the tools you already have to deal with your problems
Simple actions you can take to radically change your life