Τα καλύτερα Puber podcast (2025)

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[Ep. 4] Can Men Connect Without Stimulation? The Role of Video Games w/ Seth Pearson 57:51

2d ago57:51

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In Episode 4 of Uncut, Seth Pearson and I dive into the complexities of connection and stimulation through video games. We explore how gaming became our primary way to connect—whether with ourselves, each other, or others—through constant stimulation. From solitary self-regulation to epic 16-player Halo tournaments, we reflect on how we've learned …

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Sonderfolge 29: 2024, Pt. II 1:56:54

14d ago1:56:54

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Die Highlights des Jahres - die Spannung wird unerträglich - mit Top 5 von Alex und Marc Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/6AsSkMoDyeXlWA7rXct7mt?si=8a997f4e0a074403Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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Sonderfolge 28: 2024, Pt. I 1:33:27

21d ago1:33:27

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Der Jahresrückblick: Enttäuschungen, Überraschungen und Highlights mit Marc Hofmann und Alex Batzke Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/3cOaK2XVFFLej6AebmigkF?si=15e700d9f35b4eedΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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[Ep. 3] Don't Get Caught in Your Shame Spiral w/ Joseph K 46:58

21d ago46:58

46:58

Joseph and I talk about the lack of mentorship during puberty and how it shaped our understanding of intimacy and self. I share the awkward and misguided lesson my brother gave me about how to touch a woman’s clitoris—without any attunement or understanding. Joseph opens up about the overcoupling of ejaculation with safety during his teenage years …

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#280 Interview mit den Geschwistern Nadja und Cleo - so haben wir es geschafft, als Schwestern zusammenzuhalten! 41:59

22d ago41:59

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Nadja & Cleo sind Expertinnen für Lebensfreude, Selbstliebe & Innere Arbeit. Die beiden haben als Schwestern und (Wirschafts-)Psychologinnen das Unternehmen Sisterhood of Selfcare gegründet, wo sie Frauen sowohl offline als auch online zu ihrem Hell-Yes-Leben begleiten. Wir sprechen über ihre Esstörungen, die sie beide als Teenager hatten und wie s…

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[Ep. 2] Undress to Impress: Porn, Shame, and Isolation with Mo Wildman 57:15

28d ago57:15

57:15

In this episode of UNCUT: The Male Puberty Podcast, I sit down with Mo Wildman to explore the unspoken struggles and vulnerabilities of his puberty. Mo takes us back to his first date at 13, where he tried to impress a girl by taking off his shirt—a moment that left him grappling with shame and insecurity. He reflects on how experiences like this s…

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#279 Hörerfrage: Wie und wann sage ich meinem Kind, dass es das Christkind nicht gibt? 18:33

29d ago18:33

18:33

Ich wurde gefragt, wann und wie wir das Geheimnis vom Christkind bei den Kindern auflösen. Wie kann man damit umgehen, wenn die Kinder länger daran glauben wollen als andere in der Klasse und wie binden wir die Kinder nach dem Auflösen des Märchens weiterhin liebevoll in die Weihnachtszeit mit ein? Dazu habe ich mir anhand der Hörerfrage der lieben…

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[Ep. 1] You're Playing with Fire | Aaron Young 55:34

1M ago55:34

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In the premiere episode of UNCUT: The Male Puberty Podcast, Aaron Young takes us on a raw and heartfelt journey through his adolescence, shaped by the rigid doctrines of an evangelical upbringing. Aaron shares vivid memories of being told to "hold his seed" and grappling with the shame and confusion around his changing body and desires. When he sou…

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Folge 57: 1996, Pt. III 1:20:00

1M ago1:20:00

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Mehr Alben des Jahres - Grunge stirbt, alte Helden werden schlecht..trotzdem bleibt viel Schönes Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/0d4WZiGsxdl7uLT7FZhtOu?si=646b5a2af9f340edΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#278 Alle Teenager sind faul, handysüchtig und reden nicht! 3 Teenagermythen im Realitätscheck. 29:21

1M ago29:21

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In dieser Folge beleuchte ich drei gängige Vorurteile Teenagern gegenüber - alle Jugendlichen sind faul, sie hängen NUR am Handy und reden kann man eh nicht mit ihnen. Wir prüfen jede dieser Mythen auf ihren Wahrheitsgehalt und ich gebe dir jeweils direkte Tipps mit, wie du das verändern kannst. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Famil…

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#277 Wie geht es nach der Schule weiter? Im Gespräch mit Azubicoach Petra Lüttke 36:15

1M ago36:15

36:15

Viele Eltern und auch Teenager haben keine Ahnung, wie es nach der Schule weiter gehen soll. Im Gespräch mit Petra bekommen Eltern viele Tipps, wie man die Stärken seines Kindes finden kann, wie der Teenager Ideen für die Zeit nach der Schule bekommt und wie man als Familie gemeinsam das Thema angehen kann. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugen…

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#276 Hilfe! Mein Teenager räumt sein Zimmer nicht auf, was tun? 26:53

2M ago26:53

26:53

Dani hat mir geschrieben, dass ihre Tochter (13) die Umzugskartons in ihrem Zimmer seit einem Jahr nicht wegräumt. Sie hat seit dem Auszug beim Vater die Kartons im Zimmer stehen und Mutter und Tochter haben dazu laufend einen Konflikt. Ich gebe ihr viele Tipps und analysiere viele Punkte aus dieser Hörerfrage. Du willst mir auch eine stellen? Dann…

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#275 SOS bei Konflikten: Interview mit Kiran Deuretzbacher 33:17

2M ago33:17

33:17

Wäre das nicht schön: ein harmonischer Familienalltag, in dem es nie Streit gibt und alle immer einer Meinung sind? „Quatsch!“, sagt Kiran Deuretzbacher. In jeder gesunden Familie gibt es Konflikte und das ist auch gut so. Denn gut ausgetragene Konflikte sind der Wachstumsmotor für eine starke Bindung und ein liebevolles Miteinander. Kiran Deuretzb…

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#274 5 Tipps für eine Ausgeglichene Beziehung! 21:49

2M ago21:49

21:49

In dieser Episode sprechen wir über ein Problem, das viele Eltern – besonders Mütter – kennen: Dein Partner ist der lockere Elternteil, der selten Regeln durchsetzt, während du diejenige bist, die für Struktur und Konsequenzen sorgen muss. Das kann emotional belastend sein und zu Konflikten führen. Wir beleuchten, warum dieses Ungleichgewicht entst…

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#273 Lernen darf leicht sein - Interview mit Lernexpertin Sabine Hajek 1:10:47

2M ago1:10:47

1:10:47

In dieser Folge bekommst du von Sabine aus meinem Coachingteam wieder einmal Tipps, wie lernen leichter gehen kann. Diese Folge ist ein Mitschnitt eines Interviews was wir geführt haben. Du bekommst von ihr ein Feuerwerk an Tipps, Impulsen und Herangehensweisen, wie lernen für euch alle einfacher und stressfreier gelingen kann, ohne dass eure Bezie…

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#272 Hörerfrage: Hilfe mein Teenager isst heimlich Süßigkeiten 21:10

3M ago21:10

21:10

Ich habe eine Email einer Mutter erhalten, deren Tochter heimlich Süßigkeiten isst. Sie ist sehr verzweifelt darüber und wünscht sich dazu Unterstützung bei mir. Ich gehe ihre Email Stück für Stück durch, geben dir mit, was ich alles daraus erkennen kann und gebe konkrete Tipps, wie mit dem Thema umgegangen werden kann. Du möchtest zertifizierter K…

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#271 Medien und Gehirn - Digitaltrainerin Sandra Weiß 1:04:18

3M ago1:04:18

1:04:18

Sandra Weiß ist Digitaltrainerin und hält in Schulen Workshops und Vorträge zu Themen wie Smartphonenutzung, KI im Kinderzimmer oder Cybermobbing. In diesem LIveinterview-Mitschnitt sprechen wir über die Gefahren im Netz und wie Eltern ihren Kindern und Jugendlichen konkret helfen können. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoac…

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Folge 56: 2001, Pt. II 2:09:40

3M ago2:09:40

2:09:40

Weitere Alben des Jahres mit den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler Weitere Alben des Jahres mit den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler. Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/6gXfsJ2Wrk1gwGsEc6VD5T?si=d3895f2e468a45efΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#270 Hörerfrage - Hilfe mein Sohn (13) will nur zocken! 19:58

3M ago19:58

19:58

Manuela hat geschrieben. Ihr Sohn ist 13 und sie ist alleinerziehend. Tagsüber ist sie arbeiten und er alleine zuhause. Wenn sie nach Hause kommt, hat er in der Regel nicht gelernt und nur gespielt. Ich gebe Manuela in dieser Folge viele Hinweise auf mögliche Ursachen und beleuchte mögliche Lösungen. Wenn auch du dir Antworten auf deine Fragen wüns…

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Folge 55: 2001, Pt. I 1:28:47

3M ago1:28:47

1:28:47

Events, Filme und Alben des Jahres mit marc Hofmann, Alex Batzke, Martin Piehler und Klaus Biehler Events, Filme und Alben des Jahres mit marc Hofmann, Alex Batzke, Martin Piehler und Klaus Biehler. Die Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4uDmTnE9qmc4zaUoXpSHLr?si=3e34a149879e480fΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#269 Stimmt es, dass die heutigen Jugendlichen unglücklicher sind? 19:25

3M ago19:25

19:25

Sind unsere Jugendlichen immer unglücklicher? Dieser Frage gehe ich in der Folge auf den Grund. Was belastet viele Jugendlichen? Warum ist der Druck gefühlt immer größer und wieso steigen die Zahlen von psychischen Erkrankungen an? Aber du bekommst natürlich auch Lösungen und Ideen, wie wir als Eltern hierbei unterstützen können. Du möchtest zertif…

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#268 Mental Load bei Eltern - Warum es dich kaputt macht, wenn du immer an alles denken musst! 27:01

4M ago27:01

27:01

Viele Mütter haben wirklich alles im Kopf - Geburtstage, Einkaufslisten, Arzttermine, Haushalt und Schule. Dieser unsichtbare Druck, die Verantwortung für alle Familienthemen plus der eigene Job und das eigene Privatleben führen bei vielen Müttern zu einer immensen emotionalen Belastung. Das nennt man im Fachbegriff Mental Load. In dieser Folge bel…

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#267 Hilfe mein Kind verweigert die Schule! 28:18

4M ago28:18

28:18

Anjas Sohn (17) verweigert die Schule und konnte auch für Prüfungen das Gebäude nicht betreten. Sie hat mir in einer Email ausführlich ihre Situation geschildert. In dieser Folge gehe ich auf alle Punkte der Email genau ein, analysiere Aussagen und gebe ihr Tipps, wo mögliche Ursachen liegen könnten. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und …

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#266 Interview Svea Groß - Lehrerin für das Fach "Fit for Life" 27:19

4M ago27:19

27:19

Svea ist 30 Jahre alt und seit drei Jahren engagierte Lehrerin an einer Gesamtschule. Sie hat Haupt- und Realschullehramt mit den Fächern Arbeitslehre, Religion und Deutsch studiert. Besonders spannend ist ihr Projekt "Fit for Life", das sie vor drei Schuljahren ins Leben gerufen hat. In dieser Folge werden wir in das Programm eintauchen und erfahr…

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#265 Was macht eigentlich ein Familiencoach? 20:01

4M ago20:01

20:01

In dieser Folge nehme ich dich ganz tief mit ins das Thema "Arbeiten mit Familien". Ein guter Familiencoach braucht bestimmte Fähigkeiten, um Kindern, Jugendlichen und Eltern gut helfen zu können. Ein Familiencoach deckt blinde Flecken auf und schließt viele Wissenslücken. Warum helfen Tipps nichts? Was ist die Haltung und wie wird sie geprägt? Wel…

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Folge 54: 1996, Pt. II 1:11:28

4M ago1:11:28

1:11:28

Weitere Filme und Alben des Jahres Weitere Filme und Alben des Jahres…Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/4THz2ipPLI1B7kALE9gXrc?si=5f6bda1069c44775Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#264 Im Gespräch mit Nora Imlau 36:12

4M ago36:12

36:12

Nora Imlau ist Autorin mehrerer »Spiegel«-Bestseller, gefragte Speakerin und Journalistin für Familienthemen in Print- und Online-Medien, u. a. hat sie eine eigene Erziehungskolumne bei der Zeitschrift »Eltern«. Seit vielen Jahren engagiert sie sich für die Rechte von Eltern, insbesondere Schwangeren, Kindern und Hebammen. Die vierfache Mutter gilt…

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Folge 53: 1996, Pt. I 1:13:42

5M ago1:13:42

1:13:42

Musik, Filme, Analysen aus dem Jahr 1996 - sprunghaft, lückenhaft, subjektiv Musik, Filme, Analysen aus dem Jahr 1996 - sprunghaft, lückenhaft, subjektiv…Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/60WM08MYEBi7M6TCkFClRa?si=f04db15d40d24c43Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#263 Hörerfrage: Was tun, wenn der 13 Jährige nur zocken will? 19:02

5M ago19:02

19:02

Mir hat eine alleinerziehende Mutter geschrieben, deren Sohn vielfältige Themen hat. Einerseits streiten sie viel, es geht Mobbing im Raum, der Vater ist verschwunden und hat ein Drogenproblem. Ich zeige dir in dieser Folge, wie viele Themen in einer kurzen Email versteckt sein können und wie du die verschiedenen Themen in Blöcke aufteilen kannst. …

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#262 Interview mit Katja Westerbarkey, warum Emotionen so wichtig sind! 22:23

5M ago22:23

22:23

Katja Westerbarkey ist seit vielen Jahren Hebamme, Familiencoach und Coach für Systemische Familienarbeit. Sie erzählt, wie sie ihr Wissen im Alltag vereint, warum Emotionen und Gefühle so wichtig sind und wie Eltern mit ihnen besser umgehe können. Hier gehts zu Katja:https://www.katja-westerbarkey.com Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- un…

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#261 Darum solltest du Familien Influencer meiden! 9:48

5M ago9:48

9:48

Familien Influencer fördern (Kleinst-) Kinderarbeit. Ich halte das für gefährlich und nicht folgenswert. Kinder werden zugunsten der Werbepartner für Klicks und Likes verramscht, die Werbepartner bestimmen die Kleidung, das Essen, das Spielzeug. Das hat nichts mehr mit glücklicher Kindheit zu tun, wenn jeder weiß, wie das Zimmer aussieht, wie das K…

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Folge 52: 1980 Revisited 2:38:52

5M ago2:38:52

2:38:52

Der Kreis schließt sich - Biehler und Hofmann ergänzen ihre allererste Folge Biehler und Hofmann melken das Jahr, bis nichts mehr übrig ist. Episch! Die stundenlange Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/4logvoY5LHMWcDUo6SUsPq?si=7b1c8c002d074390Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#260 Achtung vor diesem neuen Trend! Riesige WhatsApp Gruppen 7:51

5M ago7:51

7:51

Es gibt einen sehr gefährlichen neuen Trend - Massen-WhatsApp-Gruppen unter Schülern. Diese Gruppen haben das Ziel, 1000 Mitglieder in einer Gruppe zu bekommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so unglaublich gefährlich ist, warum Eltern die Handys ihrer Kinder schon eine Zeitlang prüfen sollten und was man tun kann, um sein Kind dav…

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#259 Ist Konkurrenzkampf für Jugendliche wichtig? 9:15

6M ago9:15

9:15

n dieser Folge geht es um das Thema Sportwettkämpfe in Schulen und sollte das für alle Kinder verpflichtend sein. Ich habe dazu ein Interview gegeben, was du gerne hier nachlesen kannst: https://www.sueddeutsche.de/leben/debatte-um-bundesjungendspiele-sollen-kids-in-wettbewerb-treten-aber-bitte-nur-freiwillig-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-240627-…

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#258 Was tun, wenn der Partner nicht bereit ist, sich zu verändern? 18:31

6M ago18:31

18:31

Uns erreichte der Hilferuf von Anna. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern (11 und 16) zusammen. Ihr Partner ist sehr leistungsorientiert und setzt die Kinder sehr stark unter Druck. Anna sieht, dass hier eine Veränderung notwendig ist, ihr Mann aber nicht. In der Folge bekommst du ganz handfeste Impulse, wie man damit umgehen kann, wenn…

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#257 Nina Grimm - wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid 45:12

6M ago45:12

45:12

Heute habe ich Nina zu Gast. Sie ist Familienpsychologin und Bestsellerautorin. Wir unterhalten uns darüber, wie Paare es im Streit schaffen, zugewandt zu bleiben und wie man es schaffen kann, mit Kindern als Paar weiterhin gut zu harmonieren. Shownotes:https://www.ninagrimm.de/ https://www.instagram.com/nina.familienpsychologie/ https://www.amazon…

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Folge 51: 1976, Pt. III 1:41:26

6M ago1:41:26

1:41:26

Weitere Alben des Jahres Weitere Alben des Jahres.Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/0UepxIyAVjc2GyhxJ50ghE?si=e79a4e583c2f4792Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#256 Die wichtigsten 6 Sätze für mehr Selbstliebe bei Kindern und Jugendlichen 13:22

6M ago13:22

13:22

Checkliste - 6 Sätze für Eltern – kostenfrei für dich!Ich habe dir sechs Sätze mitgebracht, die du dir und deinen Kindern/Jugendlichen immer wieder sagen solltest. Damit stärkst du ihre Selbstliebe und ihr Selbstvertrauen. Hole dir gerne die Checkliste. Du bekommst sie als PDF per Download.TIPP: Lege oder hänge sie dir dort hin, wo sie dich immer w…

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#255 Prüfungsangst besiegen! 14:14

7M ago14:14

14:14

Heute bekommst du zwei Coachingübungen, die helfen, Prüfungsangst zu überwinden. Egal ob für dich, dein Kind oder als Lehrer oder Lehrerin in der Klasse, diese Übungen kann jeder und jede direkt anwenden. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest …

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Folge 50: 1976, Pt. II 1:04:20

7M ago1:04:20

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Weitere Filme und Alben des Jahres - wie immer profund, subjektiv und pädagogisch wertlos. Weitere Filme und Alben des Jahres - wie immer profund, subjektiv und pädagogisch wertlos.Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/2cLmgfAGzhBHU3dcfiY9M3?si=efd588bec2f74f7eΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#254 Von der Erzieherin zur Trainerin - Melanie zeigt uns wie es geht! 16:57

7M ago16:57

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Melanie ist Erzieherin. Sie hat bei uns die Ausbildung zum Familiencoach gemacht und bietet nun Eltern Gesprächsrunden "Eltern-Cafés", Themenabende und Fortbildungen an. Lass dich von ihr inspirieren und erkenne, was alles möglich ist, wenn du bereit bist, mal "um die Ecke" zu denken. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach we…

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Folge 49: 1976, Pt. I 1:14:10

7M ago1:14:10

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Filme und Alben des Jahres - profund, subjektiv, sprunghaft und knallhart seziert Filme und Alben des Jahres - profund, subjektiv, sprunghaft und knallhart seziertDie Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/30UHj7Elx7LTl4CU0p9VG0?si=cf3781452fb8426aΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#253 Ich habe keine Zeit, ich muss am Wochenende lernen - darum halte ich nichts davon 14:34

7M ago14:34

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Meine Kinder hören immer wieder von ihren Freunden "ich kann am Wochenende nicht, ich muss lernen". In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum ich das sehr kritisch sehe und was wir tun können, damit lernen und leben im Einklang bleibt. Und hier noch eine herzliche Einladung: Melde dich zu unserem kostenfreien Familiencoaching-Bootcamp an. 11.-13.0…

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#252 Familienglück ist Elternsache - Das neue Podcastformat! 16:07

7M ago16:07

16:07

Familienglück ist Elternsache - unser neues Pocastformat. Ab sofort bekommst du etwas abgewandelten Input auf die Ohren - Coachingsquickies, Tipps und Impulse für dein Familienleben und viele alltagsnahe Themen. Freue dich auf kleine Familienhäppchen und große Interviews. Weiterhin freue ich mich auf deine Fragen - wenn du zu einem Thema aktuell ei…

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Sonderfolge 27: 2007, Pt II 1:06:18

7M ago1:06:18

1:06:18

Mehr Alben des Jahres mit Marc Hofmann und Klaus Biehler sowie den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler Mehr Alben des Jahres mit Marc Hofmann und Klaus Biehler sowie den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler.Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/0ZS5ebT05dDOxHoX44puEk?si=afe6a03af9ad40ce…

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Sonderfolge 26: 2007, Pt. I 1:08:58

8M ago1:08:58

1:08:58

Mit den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler. Ein Jahr wie ein Neil Young-Song. Je länger man sich damit beschäftigt, desto besser wird es. Mit den Gästen Alex Batzke und Martin Piehler. Ein Jahr wie ein Neil Young-Song. Je länger man sich damit beschäftigt, desto besser wird es.Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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Folge 48: 1995, Pt. III 1:09:02

8M ago1:09:02

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Weitere Alben des Jahres Weitere Alben des Jahres. Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/5ucetrzr8FjfTAHIcQiJKS?si=4292ae6994f24fa4Από τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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Folge 48: 1995, Pt. II 1:10:53

8M ago1:10:53

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Weitere Filme und Alben des Jahres: Brit Pop, Alternative, die letzten Zuckungen des Metal... Mit Klaus Biehler und Marc Hofmann. Die Playlist zur Folge: https://open.spotify.com/playlist/3p5GwuheyGXNmoH8c58KO6?si=2a71665856f4483fΑπό τον Marc Hofmann, Klaus Biehler

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#246 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 3 - Familiencoaching 1:11:32

8M ago1:11:32

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Tag 3 - Familiencoaching - heute dreht sich alles um die Arbeit mit Familien und wie du alle an einen Tisch bringen kannst. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geben?Dann schreibe mir eine Mail an podcast@kiraliebmann.de Die bes…

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#245 Livemitschnitt unseres Kinder- Jugend- und Familiencoaching Bootcamps Tag 2 -Elterncoaching 1:26:25

9M ago1:26:25

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Tag 2 des Livemitschnitts Bootcamp - heute geht es um die Eltern - wie wichtig sind Eltern in der Familie, warum haben so viele Eltern Probleme und wie kann eine mögliche Heilung aussehen. Du möchtest zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach werden? Hier findest du alle InfosHIER KLICKEN Hast du Themenwünsche oder möchtest mir Feedback geb…

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