Wachsen δημόσια
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Kinder ins Leben zu begleiten ist sicher eine der größten Herausforderungen, die es gibt. Gleichzeitig ist es eine unvergleichliche Chance, unsere eigene Erziehung hinter uns zu lassen und selbst innerlich zu wachsen.
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Wachsen Lernen Lieben

Barbara Brüning

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Μηνιαία
 
Der Wachsen.Lernen.Lieben-Podcast Für eine friedliche, entspannte und liebevolle Familie. Erfahrt, wie ihr als Eltern ein wundervolles Paar bleibt und zusammen mit eurem Kind/euren Kindern über euch hinaus wachst. Und innerlich wie äußerlich erfolgreich seid!
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Uwe Techt kooperiert mit seinem Unternehmen, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsbetrieben in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht.
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Lass uns gemeinsam online wachsen! Katrin Hill ist die Online-Sichtbarkeits-Expertin. In diesem Podcast geht es um Reichweiten-Strategien, organisches Wachstum (ohne Ads), Community-Aufbau und den Start und die Skalierung von einem nachhaltig erfolgreichen Online-Business. Nix mit Millionär über Nacht. ;-) Du hast ein Wahnsinns Wissen und möchtest es in die Welt bringen. Katrin zeigt dir in diesem Podcast wie du deine Herzensmenschen erreichst! Früher ging es hier vor allem um Facebook Marke ...
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Leben. Lernen. Wachsen.

Cornelia Pail

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Καθημερινά+
 
Leben. Lernen. Wachsen. - Ein Podcast geboren aus dem Drang, Erfahrungen und Erlebnisse als Mutter von 3 Kindern, Unternehmerin und Reiseverliebten zu teilen, gemeinsam daraus zu lernen und persönlich zu wachsen. Hier findest du zahllose Aha-Erlebnisse, witzige oder aufregende Episoden aus unserem Leben und Grundsatzfragen, die zum Nachdenken anregen. Der Fokus liegt hauptsächlich auf unserem Leben mit unseren 3 Kindern, insbesondere dem Thema Homeschooling und Organisation mit Arbeit/Untern ...
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Wege des Glücks - wachsen, aufblühen, verbinden

Johanna Passon | Coach für Mensch & Tier

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ACHTUNG: Dies ist ein alter Podcast, der bestehen bleibt, aber nicht weiter aktualisiert wird, da ich mich in der langen Pausenzeit enorm weiterentwickelt habe, auch wenn der Kern (glücklich sein mit Tieren) weiterhin Teil davon ist. Dennoch war ein Neuanfang dran. Du findest meinen aktuellen Podcast "ConsciousConnection - Mit Tieren hin zu mehr Bewusstsein, Verbundenheit & Freiheit" überall, wo es Podcasts gibt. Ich freu mich, wenn du dort dazukommst und unseren Weg weiter begleitest. :-) H ...
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Klar, Hebräer 11 redet von ihnen, den Glaubenshelden in der Bibel. Oder wir lesen Bücher und hören Predigten von denjenigen, die wirklich was für und mit Gott erreicht haben, was einen Unterschied in der Welt macht. Und schon ist er da, der Gedanke „Da werde ich nie hinkommen“ oder „Diese Person wurde eben besonders gebraucht von Gott“. Dabei will kein Jünger Jesu dort stehen bleiben, wo er gerade ist. Ein Jünger möchte weiter wachsen in Jesus und seine Welt verändern. Genau darum geht es be ...
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Biztopia - Lass dein Business sinnvoll wachsen | Wertvolle Impulse für Unternehmer, Freiberufler und andere Selbständige

Nina Kreutzfeldt | Business Coach, Beraterin und Sparringspartnerin aus Hamburg

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Der Business-Podcast mit wertvollen Impulsen für Unternehmer, Freiberufler, Solopreneure und andere Selbstständige, die mit ihrem Business sinnvoll wachsen wollen - von und mit Business und Unternehmer-Coach Nina Kreutzfeldt aus Hamburg
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Mit Trauma wachsen

Kati Bohnet

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Μηνιαία
 
Der Podcast für Adoptiv-/Pflege-/Eltern mit traumatisierten Kindern sowie deren Lehrkräfte, Erzieher*innen & Zugehörige. Ich bin Kati Bohnet und arbeite als Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) in eigener Praxis mit Schwerpunkt Familien mit traumatiserten Kindern. In jeder Folge beantworte ich eine Frage von Euch, gebe alltagstaugliches Hintergrundwissen zum Nervensystem und gebe ein paar Impulse. Wenn ich angefragt werde, mit einem Kind in der Praxis zu arbeiten, arbeite ich immer auch ...
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In den Stürmen des Familienalltags wissen wir oft nicht weiter. Gerade in solchen Momenten klammern wir uns als alte Glaubenssätze oder Bilder, wie „es“ zu sein hat. Wie wir und die Kinder sein sollten. Und wie gute Elternschaft aussieht. Mit der Familylab Schweiz Gründerin Caroline Märki spricht Anne über "Fehler "in der Elternschaft und warum es …
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311 - Werbeanzeigen - so startest du So schaltest du Werbeanzeigen richtig! 🥳 Rein organisches Wachstum auf Social Media wird heutzutage immer schwieriger. Dennoch solltest du es natürlich nicht vernachlässigen. Um dein Online Business aber so richtig in Fahrt zu bringen, ist eine Kombination aus organischen & bezahlten Content absolut perfekt. 🤗 W…
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Diese Folge kann besonders wichtig sein, wenn du zum Beispiel ein People Pleaser bist – jemand, der es immerallen Recht machen möchte und nur schwer nein sagen kann, wenn du zu Perfektionismus oder Selbstsabotage neigst. Wenn du manchmal bei deinen Kindern ausrastest, Wutanfälle bekommst und laut wirst. Aber auch wenn du dich nach mehr Durchsetzung…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In der neusten Podcast-Epi…
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310 - 5 Learnings aus meinen Masterminds Wusstest du, dass ich in 7 Masterminds bin? 👀 Sounds crazy, I know. 😅 Aber ich sage dir, wie es ist: Masterminds haben maßgeblich zu meinem Erfolg beigetragen! 🤩 Denn es geht hier nicht nur um Vorträge und bisschen "berieseln" lassen mit Wissen, sondern vor allem um Abenteuer, Austausch auf hohem Level und N…
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Eva Henrici ist kitafrei Mama und hat für sich und ihre Tochter eine kitafrei Community an ihrem Wohnort aufgebaut. Sie begleitet andere Eltern, die ihre Kinder selbst betreuen möchten, dabei, gemeinsam mit ihren Kindern in Erfüllung und Balance den Alltag zu meistern. Mit Anne Hackenberger spricht sie darüber, wie Kitafrei funktioniert und was dab…
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309 - Rückblick - So lief das erste Quartal in meinem Business Corona, Workshops, spontane Story-Challenge, Kündigungen, Mastermind in Paris, Urlaub in Fuerteventura, erfolgreicher Launch, Team-Retreat in Antalya… Ja, man könnte sagen, es war so einiges los im ersten Quartal von 2024 👀😊 und hier erwähne ich nur ein paar Dinge. In dieser Folge erfä…
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308 - Mama & erfolgreich - So wuppe ich alles gleichzeitig Mama sein & erfolgreiches Business - funktioniert das überhaupt? Na klar tut es das! 🤗 Ich, und viele andere meiner Kolleginnen, sind das beste Beispiel dafür, dass es funktionieren kann! Aber es gehört natürlich auch ein bisschen Planung dazu.😉 Denn super easy ist der Alltag natürlich nich…
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Völlig unmöglich scheint das Unterfangen zwischen Kindern, Partner oder Partnerin, Job und auch noch dir selbst die Zeit gerecht aufzuteilen. Meist bleibt für dich selbst rein gar nichts mehr übrig. Ein schlechtes Gewissen ist dein ständiger Begleiter, weil es immer irgendwo fehlt. Ich stelle euch hier ein systemisches Zeitmodell vor, bei dem genüg…
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In dieser Episode werte ich nicht mal 12 Stunden nach Cart Close meinen Start& Rise Launch aus. Und ich gehe ins Detail: Alle Zahlen, alle Learnings, was lief schief und was lief geil All das bekommst du quasi druckfrisch. 😍 Ich kann schonmal so viel sagen: Es war ein mega chilliger und gleichzeitig erfolgreicher Launch. Und wenn du die Folge anhör…
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306 - Tipps für Anfänger vor der Kamera: Souverän, locker und leicht sprechen „Videos sind keine Option mehr, sondern ein Must-Have im Online Business!“ 🥳 Ein Satz, der sich bereits vergangenes Jahr auf dem Founder Summit eingebrannt hat.Was das für dich bedeutet? Trau dich vor die Kamera & erstelle Videoformate (Lives, longform Videos, Reels und u…
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"Essen und Beziehung sind beides Lebensmittel" sagt Christine Ordnung. Im Gespräch mit Anne Hackenberger geht es um es um viel mehr als das gemeinsame Essen. Es geht um die Prägungen und Glaubenssätze, die wir alle mit an den Familientisch bringen, um Hoffnungen und Ängste, um Wunsch und Wirklichkeit. Vor allem aber geht es um zwischenmenschliche B…
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305 - Website-Wunder - Wie deine Website für dich verkauft Verkauft deine Webseite schon für dich? 🥳 Zugegeben, natürlich musst du ordentlich an deinem strategischen Funnel arbeiten und ins Marketing investieren, dennoch ist eine gut aufgebaute Webseite ein wichtiger Beziehungsaufbau- und Verkaufskanal für dein Online Business!🤗 In dieser Podcast-…
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304 - Social Media Leichtigkeit - Nie wieder ratlos beim Posten Hilfe - Was soll ich bloß posten?! 😵‍ In einer Welt, in der Content King ist, kann es eine echte Herausforderung sein, ständig frischen und ansprechende Inhalte zu kreieren. Keine Sorge, da bist du nicht alleine! Deshalb habe ich dir in dieser Folge 6 praktische Tipps und Strategien mi…
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Viele kennen das: Plötzlich stehst du jemandem gegenüber in einer unangenehmen Situation, in der es super wäre, wenn du über eloquent und souverän reagieren könntest, aber du fühlst dich wie ein kleines Kind, dumm und hilflos. - Oder dein eigenes Kind verhält sich so, dass dir plötzlich die Worte fehlen. Du hast das Gefühl vor einer Mauer zu stehen…
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303 - Ohne E-Mail-Marketing lässt du bares Geld liegen! Ich sag’s, wie es ist: E-Mail-Marketing ist absolut Gold wert, wenn es um dein Online Business geht! 🥳 Das darfst du auf keinen Fall unterschätzen.Denn hier liegt deine Chance auf richtig Umsatz in deinem Business. 😉 E-Mail-Marketing hat eine höhere Effektivität und Messbarkeit im Gegensatz zu…
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Du willst etwas entscheiden, du willst klar sein, konsequent und etwas durchsetzen: für dich, für dein Kind, mit deinem Partner/deiner Partnerin oder im Job - aber immer wieder kommen dir die Ja-Abers dazwischen. Hin- und Hergerissen fühlst du dich wie gelähmt und haderst mit dir. Das muss nicht sein. Die besten Entscheidungen triffst du, wenn du d…
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302 - Was macht eine gute Online-Businessidee aus Was macht eigentlich eine gute Business Idee aus? 🤔 Hast du dich das schon mal gefragt? Dann kommt diese Podcast-Folge wie gerufen. 🤗 Ich gehe mit dir 7 Punkte durch, die du unbedingt beachten solltest, damit du weißt, ob deine Online Business Idee auch das Potenzial hat, so RICHTIG ERFOLGREICH zu w…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. "Kümmere dich um deine Leu…
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301 - Digitaler Durchbruch - So baust du dein online Business auf Du träumst davon dein eigenes Online Business aufzubauen? 🤩Du möchtest dein eigener Chef sein? 😍Du willst den digitalen Durchbruch? 🥳 Dann brauchst du die passende Basis! 😉 Das Fundament, damit dein Online Business auch nachhaltig richtig erfolgreich werden kann! DENN: Online Erfolg …
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Episode spricht …
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Dieser Podcast ist nun offiziell beendet. ACHTUNG:Dies ist ein alter Podcast, der bestehen bleibt, aber nicht weiter aktualisiert wird, da ich mich in der äußerst langen Pausenzeit enorm weiterentwickelt habe, auch wenn der Kern (glücklich sein mit Tieren) weiterhin Teil davon ist. Dennoch war ein Neuanfang dran.Du findest meinen neuen Podcast "Con…
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300 - Schattenseiten des Online Business Von den schönsten Orten der Welt aus arbeiten, teure Autos, Luxusleben erfüllen und das mit nur 2 Stunden Arbeit pro Tag, in wenigen Wochen zum Millionenbusiness… 🥳 Klingt absolut traumhaft, oder? Die Wahrheit sieht allerdings dann doch etwas anders aus. 😉 Mit 13 Jahren Erfahrung und einem Millionenbusiness,…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. "Viele starten mit Negativ…
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Ein Leben mit kleinen Kindern bedeutet oft: sich müde, gestresst und überfordert zu fühlen - dann aber mit sanfter Stimme, liebevoll lächelnd vorzulesen, noch ein Spiel zu spielen, beim Einschlafen zu begleiten. Alles gut. Nur: Wie David Schnarch in "Braintalk" zeigt, ist das nur so lange gut, wie es wirklich ehrlich ist. Wenn du innerlich kochst, …
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299 - Trotz Selbstzweifel online sichtbar werden Selbstzweifel & Angst im Online Business und davor dich noch sichtbarer zu machen… 🫣 Was, wenn du negative Kommentare bekommst oder von Menschen verurteilt wirst, die dich kennen? 👀 Mit diesen Gedanken bist du nicht alleine - Ich kenne das gut! ☝🏻 Dies sind Glaubenssätze, die tief in uns verwurzelt s…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Podcast-Episode …
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298 - 5 Hacks für mehr Reichweite MIT Kooperationen Heute geht es im Podcast um mein Lieblings-Sichtbarkeits-Thema: Kooperationen! 🥰 Ich gebe dir nicht nur mit welche Vorteile Kooperationen haben, sondern auch wie du neue Kooperationen findest und worauf du achten solltest. 🤝 Der größte Vorteil für mich ist der Vertrauensvorschuss über Kooperatione…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Podcast-Episode …
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Warum es so wichtig ist für dich, dein(e) Kind(er), deine Familie und auch für dich glücklich zu sein. Es ist kein "nice to have", das noch "on top" kommen kann. Glücklich sein ist die Essenz und dazu gehört unbedingt: Präsent sein und die Sorgen loszulassen. Wenn du Lust hast, die Klopftechnik PEP zu lernen, die dir hilft sofort zu innerer Ruhe zu…
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297 - 4 typische Fehler im Online-Business-Aufbau Ich weiß schon wie das ist… ein Online Business aufzubauen ist gar nicht einfach. Ich sehe viele Fehler, die gemacht werden. Vielleicht schaffe ich es mit dieser Episode, dass du einen Fehler weniger machst als ich. 😊 Ich nehme dich ehrlich mit hinter die Kulissen. Denn auch bei mir ist nicht alles …
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. Ein kurzer Auszug aus unse…
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Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, dein Kind verhält sich respektlos. Was bedeutet es Respekt zu haben. Und was hat Respekt mit Freiheit und Selbstliebe zu tun? Hier findest du mehr zum Online Kurs Fels in der Brandung Mehr zu diesen Themen unter anderem in: Die Superkraft der liebevollen Führung, von Dr. Martina Stotz und Kathy Weber, Alf…
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296 - Facebook & Instagram Stories, die verkaufen 🔥 Postest du nur, oder verkaufst du schon? Wie sieht es mit deiner Story-Strategie aus? Was braucht es, um mit Stories erfolgreich zu verkaufen? 🤔 Ich habe innerhalb von 2 Wochen meine Story-Reichweite nachhaltig um 100% erhöht und werde meine Reichweiten-Hacks in der Story Booster Challenge mit dir…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Podcast-Episode …
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Linda Klein ist Psychologin und Traumatherapeutin und erklärt uns, was Entwicklungstrauma ist, warum wir davon betroffen sind, woran man es erkennt und wie wir aus Traumastrukturen heraus heilen können. Damit wir ein friedvolleres Familienleben führen können, verbunden und frei. + Mehr über Linda Klein und ihren Podcast findest Du auf https://linda…
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295 - Erfolgreiche Wege zur Maximierung der Online-Präsenz im Jahr 2024 700 Follower in 24 Stunden - selbst für einen kleinen Account? Yes, das geht! Nur wie? 🤔 In dieser Podcast Episode geht es um Reichweite. Ohne Reichweite geht ja nunmal wirklich gar nichts. Wir brauchen Sichtbarkeit damit uns potentielle Kunden überhaupt erst einmal wahrnehmen.…
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Workbook Schau zurück: was war gut in diesem Jahr? Was kann bleiben? Was kann weg? Womit möchtest du neu starten? Das ganze runtergebrochen auf 5 Lebensbereiche. Und dann findest du gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin die eine Sache, auf die du dich 2024 fokussierst. Und du beginnst sofort mit der Umsetzung. Das ganze macht ihr zu zweit -…
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294 - Die ehrliche Betrachtung von 2023 Was für ein Jahr. Geht es dir auch so, dass 2023 irgendwie an dir vorbei gesaust ist? Ich kann nicht glauben, dass schon wieder ein ganzes Jahr um ist. Und es ist wieder so viel passiert. 🤯 Diese Woche im Podcast nehme ich dich mal mit in jeden einzelnen Monat des vergangenen Jahres. The good, the bad, the ug…
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Ein Jahresende lädt immer ein zum Innehalten, zum Reflektieren, zum Erinnern und zum Einordnen. Anne Hackenberger und Berenice Boxler erinnern sich an ihr Jahr, an die Themen des Jahres, an die innere Haltung und an das, was das Leben mit einem macht – während man damit klarzukommen hat, dass das Leben nicht so läuft, wie wir das gerne hätten. Lass…
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Eine somatische Achtsamkeitsmeditation als Geschenk für dich 🎄 Die Weihnachtszeit steht nun fast vor der Tür und in dieser besonderen Folge möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen. Am 24. Dezember um 18 Uhr lade ich euch alle herzlich ein, gemeinsam diese Folge zu hören, aneinander zu denken und uns durch Achtsamkeit miteinander zu verbind…
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293 - Wie denkt Gen Z - Felix Beilharz im spannenden Interview Der Generation Z werden vor allem diejenigen zugerechnet, die zwischen 1997 und 2012 zur Welt gekommen sind. Felix Beilharz und ich sind aus der Generation Y. Was die beiden Generationen maßgeblich unterscheidet ist, dass die Generation Z mit dem Handy in der Hand großgeworden ist. Ich …
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Drei Lifehacks für die Festtage, wenn es laut wird, wenn es viel wird, wenn du aussteigen möchtest. 1. Stündliche fünf Minuten um zu dir zu finden 2. Codewort mit deinem Partner/deiner Partnerin vereinbaren 3. Kinder rausnehmen, wenn es brenzlig wird. Und der Wünsch für eine schöne, entspannte und vor allem "eigenwillige" Weihnacht"…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Episode spricht …
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Podcast-Episode …
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292 - Vom Interessenten zum zahlenden Kunden: Erfolgreiche Strategien zur Zielgruppenkonvertierung Beschäftigst du dich mit der Frage, wie du deine Zielgruppe in zahlende Kunden verwandelst? 🤔 Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. 😍 Du erfährst hier die 6 essentiellen Schritte, die du gehen musst, damit du die richtige Zielgruppe anspri…
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Uwe Techt kooperiert mit seiner Firma, der VISTEM, seit über 20 Jahren mit Mittelstandsunternehmen in den verschiedensten Branchen und möchte Ihnen mit diesem Podcast Ideen, Geschichten, Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie den einen Hebel in Ihrem Unternehmen finden, der nachhaltiges Wachstum ermöglicht. In dieser Podcast-Episode …
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Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen. Wir sprechen heute über Ecstatic Dancing und warum dies nicht nur eine wunderbare musikalische und gemeinschaftliche Erfahrung sein kann sondern auf uns tatsächlich schon therapeutische Effekte hatte. Viel Spaß beim Zuhören :) E-Mail: zusammenwach@gmail.com Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_…
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Oft hören und lesen junge Eltern den Ratschlag, dass Achtsamkeit ihnen helfen kann, sich im Elternalltag weniger gestresst zu fühlen und einfühlsamer zu erziehen. Nach der Geburt fehlt es jedoch oft an Zeit und Energie für die praktische Umsetzung. Im Gegenteil kann es frustrierend sein, wenn vor der Geburt regelmäßig Yoga und Meditation praktizier…
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