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Episodio 49: Modelos de Periodización y como usarlos
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Primer episodio del año 2022 donde hablamos de cuales son los modelos de periodización
Periodización tradicional
Periodización Inversa
ATR
Bloques
Esto y mucho mas en el Avituallamiento
78 επεισόδια
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×Episodio donde deseamos lo mejor a los familiares y amgios de nuestro compañero Jandro Candás y donde queremos mostrar este episodio como homenaje a su memoria y trabajo. Hablando sobre seguridad vial y donde nos acordamos de ti. Va por ti Jandro
Entrevista al Ex ciclista profesional Sergio Rodriguez, Sergio es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte , ademas de haber sido Campeón de España de Ciclismo en Ruta. En este episodio nos habla de los entresijos después del ciclismos profesional y nos habla de su ultimo documental el cual teneís aqui abajo https://vimeo.com/886537825?share=copy…
Entrevista al Corredor del Burgos BH , Pelayo Sánchez donde nos habla de su reciente participación la última vuelta ciclista a España https://linktr.ee/gabrielgarrido6
Entrevista a la responsable de altitud y contextos especiales del Equipo de ciclismo Irina Zelenkova Medico especialista en fisiología del ejercicio aplicado en altitud y contextos especiales. Profesora de la Universidad de Zaragoza En este episodio hablamos sobre los aspectos y fundamentos del entrenamiento en altitud, hipoxia y condiciones especiales. Podeis seguirla en https://www.instagram.com/dr.irinazelenkova/…
1 EPISODIO 74 : Rendimiento, biomecánica y opinión sobre el DOPAJE Junto a CESAR CANALES 1:00:10
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1:00:10Entrevista a Cesar Canales Nacido en Cuenca, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza, Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Ortopédica Manual y Osteopatía y Master en Medicina de Urgencias en Montaña y medios inhospitos.Médico Estatutario del Servicio de Urgencias del Hospital Virgen de la Luz, adscrito al Servicio de Anestesia y Reanimación donde dirije la consulta de patología musculo esquelética dentro de la unidad del dolor. Responsable médico de alta competición en la FEDME ( Federación Española de Montaña y Escalada) Practicante de ciclismo de competición desde la categoría Alevín en el año 1985 hasta Elite en el año 2000 donde tuve que dejar de competir al incorporarme a la actividad laboral. Compaginó los estudios de medicina en la universidad de Zaragoza con los entrenamientos y ciclismo de alta competición. Tras incorporarme al mundo laboral he seguido con la practica deportiva más "relajada" y volcado con la docencia hacia la practica deportiva segura y saludable colaborando con distintas revistas y portales así como mi propio Blog y redes. En este podcast hablamos sobre DOPAJE ENTRENAMIENTO Y RENDIMIENTO EN DEPORTES DE RESISTENCIA BIOMECANICA Y EJERCICIO EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA PATOLOGÍA…
Episodio donde hablamos sobre algunas cuestiones en torno al mundo de los potenciometros en ciclismo 1- ¿Que son los potenciometros? 2-¿Que tipos de potenciometros existen? 3 ¿Cuales son los mas recomendables? 4- Aspectos a tener en cuenta https://naturtrainingsystem.com/metrica-de-pedaleo/ https://sportcoach.es/ciclismo/…
1 EPISODIO 72: HRV, INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y TECNOLOGIA EN CICLISMO CON LUISMA GALLEGO 1:00:18
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1:00:18Entrevista a Luisma Gallego donde hablamos de las temáticas -Aplicacion de la HRV en ciclismo indoor y outdoor - Inteligencia artificial y su uso -Tecnologías y nuevas métricas aplicadas a ciclismo Aprende con Luisma aquí https://sportcoach.es/producto/aprende-intervals-icu-de-0-a-100/#:~:text=Aprender%20Intervals.icu-,Intervals.,como%20la%20tablet%20…
Entrevista al Entrenador de Triatlon Jaime Menendez de Luarca Hablamos sobre temas tan interesantes como 1-Perfil medio y moda del triatleta 2- Gadget, tecnología y rendimiento 3-Experiencias en el campo del triatlon 4- Lactato en el rendimiento y su uso 5- Aspectos técnicos del triatlón
1 EPISODIO 70 : ENTREVISTA A JOSE ANGEL CAPERÁN 1:01:42
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1:01:42Episodio donde hablamos con el ilustrisimo Psicologo Jose Angel Caperán donde hablamos sobre distintas temáticas -Foco interno y externo del deportista -Motivación del ciclista -Emociones y rendimiento
Entrevista con el Corredor profesional de MTB y Gravel Jose María Sanchez donde hablamos de : - Experiencias en el mundial de Gravel -Material y proyección de futuro de ciclismo a Master -Nutricion e hidratación en Gravel - Gravel en España
1 Episodio 68 : Las claves del entrenamiento y preparación para el Campeonato de España MASTER 2022 28:36
EPISODIO ESPECIAL donde hablamos sobre los aspectos a tener en cuenta para el Campeonato de España de ciclismo Master 2022 1- Perfiles y categorías 2- Datos necesarios para poder disputar esta prueba 3- Progresiones de entrenamiento que se han tenido que realizar 4- Conclusiones Biomecánica básica para ciclistas con Jon Iriberri https://sportcoach.es/biomecanica-basica-ciclistas/ Curso Experto entrenamiento por Potencia: https://sportcoach.es/biomecanica-basica-ciclistas/…
Episodio especial donde mostramos y damos difusion al proyecto "El reto de Pablo" http://elretodepablo.com/
1 Episodio 66: Entrevista a Aritz Urdampilleta 1:15:23
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1:15:23Entrevista al Dr Aritz Urdampilleta donde podréis encontrar información de su perfil aquí https://www.drurdampilleta.com/ En este podcast encontraras temas relacionados con Rendimiento y ciclismo Nutrición y ciclismo Dopaje y ayudas ergogénicas.
Entrevista al actual campeón de España CRI de ciclismo profesional en ruta Raul García Areas temáticas de las que hablamos 1- Evolución de su mejora y trayectoria en el ciclismo 2- Mejora del rendimiento en CRI 3- Experiencias en el entrenamiento de torque-fuerza 4- Su evolución en el Ambito nutricional y rendimiento 5- Aspectos futuros Aprende a entrenar el torque y tu técnica de pedaleo https://sportcoach.es/entrenamiento-torque-tecnica-pedaleo-ciclistas/…
Entrevista al Ciclista WT Pello Bilbao López de Armentia ( Guernica y Luno , Vizcaya , 25 de febrero de 1990 ) es un ciclista profesional español . Desde 2020 corre en el equipo Team Bahrain Victorious . En la entrevista podras aprender: 1- Evolución deportiva de Pello Bibalo 2- Qué métodos de entrenamiento e innovaciones a ido usando año a año 3- El trabajo de técnica de pedaleo 4- El entrenamiento de torque y su influencia en la técnica de pedaleo 5- futuros objetivos y diversos temas. ¿Quieres aprender sobre Torque y técnica de pedaleo y saber como mejorar ambos? https://sportcoach.es/entrenamiento-torque-tecnica-pedaleo-ciclistas/ Curso experto entrenamiento por potencia https://naturtrainingsystem.classonlive.com/webinar/Reserva-Curso-II-edicin-Experto-en-entrenamiento-con-potencia…
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