))
Balance In How Bad You Want it & Intensity Of Your Trainings (Episode 5)
Manage episode 312121296 series 3174287
Το περιεχόμενο παρέχεται από το tenfitmen. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον tenfitmen ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of TENFITMEN podcast, Milan talks about a very interesting concept of "Not trying too hard" and also about the importance of tapering your intensity level in your training program. He also shares few examples from his own experience but also from the world top athletes.
50 επεισόδια
Μοίρασέ το
