Ich bin dann mal weg! Ute macht‘s vor: Im Außen loslassen, um bei sich selbst anzukommen. Heute sprechen wir darüber, wie leicht Entscheidungen sind, wenn man sich selbst vertraut und seinem Bauchgefühl folgt. Worauf warten? Träume sind da, um sie zu leben. Lass los, dann hast Du alle Hände frei für’s Abenteuer. Hola Chicas, vielleicht sehen wir uns auf Mallorca oder wo auch immer auf der Welt. Auf jeden Fall mit leichtem Gepäck. Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Gibt es für Erfolg sowas wie einen Gefühlsnavigator? Ob lange geplant, immer davon geträumt oder einfach passiert. Der Jubel ist groß. Jetzt könnte sich doch eine freudige Entspannung breit machen, oder? Aber was kommt dann? War nicht der Weg zu diesem Ziel das eigentlich Spannende? Wir sprechen darüber, wie individuell sich Erfolg im innen und außen anfühlt und was ist, wenn nicht der Weg das Ziel sondern das Ziel im Weg ist. Nichtsdestotrotz ist es wichtig, für alles was gelingt, uns auch mal richtig zu feiern. Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Sich geil finden ist erstmal super, oder? Laut Studien neigt nämlich jeder Zweite zu einem geschönten Blick auf sich selbst. Ich bin der oder die Größte, Schönste, Beste und ich weiß und kann alles. Oh je oder perfekt? Im Allgemeinen lebt es sich doch gut mit einer positiven Selbstsicht, wenn es in maßloser Selbstüberschätzung endet, nervt es doch alle anderen. Was steckt dahinter, wenn man blind ist für die eigenen Defizite und diese als Begabung verkauft ? Wie kommen wir an unseren blinden Fleck dran? Hört mal rein in unsere wilden Hypothesen. Bei dem Thema wissen wir nämlich wirklich nicht alles besser... Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Zeit für mich allein: Me-Time. Das Wort beschreibt den wundervollen Zeitraum, der Dir allein zur Verfügung steht, in dem Du tun kannst, was Dir guttut. Für deine Wünsche und Bedürfnisse. Körperlich aktiv – oder bewusst inaktiv. Sich selbst im hektischen Alltag wieder nahekommen, sich in seiner Haut wohlfühlen, damit der Kopf frei wird und die Seele auftanken kann. Das ist kein Ego Trip, sondern überlebensnotwendig, da sind Ute und ich uns einig. Wir sprechen heute darüber, dass auch wir für diese Erkenntnis viel Zeit gebraucht haben. Kannst Du Dich aushalten? Ohne Ablenkung im Außen, ohne schlechtes Gewissen? Nimm Dir Zeit und hör mal rein, wie sinnvoll das ist. Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Hui! Heute sprechen wir über die 6. Todsünde: Den Neid. Wie definiert man Neid eigentlich und was ist der Unterschied zur Missgunst und Eifersucht? Sündigen wir etwa alle oder muss man sich den Neid erarbeiten? Wie gehen wir damit am besten um, wenn es uns selbst betrifft? Ute und ich sind zu dem Ergebnis gekommen, dass wir hier selten zu den Sünderinnen gehören. Eine Ausnahme, die mir noch nach unserem Talk einfiel, ist allerdings der Futterneid. Wenn Dein Gegenüber schon wieder was Leckeres auf dem Teller hat, was Du nicht bestellt hast. Das ist wirklich ganz schön blöd und lecker..... Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Lass Dich verzaubern, denn wir haben die Magie entschlüsselt wie sich die Frau von heute motiviert: In irgendeinem Club bis 5 Uhr morgens rumzuzappeln war gestern. Im 5-Uhr-Club Morgenrituale als Motivationsbooster zu leben ist heute. Wir sprechen darüber, wie wundervoll und magisch es ist, um 5 Uhr aufzustehen. Wie wertvoll tägliche Rituale zur Manifestation sind und welche energetische Kraft Zaubersocken für das Mindset haben, um auch große Ziele zu erreichen. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Wir nehmen Euch mit auf eine Reise durch 110. Jahre Weltfrauentag und durchleuchten historische Meilensteine der Gleichberechtigung und Freiheit, die für uns heute fast selbstverständlich sind. Für diese Frauenrechte haben viele Frauen vor uns mutig gekämpft und tun es immer noch. Denn überall auf der Welt werden Frauen immer noch unterdrückt und erleben Gewalt. Trotz weltweiter Gleichstellungsgesetze sind wir alle, besonders die Mütter, von Lohngleichheit und Chancengerechtigkeit noch weit entfernt. Frauen werden immer noch daran gehindert, wirtschaftliche Macht aufzubauen und kriegen, nicht das, was sie wirklich verdienen. Also, lasst uns nicht auf Wunder hoffen. Jede Frau kann alleine schon Großes bewirken, doch gemeinsam, mit der Macht aller Frauen, erobern wir die Welt. Für uns bedeutet Sisterhood: Sich gegenseitig zu stärken, gemeinsam mutig voran zu schreiten und sich immer wieder zusammen, an unsere weibliche Schöpferkraft zu erinnern. Echt und ehrlich: Be a women other woman can trust! Lust, was zu bewegen? Ganz aktuell: Am 10.03.2021 ist Equal Pay Day - Thema Game Changer https://www.equalpayday.de Solidaritätskampagne #MessageToMySister https://womenforwomeninternational.de/ Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Friede, Freude, Höllenbrut. Willkommen in der Patchwork Family 5.0! Wie kommt hier niemand zu kurz und ist der Mythos der bösen Stiefmutter, womöglich eine Verteidigungstaktik? Ute und Simone plaudern aus dem erprobten Nähkästchen des liebevollen Wahnsinns. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/simone.rath/ https://www.instagram.com/ute_maerker/…

Ist sie der Dämon der Liebe, der Leiden“schaf(f)t“ ? Urangst oder kranke Neurose? Ist es ein Teufelskreis oder sogar ein Weg, um etwas in uns zu heilen? Heute sprechen wir darüber was wir selbst erlebt haben, als wir in die Fänge, so unterschiedlicher Emotionen, geraten sind. Folgt uns gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/ute_maerker https://www.instagram.com/simone.rath…

Die Liebe ist zerbrochen. Herzschmerz, Drama oder ein erleuchteter Weg in die eigene emotionale Weisheit? Das Abenteuer Liebe lauert immer und überall. Wir wünschen allen Love Birds von Herzen: Happy Valentines Day. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/simone.rath/ https://www.instagram.com/ute_maerker/…

Real Talk mit Ute und Simone: Wir sind so frei und inspirieren, auf dem Weg zur eigenen Unabhängigkeit, nicht nur auf eine Weltreise zu gehen, sondern auch mit der Reise zu uns selbst zu starten. Folgt uns gerne: https://www.instagram.com/sinn.befreit_der_podcast/ https://www.instagram.com/simone.rath/ https://www.instagram.com/ute_märker/…

What's New PussyMen? Emanzipieren sich Männer von der Rolle des starken Geschlechts? „Wann ist ein Mann ein Mann“ singen Ute und Simone im Duett und räumen auf mit stereotypen Bildern, was Männlichkeit ist. Hör mal rein und erfahre, was Testosteron, Spiral Dynamics und Heulen damit zu tun hat.

Heute sinnieren Ute und Simone darüber, was Weiblichkeit überhaupt ausmacht. Sind wir schon frei von stereotypen Frauenbildern in dieser Zeit? Treffen die Kim Kardashians auf Greta Thunbergs? Oder gibt es noch etwas dazwischen? Und was ist eigentlich die Urweiblichkeit?

Lohnt es sich, noch Treuepunkte in der Liebe zu sammeln? Sind wir wirklich für die Monogamie gemacht oder sprechen Affären und offene Beziehungen eine andere Sprache? Gibt es andere Beziehungsformen ohne Besitzanspruch und Eifersucht? Hör Dir an, was Ute und Simone hier an Geschichten gesammelt haben und welche Erkenntnisse die Fischparasiten „Diplozoon Paradoxa“ zum Thema „treu sein“ liefern. Instagram: Sinn.befreit_der_podcast…

Simone und Ute könnten hier unterschiedlicher nicht sein. Die Eine hat sich nicht für die Rolle als Mutter entschieden sondern für Karriere und Unabhängigkeit während die Andere, sich ein Leben ohne Kinder nicht vorstellen kann. Beides hat seinen Preis. Diese Entscheidung wird es für Frauen immer geben. Hört Euch an wie die beiden Frauen damit umgehen.…