Τα καλύτερα Psykbryt Podden podcast (2024)

Äntligen gästas vi av Pia Påltoft! Vi har spelat musik och varit bästa kompisar med Pia i över 15 år, och nu pratar vi med henne om hur våra respektive galenskaper upplevs utifrån. Pia delar också med sig av sina egna erfarenheter av terapi och psykisk ohälsa.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 05 - Ep. 01 - Säsongsstart 37:46

Play Pause

3y ago37:46

37:46

Vi är tillbaka! Vi pratar om varför vi varit borta, och om planen framåt. Och så berättar Sandra om sin diagnos. Sedan fördjupar vi oss i vad som händer under de maniska faserna. Och vi pratar om att acceptera sin psykiska ohälsa, och fördelarna med att göra det.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 14 - Avsnitt 50 51:16

4y ago51:16

51:16

Avsnitt 50! Vi pratar lite om hur Mattias mår, innan vi går in på fortsättningen av Sandras diagnos. Vi sammanfattar även säsongen så här långt (och pratar lite Corona).Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 13 - Linn (del 2) 32:42

4y ago32:42

32:42

Vi fortsätter vårt prat med Linn genom att diskutera gränsen mellan riskbruk och missbruk. Varför klarar någon att bruka, medan en annan missbrukar? Och vad är definitionen av riskbruk?Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 12 - Linn (del 1) 1:10:01

4y ago1:10:01

1:10:01

I detta avsnitt pratar vi med Linn, som är nykter alkoholist. Linn berättar om sin historia, sin tid som missbrukare och sin väg ut ur missbruket.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 11 - Mer om Sandras diagnos 32:43

4y ago32:43

32:43

Sandras diagnos har gått vidare, och nu ställer hon sig bland annat frågan om ångesten är något som behövs. Sandra berättar också om när hon låtsades kunna finska.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 10 - Sociala nätverk, Mattias diagnos och kreativt arbete 40:20

4y ago40:20

40:20

Vi pratar lite om Corona, Laszlo och sociala nätverk innan vi glider in på Mattias diagnos och den läkande kraften hos kreativt arbete.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 09 - Laszlo (del 3) 30:50

4y ago30:50

30:50

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 08 - Förlåta sig själv 33:16

4y ago33:16

33:16

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 07 - Laszlo (del 2) 30:54

4y ago30:54

30:54

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 06 - Cyklotymi 59:25

4y ago59:25

59:25

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 05 - Laszlo (del 1) 34:06

4y ago34:06

34:06

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 04 - Social Fobi 32:56

4y ago32:56

32:56

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 03 - Skam 29:15

4+ y ago29:15

29:15

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 02 - Sandras Höst 38:54

4+ y ago38:54

38:54

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 04 - Ep. 01 - Säsongsstart 32:54

4+ y ago32:54

32:54

Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 15 - Säsongsavslutning (Konstnärskap, stress & utmattning) 38:58

5y ago38:58

38:58

Sandra och Mattias pratar om hur konstnärskap, stress och utmattning. De berättar också om hur livet utan medicin fortlöper.Kom och titta på Sandra och kören Sapphonia – den 25 maj. Lyssna på Sandras nya EP som släpps idag!Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 14 - Psykisk ohälsa i förhållanden 42:50

5y ago42:50

42:50

Sandra och Mattias pratar om hur det är att ha psykisk ohälsa när man är i ett förhållande.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 13 - Acceptans, tillit & sluta med SSRI 47:58

5y ago47:58

47:58

Sandra & Mattias har nu varit utan antidepressiv medicin i tre veckor. De berättar hur det gått, men kommer också in på de stora frågorna acceptans och tillit.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 12 - Gäst Johan Melander 52:44

5y ago52:44

52:44

Sandra och Mattias får besök av Johan Melander. Johan är barnpsykolog och musiker/låtskrivare. Just nu är Johan aktuell med föreställningen "Göteborgsintervjuerna".Avslutningslåt: "Lille Simon" av Johan MelanderΑπό τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 11 - Starta resan mot psykisk hälsa 37:52

5y ago37:52

37:52

Om man är i början av sin resa mot att må bättre, vilka är de första stegen? Sandra & Mattias delar med sig av sina tankar.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 10 - Sluta med medicin 44:36

5y ago44:36

44:36

Mattias och Sandra planerar att sluta med sin antidepressiva medicin. Hur kommer de gå till väga? Kommer de lyckas?Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 09 - Coachning (Gäst: Marion) 54:25

5y ago54:25

54:25

Vad gör en coach? Och vad är skillnaden mellan coachning och terapi? Sandra och Mattias får besök av coachen Marion.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 08 - Nyttan med att må dåligt 32:26

5y ago32:26

32:26

Vad skulle hända med oss om allt dåligt mående bara försvann? Finns det någon poäng med att må dåligt? Sandra och Mattias filosoferar runt detta och annat.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 07 - Hur orka när man är utmattad 38:45

5y ago38:45

38:45

Sandra & Mattias pratar (bland annat) om hur man hittar orken när man är utmattad.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 06 - Mörker-depression, 40-årskris och Meningen med livet 45:12

5y ago45:12

45:12

Sandra & Mattias pratar om vintermörker och vad man ska göra med sina drömmar.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 05 - Sandras Panikattack 46:45

5y ago46:45

46:45

Mattias och Sandra pratar om Sandras senaste panikattack.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 04 - Bräcklighet, Att Förlåta Sig Själv, Conny Re - Cap 36:52

5y ago36:52

36:52

Sandra & Mattias pratar vidare om Mattias svacka, diskuterar hur svårt det kan vara att förlåta sig själv och återkopplar till förra avsnittet.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 03 - Psykisk Ohälsa I Familjen (Gäst - Conny) 46:53

5y ago46:53

46:53

Sandra & Mattias får besök av Conny, som berättar hur det är att växa upp i en familj där det finns psykisk ohälsa.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 02 - Jobb Och Psykisk Ohälsa 44:45

5y ago44:45

44:45

Sandra och Mattias pratar jobb och psykisk ohälsa.Hur påverkar jobbet den psykiska hälsan?Hur påverkar den psykiska hälsan jobbet?Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 03 - Ep. 01 - Mattias Svacka, Piercing, Jul - Utvärdering 37:10

5+ y ago37:10

37:10

Sandra & Mattias är tillbaka med säsong 3!Varför har Mattias en svacka?Vad har Sandra i näsan?Hur var julen?Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 02 - Ep. 09 - Julångest, Baktererier & Relationer 35:14

5+ y ago35:14

35:14

Sandra och Mattias börjar prata om julångest, men kommer sedan in på bakterier och kompabilitet i relationer.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 02 - Ep. 08 - Att Vara Närstående (Gäst - Katarina) 45:25

5+ y ago45:25

45:25

Vi pratar med Katarina (Mattias fru) om hur det är att vara närstående till en person med psykisk ohälsa?Vad finns det för problem?Vilka här lösningarna?Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 02 - Ep. 07 - Förlossningsdepression (Gäst - Sofia) 1:12:41

5+ y ago1:12:41

1:12:41

Vi gästas av Sofia som berättar sin historia om ett oerhört stigmatiserat tillstånd - förlossningsdepression.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 02 - Ep. 06 - Tourettes, Alkohol & Bilkörning 38:55

5+ y ago38:55

38:55

Sandra och Mattias pratar om helgens spelning, och kommer då in på bland annat Tourettes, Tics, Alkohol och Bilkörning.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 02 - Ep. 05 - Generellt Ångestsyndrom 42:09

5+ y ago42:09

42:09

Sandra och Mattias pratar om Generellt Ångestsyndrom.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 2 - Ep. 04 - BRIS, Kroppshets & Julångest 42:57

5+ y ago42:57

42:57

Mattias och Sandra pratar BRIS, kroppshets och julångest.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 2 - Ep. 03 - Jonas Söderlund 47:58

5+ y ago47:58

47:58

Vi pratar psykisk ohälsa bland barn och unga med Jonas Söderlund - kurator på BRIS. En spännande och hjärtskärande inblick i BRIS oerhört viktiga arbete.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 2 - Ep. 02 - Irene Ekelund 1:00:44

5+ y ago1:00:44

1:00:44

Vi pratar med sprintern Irene Ekelund om OCD, depressioner, ångest och ADHD.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Säs. 2 - Ep. 01 - Säsongspremiär 36:58

5+ y ago36:58

36:58

Sandra och Mattias pratar lite om vad som har hänt sedan senast, samt berättar lite om säsong 2.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 11 - Säsongsavslutning 23:23

6y ago23:23

23:23

Sandra och Mattias pratar om den första säsongen av Psykbryt och blickar in i framtiden.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszΑπό τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 10 - Terapi 49:39

6y ago49:39

49:39

Sandra och Mattias delar med sig av sina erfarenheter av terapi.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2IIszΑπό τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 9 - Att ha psykisk ohälsa och barn 32:14

6y ago32:14

32:14

Mattias och Sandra pratar om de svårigheter man möter när man inte bara har psykisk ohälsa utan även barn!Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 8 - Verktygslådan, del 2 45:25

6y ago45:25

45:25

Mattias och Sandra pratar mer om verktyg för att hålla den psykiska ohälsan i schack (bland annat medicin).Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 7 - Självmord och självskadebeteende 43:40

6y ago43:40

43:40

Våra funderingar, tankar och erfarenheter om det allra svåraste. Slutstationen som tyvärr ibland kan ses som den enda lösningen för den som inte orkar mer.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 6 - Komma ut med psykisk ohälsa 49:52

6y ago49:52

49:52

Hur kommer en ut med sin psykiska ohälsa? Hur gjorde vi på jobb/i relationer/med vänner? Det kan vara riktigt tufft att prata om sitt mående, men som med det mesta - det går lättare om vi övar!Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 5 - Verktyg för att hantera psykisk ohälsa 47:26

6y ago47:26

47:26

Hur gör du för att hantera din ångest, begynnande depression eller oro? Vi pratar om vilka strategier/verktyg vi tar till när det brinner eller vid allmänt, lågmält obehag.Από τον Sandra Vilppala & Mattias Ljung

1
Ep. 4 - Är psykisk ohälsa bara negativt? 50:47

6y ago50:47

50:47

Vem är jag utan ångest, oro och depressivitet? Är ”psykisk ohälsa” enbart dåligt? Vi tycker inte det, vi tycker själva begreppet är missvisande. Vår känslighet är även vår styrka. ”Det behövs känsliga fiskar som ser till att stimmet inte simmar rakt in i gäddans gap”.Musik: Tårar i luften (Sandra Vilppala)open.spotify.com/album/24VIcQmJi0wLJlczL2II…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Psykbryt Podden Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς