Hipnoclinica δημόσια
[search 0]
Περισσότερα
Download the App!
show episodes
 
Loading …
show series
 
Uso do acrônimo acalme-se para diminuir a ansiedadeA.C.A.L.M.E-S.EAceitar sua ansiedadeCONTEMPLE as coisas em sua voltaAja como se você não estivesse ansioso(a)LIBERE o ar de seus pulmões!MANTENHA os passos anterioresEXAMINE seus pensamentosSORRIA, você conseguiu! ESPERE o futuro com aceitaçãoΑπό τον Hipnoclinica
  continue reading
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς