Αυτή τη βδομάδα ο Μίλτος και ο Άγγελος έχουν καλεσμένο τον Γιάννη! Όλοι μαζί βαθμολογούν διάφορα red flags, αλλά και ορισμένα green flags της καθημερινότητας και των κοινωνικών σχέσεων. Εσύ τι βαθμό βάζεις στο να σου βάλουν κακά λόγια για φίλο/η σου;; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή με σχόλιο στο YouTube…

Από τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν τα παιχνίδια σε λούνα παρκ που πηγένανε όταν ήταν μικροί, ή όταν μεγαλώσανε! Εσύ τι βαθμό βάζεις στο shock tower? Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή με σχόλιο στο Spotify ή YouTube! Επίσης, στείλε τις ερωτήσεις σου στην Σμαράγδα (instagram: @mango_sorbet) …

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξης της elite strom.Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Το επεισόδιο και το αφιέρωμα στον ύπνο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Ο Δομίνικος Πρασσάς είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδίκευση στην Αθλητιατρική. Τα τελευταία χρόνια μία παράμετρος που άρχισε να μαγνητίζει την προσοχή των επιστημόνων και των προπονητών είναι ο ύπνος. Στις σκληρές προπονήσεις και στα απαιτητικά αθλήματα μπορείτε ν…

Αυτή τη βδομάδα ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν οτιδήποτε έχει να κάνει με τα ψώνια σε σουπερμάρκετ! Εσύ τι βαθμό βάζεις στο να παίρνεις χαρτάκι για την ουρά των τυριών; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή σε σχόλιο στο Spotify ή στο YouTube! Αν θες, άκου και κάτι κομμάτια ενός εξωγήινου εδώ: linktr.ee/ali…

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε …

Από τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν διάφορες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν μια απόλυση. Εσύ τι βαθμό βάζεις στην απόλυση λόγω αργοπορίας; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή με comment στο Spotify ή YouTube!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Από τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Άγγελος και ο Μίλτος έχουν καλεσμένο τον Νίκο! Όλοι μαζί, βαθμολογούν διάφορες καταστάσεις που έχουν αντιμετωπίσει σε ταξίδια που έχουν πάει! Εσύ τι βαθμό θα έβαζες στις παραλίες με άμμο και σε αυτές με βότσαλα; Στείλε μας τους βαθμούς σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή με σχόλιο στο Spotify και YouTube!!…

Το επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Εγκέφαλος Και Ύπνος – Δημήτρης Δικαίος Ο Δημήτρης Δικαίος είναι Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διαπιστευμένος “Υπνολόγος” (Somnologist) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Έρευνας του Ύπνου (European Sleep Research Society – ESRS) και από το Ελληνικό Υπουργείο Υγείας…

Από τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος επιστρέφουν και βαθμολογούν διάφορους λόγους και καταστάσεις που τους σπάνε τα νεύρα! Εσύ τι βαθμό βάζεις στο να σου αλλάζουν τα πλάνα όταν κανονίζεις να βγεις βόλτα; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή με σχόλιο στο Spotify η Youtube!…

Από τον Despina Kanakoglou

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom. Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις M…

Από τον Despina Kanakoglou

Από τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν διάφορα γλυκά! Εσύ τι βαθμό βάζεις στο γαλακτομπούρεκο; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή με σχόλιο στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν openings κάποιων διάσημων ξένων σειρών! Εσυ τι βαθμό βάζεις στα openings των βραζιλιάνικων; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape ή με comment στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Αντιγόνη Παπαβασιλείου είναι Παιδονευρολόγος και Διευθύντρια του Τμήματος Παιδονευρολογίας στο Νοσοκομείο ΙΑΣΩ Παίδων, καθώς και Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Παιδονευρολογικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας. Ένα παιδί που πηγαίνει στο κρεβάτι απρόθυμα ή ξυπνά συχνά κατά τη δι…

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος. Το παρατεταμένο ή επαναλαμβανόμενο τραύμα έχει επίδραση στη μετέπειτα ζωή, στον τρόπο σκέψης, στο συναίσθημα και στη συμπεριφορά μας. Αντίστοιχα, οι σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γονείς - φροντιστές μας πριν την ηλικία των 5 ετών, θέτουν τις βάσεις για τις σχέσεις που οικοδομούμε στην ενήλικη ζωή μας. Γιατί…

Χριστίνα Βαλαγκούτη Nutrition in Extreme Environments | Nutrition & Policy | Novel Foods for Climate Change MitigationΑπό τον Despina Kanakoglou

Αυτή τη βδομάδα, ο Άγγελος κι ο Μίλτος έχουν καλεσμένο τον Κώστα για να βαθμολογίσουν διάφορα τυχαιρά παιχνίδια! Εσύ τι βαθμό βάζεις στο ΚΙΝΟ; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου είτε στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, είτε με σχόλιο στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν διάφορα φαγητά τα οποία μπορεί να είναι παρεξηγημένα απο πολλους! Είναι τελικά παρεξηγημένος ο μουσακάς; Εσυ πως τον βαθμολογείς; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή σε σχόλιο στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξη της elite strom. Η Μαίρη Νταφούλη είναι Διδακτόρισσα Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ/Πανεπιστημίου της Βέρνης, Ελβετία, Κλινική Ψυχολόγος (ΑΠΘ), πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (EABCT) και Επόπτρια, με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική του Ύπνου (MSc). Περίπου το 1/3 των ενηλίκων θα αντιμετωπίσουν…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν διάφορους τρόπους επικοινωνίας. Εσύ τι βαθμό βάζεις στα ηχητικά μηνύματα; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή και σε σχόλιο στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Η Άσπα Πασπάλη είναι Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Διευθύντρια του Κέντρου ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την κατάθλιψη που προέρχεται από κάποια απώλεια, όποια και αν είναι αυτή. Την “γρίπη της ψυχιατρικής”, η οποία μας αφορά όλους και όλες. Ο δρόμος της ζωής είναι γεμάτος συναντήσεις και αποχωρισμούς. Αν …

Η 3η σεζόν των Βαθμολογιών του Καναπέ είναι γεγονός! Ο Μίλτος και ο Άγγελος επιστρέφουν, κόβουν βασιλόπιτα, και στην συνέχεια βαθμολογούν διάφορες ασχολίες που κάνουν για να περάσει η ώρα όταν περιμένουν. Εννοείται κλείνουν με την πρώτη μάχη "Πάρε 5" για την καινούρια σεζόν! Εσένα ποιά είναι η αγαπημένη σου ασχολία όταν περιμένεις; Στείλε μας τους …

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της Elite Strom. Ο Χαράλαμπος Μερμίγκης είναι Ειδικός Ιατρός Ύπνου (American Board Certified International Sleep Specialist), Ειδικευθείς στην Ιατρική του Ύπνου (Sleep Medicine) στο Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, Ohio, USA, Πνευμονολόγος, Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης, Τέως Δ…

Ηλίας Σπυρίδης Λογοθεραπευτής, Εξειδικευμένος θεραπευτής τραυλισμού Κλινικός συνεργάτης Κέντρου Έρευνας και Θεραπείας Τραυλισμού. www.travlismos.grΑπό τον Despina Kanakoglou

Ο ύπνος αποτελεί το ⅓ της ζωής μας και όλοι τον χρειαζόμαστε. Παρόλα αυτά δεν του δίνουμε την απαραίτητη προσοχή. Είναι μια ενεργητική κατάσταση στην οποία συμμετέχει όλο μας το σώμα με διαδικασίες που συμβάλλουν στην καλή υγεία και ευεξία. Και ανάμεσα στους συμμάχους μας για έναν ήρεμο και χαλαρωτικό ύπνο είναι και το ιδανικό στρώμα! Τις επόμενες …

Το επεισόδιο είναι μια προσφορά της Hiwellapp. H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής (online) ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη. Η πλατφόρμα σας συνδέει με τον θεραπευτή, του οποίου η ειδικότητα ταιριάζει καλύτερα στις δικές σας ανάγκες. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσεων και μπορείτε…

Η δεύτερη σεζόν κλείνει με τον Άγγελο και τον Μίλτο να βαθμολογούν διάφορες πρωινές ρουτίνες που έχουν, έχουν δοκιμάσει, ή θέλουν να δοκιμάσουν! Εσένα ποιά είναι η πρωινή ρουτίνα σου, και τι βαθμό της βάζεις; Στείλε μας στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή σε σχόλιο στο Spotify! Καλή χρονιά! :)…

Αυτή τη βδομάδα, ο Άγγελος και ο Μίλτος έχουν guest τον Γιώργο! Όλοι μαζί, βαθμολογούν διάφορα pet peeves τους, δηλαδή διάφορες συμπεριφορές και καταστάσεις που τους σπάνε τα νεύρα! Εσένα ποια συμπεριφορά των άλλων σου σπάει τα νεύρα; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή με comment στο Spotify!…

Ο Κωνσταντίνος Λουκόπουλος, ή αλλιώς The Mythologist, μέσα από το κανάλι του στο Youtube με περισσότερους από 150.000 εγγεγραμμένους χρήστες, έχει καταφέρει να κάνει κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο: να μάς ταξιδέψει από τη μυθολογία στην αρχαιολογία και τη σύγχρονη εποχή. Παρακολουθώντας τα βίντεο του, θα διαπιστώσετε πως ποτέ άλλοτε η μυθολογία δεν υπ…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος έχουν καλεσμένο τον Αντώνη, τον άνθρωπο που τους έφτιαξε τα αυτοκόλλητα και τα μπλουζάκια για τις Βαθμολογίες του Καναπέ! Με την ευκαιρία αυτή, βάζουν τους βαθμούς τους σε διάφορες μπλούζες που έχουν φτιάξει, ή έχουν δει άλλους να φοράνε. Εννοείται πως κλείνουν με μια ακόμα μάχη "Πάρε 5"! Εσύ έχεις φτιάξει τα…

Η Ειρήνη Γεωργή είναι Dating Coach & Συγγραφέας του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες – Οδηγός dating για άντρες από μια φεμινίστρια”. Στην αρχή κάθε γνωριμίας, υπάρχει το δίπολο ανάμεσα στο love bombing και στην υγιή έναρξη της. Πώς μπορείς να διακρίνεις τι ισχύει σε εσένα; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βομβαρδισμό αγάπης,…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος αναπολούν τα παιδικά τους χρόνια και βαθμολογούν τα παιχνίδια που παίζανε μικροί! Εσένα σε ποιό παιχνίδι θα πάει το 10αρι σου; Στείλε μας στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή με comment στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

Ο Γιάννης Μιχόπουλος είναι Ψυχίατρος και Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, ΕΚΠΑ. Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν παράπονα για την εξωτερική τους εμφάνιση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο στην καθημερινότητά τους. Μέχρι ποιο σημείο θεωρείται φυσιολογική η ενασχόληση με την εξωτερική εμ…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν διάφορους τύπους χιούμορ και αναρωτιούνται αν έχουν καθόλου και οι ίδιοι! Στο τέλος κλείνουν με ένα "Πάρε 5" χωρίς προηγούμενο! Εσύ τι βαθμό βάζεις στα "Φιλαράκια"; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή σε σχόλιο στο Spotify!…

Η Ζωή Φράγκου είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Coach και Σύμβουλος Αλλαγής Κουλτούρας. Στη σύγχρονη εποχή κατά την οποία οι αλλαγές στο εργασιακό περιβάλλον είναι διαρκείς και επαναλαμβανόμενες, πολλοί είναι εκείνοι που εξαντλούνται ψυχικά και σωματικά από τις δουλειές τους. Ως αποτέλεσμα, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας βρίσκονται, πλέον, στο …

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βγάζουν στη φόρα και βαθμολογούν κάποια απο τα guilty pleasure τους! Εννοείται στο τέλος κλείνουν με ένα ακόμα "Πάρε 5"! Εσύ έχεις κάποιο guilty pleasure? Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram ή σε σχόλιο στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος

H Χαρά Βλαχοδήμου είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Ψυχολόγος. Κανείς δεν μας είπε πως ο άνθρωπος που γίνεται γονιός μεταφέρεται στο στάδιο του Θεού. Ωστόσο, το παιδί έτσι τον βλέπει, ακόμη και αν δεν είναι. Τι συμβαίνει, όμως, εάν ο γονιός - φροντιστής μας δεν ήταν συντονισμένος και οι ανάγκες μας δεν καλύπτονταν; Αν ήταν κακοποιητικός, επικριτικός …

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν κάποιους απο τους διάφορους τρόπους που μπορεί κάποιος να μετακινηθεί μέσα στην Αθήνα. Εσύ σε ποιόν τρόπο θα βάλεις το 10αρι σου; Και ποιά είναι η βαθμολογία σου για τα λεωφορεία; Στείλε μας στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή άφησε σχόλιο στο Spotify!…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος έχουν guests την Σια και τον Δημήτρη απο το The Midnight Vault και όλοι μαζί βαθμολογούν τα όνειρα τους! Φυσικά κλείνουν με ένα "Πάρε 5", το πρώτο με 4 παίκτες. Εσύ τι βαθμό βάζεις στο lucid dreaming? Το έχεις καταφέρει ποτέ; Στείλε μας στο @vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή σε σχόλιο στο Spotify! Άκου…

Ο Γιάννης Παπαδόπουλος είναι Εθελοντής Διασώστης στην Ελληνική Ομάδα Διάσωσης (ΕΟΔ), την μεγαλύτερη εθελοντική οργάνωση έρευνας και διάσωσης, τα μέλη της οποίας συμμετέχουν σε επιχειρήσεις από το 1978 και βρίσκονται στην πρώτη γραμμή των φυσικών καταστροφών και ακραίων καιρικών φαινόμενων, των διασώσεων, των ναυαγίων, των τροχαίων ατυχημάτων και γε…

Αυτή τη βδομάδα, ο Μίλτος και ο Άγγελος βαθμολογούν του λόγους που έχουν χάσει τον ύπνο τους! Εσένα ποιος είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για να μην κοιμηθείς, και τι βαθμό του βάζεις; Στείλε μας τις βαθμολογίες σου στο vathmologies_tou_kanape στο Instagram, ή ακόμα και με comment στο Spotify!Από τον Άγγελος, Μίλτος