Klaas En Koen Lopen Weg δημόσια
[search 0]
Περισσότερα
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Klaas en Koen lopen weg

Klaas en Koen lopen weg

Unsubscribe
Unsubscribe
Μηνιαία
 
Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, mediteren en meer.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Zondag liepen Klaas en Koen (en Eline en Jan-Paul en Wendelien) in Amersfoort de 10 kilometer. Er kwamen bloemen mee terug naar Amsterdam.Een week eerder liep Klaas de Bijlmerrun, toen Koen 8 ademcoaches opleidde. Verder nog tips: wat te doen tussen twee trainingsschema's? Enne: de nieuwe premier vindt Sportrusten maar niks ;)Luister je mee?…
  continue reading
 
De marathon van Rotterdam ging voor veel lopers in onze kring niet zoals gepland. Wat gebeurde er in Rotterdam? Verder de Stroomtramloop in Medemblik, de halve van Nijkerk, een nieuwe Mystical Miles en Klaas in de gevangenis.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Een hele zwik leuke lopen, veel records en wind en strand.Klaas liep op zijn minst geliefde ondergrond toch een heerlijk evenement in Zandvoort. Periodiek vasten kwam in het nieuws, net als de Stryd.Luister je mee? Voor je portie loopvreugde en inspiratie.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas heeft een joker ingezet en liep langer dan 14 kilometer. Koen vertelt over zijn weekend, waarin hij 's ochtends om 10:00 begint met anderhalf uur dansen. Verder liep er een kudde wilde stieren in Schoorl en was er droeving nieuws.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas en Koen liepen in Leeuwarden een marathon: wind en genieten. Verder blikken ze terug op hun mooiste loop van 2023 én plannen voor het nieuwe jaar. Verder is er een luisteraar die vindt dat het allemaal wel wat beter kan met de podcast.Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas viert dat hij 12 jaar vrij is van drank en drugs en Koen doet een runstreak in de maand december.Verder is Koen een tikkie gammel, de podcast is wat korter dan gewoon. Toch een mooi gesprek én een uitnodiging voor 31 december.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas liep de 7 Heuvelenloop én de marathon in Spijkenisse. Collega-podcaster José Vicente liep daar zijn twaalfde provincie. Koen liep de marathon van Abcoude en PR-Mark haalde nog maar eens flink uit met een schitterende marathon.Verder nog even over de verkiezingen en run-dip-run.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Koen loopt voor het eerst een 5000 meter (in plaats van 5 kilometer) en Klaas regent wel erg vaak nat als trainer de laatste tijd.Ook heeft Klaas weer een nieuwe training gedaan met zijn groep: zwaar en leuk. En Koen gaat op bezoek bij techniektrainer Franklin en onderweg naar zijn huis in Frankrijk, loopt Koen schitterende routes in België en Fran…
  continue reading
 
Klaas liep de marathon van Amsterdam: dat was feest. Koen liep de halve van Amsterdam: ook feest. Een loop van station naar station, run-dip-run, 12-provincies-primeur, vroeg lopen en meer loopvreugde.Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
De Kustmarathon in Zeeland was meedogenloos zwaar én mooi. Niet alles ging goed, maar het was een mooi weekend. Klaas liep de Sloterplasloop en Willem was op dreef in Chicago. En wat is je favoriete loopseizoen?Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Na 5 (!) weken vakantie zijn Koen en Klaas weer up and running in Amsterdam. Meteen goed van start: Noord Gestoord met een grote groep.14-kilometerschema in het Engels en een nieuw boek Tem je brein.En: Klaas loopt weer en heeft zicht op de marathon van Berlijn.Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Een paar dagen voor Marathon du Mt. Blanc had Koen nogal een dikke (en blauwe) enkel. Ging dat goed?En Klaas heeft een nieuwe tatoeage. Een loper. Luister mee welke loper het geworden is.PR-Mark en Eline liepen 10 mijl in het Amsterdamse Bos. Ook dat was weer bijzonder.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Juni is de maand van schitterende trails en schitterende evenementen. Den Treek, Groote Heide en Ardennen.Een loper 'van' Klaas deelt een bijzondere ervaring.En Koen hoort kgghhh in zijn enkel een week voor zijn zwaarste marathon. Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Koen liep om 2:00 uur 's nachts een marathon en Klaas liep om een bijzondere reden met Patrick een halve in Klazienaveen. Verder gaat het over het ochtendritueel van Klaas en de vader van Eline. Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas liep bij de Bijlmerrun op 6 mei een halve marathon, daarna even niet. Hoe is dat? Koen liep in goed gezelschap de Flevoland Natuurmarathon. Verder gaat het over slaap. Kun jij makkelijk slapen na een training in de avond?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Zondag was de marathon van Rotterdam. Klaas trainde meer dan ooit en ging voor 2u50, Koen trainde met het 14-kilometerschema en mikte op 2:42:42. Verder had Klaas nog een heel blik lopers die met zijn schema aan de start stonden.Er was goed nieuws en slecht nieuws in Rotterdam.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
16 april lopen Klaas en Koen de marathon in Rotterdam. 1 april liepen ze in Utrecht een snelle 10 kilometer. Dat was een boel voorpret en de vooruitzichten zijn gunstig.Klaas liep maar weer 's een PR en Koen doet een poging om het '14-kilometer-record' aan te vallen.Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Zondag liepen Klaas en Koen een 10 kilometer in Alphen a/d Rijn. Nicky liep daar ook en zorgde voor vuurwerk.Verder houdt Klaas zijn indrukwekkende weektotaal vast en Koen leest een goed boek. Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
De eerste Critical-Power-Opkrikdag was een bijzondere dag, net als de eerste landelijke DipDag.Klaas neemt 'zijn' opkrikdag door en Koen vertelt over 'zijn' DipDag. Verder maakt Klaas weer mooie weken, was het blue monday en geeft Koen een boekentip. De duur van de podcast zit precies tussen de persoonlijke records op de 10km van Mark en Eline in. …
  continue reading
 
Koen is ziek en heeft 2 weken niet gelopen. Klaas doet iets nieuws op een woensdagavond in Aalsmeer.En de heren nemen een top 3 door van afgelopen jaar. Een favoriete leuke, een favoriete snelle en een favoriete mooie. Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
7 lopers wilden onder de 3 uur lopen tijdens de marathon van Amsterdam. Klaas en Koen met nog 6 anderen in een trein op de Amsterdam marathon. Hoe ging het ?Loopt Eline onder de drie uur?Gaat Klaas zijn kunststukje van Berlijn herhalen?Luister mee.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Afgelopen weekend liep Klaas de marathon van Berlijn. Zijn persoonlijke record was 2:59:04, Stryd voorspelde een nieuw PR van 2:53:07. Wat is het geworden?Verder liepen er nog 8 KBoomers een evenement én de boekenrubriek is terug. Luister je mee?Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Nog twee weken en dan hoopt Klaas een PR te lopen bij de marathon van Berlijn. Ondertussen liep Klaas (met 3 anderen) een PR op de 5 kilometer bij de ON Squad Race.Verder liepen Klaas en Koen op Vlieland en gaat het over Runningtherapie, mul zand en een mooi najaar.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Klaas liep de halve marathon in de Bijlmer en organisator Yoshi Groen maakte de verwachtingen meer dan waar. Koen fietste door Frankrijk en ging op de bonnefooi 600 kilometer fietsen.En Koen onthult dat een bekende Nederlander (die dineerde met Queen Elisabeth) de allereerste Sportruster avant le lettre was. Luister je mee?…
  continue reading
 
De Driedorpenloop kreeg een verrassende wending voor Team KBoom. Klaas was zijn loopvreugde niet kwijt, maar zijn vorm wel. Hij hervind zijn vorm en Klaas en Koen geven eerste hulp bij keuzestress. Weet jij niet welk schema je wilt gebruiken voor je najaarsmarathon? Tips over vermogen, hartslag, schema Klaas, 14-kilometerschema en meer.…
  continue reading
 
Zondag was de halve van Leeuwarden. Klaas ging terug naar zijn roots en Koen probeerde een persoonlijk record te lopen. En Klaas wond zich op over een stuk in de Volkskrant, waar hij een hoofdrol in speelde. Luister mee.Από τον Klaas en Koen lopen weg
  continue reading
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς