Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aydan Ermiş. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aydan Ermiş ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Anneye Teşekkür - 8D

18:05
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 314266678 series 3273321
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aydan Ermiş. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aydan Ermiş ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Doğduğumuz andan itibaren temas ettiğimiz ve ilişki geliştirmeye başladığımız ilk kişi. Yani, annelerimiz ya da bize bakım verenler.

Çocuklar, ilgiyi, şefkati, sevgiyi annelerinden alırlar. Aynı zamanda onlardan bakım alırken, hayatta kalmayı sağlayacak yaşamla başetme becerilerini de.

Annemizle kurduğumuz ilişki, aslında hayatla olan ilişkimizin bir yansımasıdır. Sosyal hayatımız, okul hayatımız, iş hayatımız, özellikle partnerlerımızla olan ilişki modellerimizin temellerini oluşturur.

İhtiyaç duyduğu her an hiç gecikmeden ilgi ve destek alan çocuklar güvenle bağlanan benlik modeli geliştirirler. Tam tersi durumda ise; özgüven eksikliği ve değersizlik duygusunun gelişmesi ile, ya kaygılı bağlanma ya da kaçıngan bağlanma modeli gelişir.

Annemizle ilişkimiz bu güne kadar nasıl şekillendi bir düşünelim;

Çatışmalı ?

Bağımlı ?

Kaygılı ?

Aşırı korumacı ?

Mesafeli ?

Doyumlu ?

Ve şimdi de iletişimde olduğumuz insanlarla olan ilişkilerimizi düşünelim; tıpatıp aynısını mı kopyalamışız yoksa tam tersini mi ? Kişiliklerimizi oluşturan parçalardan hangilerini annemizden almışız? Bu parçalarla barışık mıyız yoksa kavga halinde miyiz?

Hadi gel… Bu gün annemizle aramızdaki bağları yeniden gözden geçirelim. Olumsuz bağları onaralım, olumlu bağları güçlendirelim. Annemiz ister hayatta olsun ister olmasın, ona sımsıkı sarılıp koşulsuz sevgisiyle kalplerimizi dolduralım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=1QFVBvOLcQ4

  continue reading

46 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 314266678 series 3273321
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aydan Ermiş. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aydan Ermiş ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8D Tekniği ile hazırlanmıştır. Lütfen kulaklıkla dinleyiniz.

Sevgili Ruhdaşım Hoşgeldin :)

Doğduğumuz andan itibaren temas ettiğimiz ve ilişki geliştirmeye başladığımız ilk kişi. Yani, annelerimiz ya da bize bakım verenler.

Çocuklar, ilgiyi, şefkati, sevgiyi annelerinden alırlar. Aynı zamanda onlardan bakım alırken, hayatta kalmayı sağlayacak yaşamla başetme becerilerini de.

Annemizle kurduğumuz ilişki, aslında hayatla olan ilişkimizin bir yansımasıdır. Sosyal hayatımız, okul hayatımız, iş hayatımız, özellikle partnerlerımızla olan ilişki modellerimizin temellerini oluşturur.

İhtiyaç duyduğu her an hiç gecikmeden ilgi ve destek alan çocuklar güvenle bağlanan benlik modeli geliştirirler. Tam tersi durumda ise; özgüven eksikliği ve değersizlik duygusunun gelişmesi ile, ya kaygılı bağlanma ya da kaçıngan bağlanma modeli gelişir.

Annemizle ilişkimiz bu güne kadar nasıl şekillendi bir düşünelim;

Çatışmalı ?

Bağımlı ?

Kaygılı ?

Aşırı korumacı ?

Mesafeli ?

Doyumlu ?

Ve şimdi de iletişimde olduğumuz insanlarla olan ilişkilerimizi düşünelim; tıpatıp aynısını mı kopyalamışız yoksa tam tersini mi ? Kişiliklerimizi oluşturan parçalardan hangilerini annemizden almışız? Bu parçalarla barışık mıyız yoksa kavga halinde miyiz?

Hadi gel… Bu gün annemizle aramızdaki bağları yeniden gözden geçirelim. Olumsuz bağları onaralım, olumlu bağları güçlendirelim. Annemiz ister hayatta olsun ister olmasın, ona sımsıkı sarılıp koşulsuz sevgisiyle kalplerimizi dolduralım…

Bu meditasyonlara tüm PODCAST kanallarından ulaşabilirsin; Apple Podcasts Google Podcasts Radio Public Breaker Pocket Casts Castbox Spotify

Youtube Linki;

https://www.youtube.com/watch?v=1QFVBvOLcQ4

  continue reading

46 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Bugün, hayatın akışına tamamen güveniyorum. Biliyorum ki, bazı kapılar kapanıyorsa, bunun tek nedeni benim için daha iyisinin yolda olmasıdır. Evrenin planı, benim en yüksek hayrıma hizmet ediyor. Her kapanış, yeni ve daha güzel başlangıçların habercisidir. Şimdi, geçmişe tutunmak yerine önüme bakmayı seçiyorum.…
 
Bugün, sevgiyi bilinçli olarak seçiyorum. Sevgi, sadece bir duygu değil, benim için bir seçimdir. Korku, endişe veya şüphe yerine sevgiyi tercih ediyorum. Kendimi, başkalarını ve hayatı sevgiyle görmeyi seçiyorum. Her düşüncemde, her kararımda ve her anımda sevgiyi yaşamayıseçiyorum.
 
Bugün, hayatımda yeniliklere yer açmaya niyet ediyorum. Eskiyi, artık bana hizmet etmeyenleri sevgiyle serbest bırakıyorum. Çünkü biliyorum ki, yeni ancak ona yer açtığımda gelebilir. Şimdi hayatımda taptaze bir alan yaratıyorum ve en güzel olasılıkları kabul ediyorum.
 
Bugün, kendimi tam ve bütün olarak kabul ediyorum. Hayatımın hiçbir anında eksik değildim ve olmayacağım. Dış koşullar, insanlar veya başarılar beni tamamlamaz. Çünkü ben zaten olduğum gibi yeterliyim. İçimdeki gücü ve değeri kabul ediyor, kendimi tam olarak seviyorum.
 
Bugün, hayatıma hangi enerjiyi yayarsam, onun bana geridöneceğini kabul ediyorum. Evrende her şey bir titreşimdir ve ben de kendi frekansımla hayatımı şekillendiriyorum. Düşüncelerim, duygularım ve inançlarım, bana geri dönen gerçekliğimi yaratıyor.Şimdi, bilinçli olarak en yüksek frekansları yaymayı seçiyorum.…
 
Bugün, enerjimin gücünü tamamen kabul ediyorum. Hayatımda değişmesini istediğim her şeyin, önce benim içimde dönüşmesi gerektiğini biliyorum. İçimdeki enerjiyi değiştirdiğimde, dış dünyam da benimle birlikte değişiyor. Şimdi, daha yüksek bir frekansa geçmeye niyet ediyorum.
 
Bugün, hayatın akışına güveniyorum. Beklemek, sabırsızca zamanın geçmesini izlemek değil; hazır olmak, doğru zamanda, doğru frekansta karşılaşmak demektir. Ben her şeyin en mükemmel anda gerçekleşeceğini biliyorum. Bu yüzden beklemek yerine, hazırlanmayı seçiyorum.
 
Bugün, hayatıma sadece aşkı değil, doğru aşkı davetediyorum. Ruhumu besleyen, beni yükselten ve gerçekten hak ettiğim sevgiyi yaşamak için kendimi açıyorum. Aşk, sadece var olmak için değil, derin bir uyum ve anlam içinde deneyimlenmek için hayatımda yer alıyor.Benim için en doğru aşk, en doğru zamanda bana geliyor.…
 
Bugün, hayattan ne istediğim konusunda tamamen netim. Evrene karışık sinyaller göndermiyorum, çünkü neyi hak ettiğimi biliyorum. Düşüncelerim, niyetlerim ve enerjim tamamen hizalanmış durumda. Ne istediğimi net bir şekilde belirlediğimde, o da bana doğru kolaylıkla akıyor. Artık karmaşa yok, sadece netlik var!…
 
Bugün, kendi değerimi tamamen sahipleniyorum. Dış etkenlere, başkalarının fikirlerine veya geçmiş deneyimlere bağlı olmadan, kendi özdeğerimi kendi ellerimle yükseltiyorum. Benim değerim, içimde var olan güçlü bir ışık. Bu ışık her geçen gün daha da parlıyor.
 
Bugün, sevgiyi hak ettiğimi tamamen kabul ediyorum. Sevgi, benim doğuştan gelen hakkım. Hiçbir koşula, geçmişe ya da dış etkenlere bağlı değil. Sevilmek için bir şeyleri değiştirmeme ya da kendimi kanıtlamama gerek yok. Olduğum halimle değerliyim ve sevgiyi içimde büyüterek kabul ediyorum.
 
Bugün, hayatımın yazar koltuğuna oturuyorum.Geçmişte yaşadıklarım, geleceğimi şekillendirmek zorunda değil. Artık kendimi eski hikayelerin tekrar eden döngülerine hapsetmiyorum. Kalem elimde, sayfa önümde. Yepyeni bir başlangıç yapıyorum. Sevgi, huzur ve mutlulukla dolu birhayatı seçiyorum.
 
Bugün, eski kalıplardan özgürleşme zamanı. Geçmişin banaöğrettiklerini kabul ediyorum ama artık onların hayatımı şekillendirmesine izin vermiyorum. İlişkiler konusunda taşıdığım tüm eski inançları ve sınırlayıcı düşünceleri sevgiyle bırakıyorum. Yeni, sağlıklı ve dengeli bağlara alan açıyorum.
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή