Τα καλύτερα Neuanfang podcast (2024)

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Bessere Beziehungen mit Human Design 55:11

14h ago55:11

55:11

Neuanfang #333 – Bessere Beziehungen mit Human Design – Mehr Frieden in Partnerschaft & Co ****** Human Design ist großartig, um dich selbst besser verstehen und annehmen zu lernen. Und so nutze ich es meist auch in meiner Arbeit. Doch auch tiefere, bessere Beziehungen sind mit Human Design möglich. Denn dafür ist es ja erstens wichtig, dich selbst…

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Wie kann ich mein Herz öffnen? 37:44

15d ago37:44

37:44

Neuanfang #332 – Wie kann ich mein Herz öffnen? – Und warum das jetzt so wichtig ist! ****** Das Herz öffnen – klingt sooo schön 💖 Und das Meditationsangebot dazu ist reichhaltig. Klar, es ist wundervoll, in einem stillen Moment mit dir selbst Herzöffnung zu erleben. Doch was passiert, wenn sich jemand an der Supermarktkasse vordrängelt, du deine F…

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Ein Tool zur Selbstführung 43:20

29d ago43:20

43:20

Neuanfang #331 – Ein Tool zur Selbstführung – Für mehr Fokus & Energie ****** Lass uns gemeinsam ein Experiment machen! Ich nutze gerade ein neues Tool zur Selbstführung und ich lade dich ein, mitzumachen. Mir hilft dieses einfache Werkzeug, mehr Fokus, Energie und Freude im Alltag zu erleben. In Momenten der Überforderung, Zerstreutheit oder Schwe…

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Wie nutze ich unglückliche Situationen? 46:12

1M ago46:12

46:12

Neuanfang #330 – Wie nutze ich unglückliche Situationen? – So lernst du dich in Krisen besser kennen ****** Nach dem ersten Schockmoment zog ein Sturm der Kategorie Hurrikane in meinem Inneren auf. Nach Ungläubigkeit und Fassungslosigkeit folgten Panik, Wut, Selbstvorwürfe und der Wunsch, auf der Stelle von der Erde verschluckt zu werden, um mich n…

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Meine Morgenmeditation 31:29

2M ago31:29

31:29

Neuanfang #329 – Meine Morgenmeditation – Energie für den Tag ****** Vor vielen, vielen Jahren lag ich bei einer meiner ersten Yogastunden im abschließenden Shavasana und hatte plötzlich das Gefühl, in eine komplett andere Welt gebeamt zu sein. Es war meine erste bewusste Begegnung mit meiner inneren Welt und vor allem der Erkenntnis, dass ich dort…

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Bist du insgeheim Individualist*in? 47:16

2M ago47:16

47:16

Neuanfang #328 – Bist du insgeheim Individualist*in? – 5 Anzeichen, dass mehr in dir steckt ****** Würdest du dich als Individualist*in bezeichnen? Unabhängig davon, wie du auf diese Frage antwortest: ich lad dich ein, mit den 5 Anzeichen in dieser Episode vom Neuanfang Podcast zu prüfen, ob noch mehr Einzigartigkeit in dir steckt, als du gerade le…

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Fähigkeiten im Human Design Chart erkennen 1:19:12

3M ago1:19:12

1:19:12

Neuanfang Podcast #327 – Fähigkeiten im Human Design Chart erkennen – Live Human Design Session mit Kerstin MG 6/2 ****** An die eigenen Fähigkeiten zu glauben, ist für viele eine Herausforderung, auch wenn sie die entsprechenden Ausbildungen haben. Theoretisch zu wissen, dass man etwas gelernt hat, ist etwas komplett anderes, als mit Sicherheit zu…

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Human Design und Ängste 1:11:17

3M ago1:11:17

1:11:17

Neuanfang Podcast #326 – Human Design und Ängste – Live Human Design Session mit Isabell Generator 4/6 ****** Jede*r von uns kennt Ängste und wir alle struggeln von Zeit zu Zeit damit, unsere Komfortzone zu verlassen. Darüber zu reden fällt vielen Menschen nicht leicht. Umso dankbarer bin ich Isabell, die sich sofort bereit erklärte öffentlich (!) …

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Erfahrungen mit innerer Kind Arbeit 1:12:29

4M ago1:12:29

1:12:29

Neuanfang #325 – Erfahrungen mit innerer Kind Arbeit – Erkenntnisse durch Human Design & Gene Keys ****** Wie bekommst du die Themen deines inneren Kindes heraus? Du kannst auf dein Leben, dein Verhalten und deine Beziehungen schauen und alles untersuchen, wo du dich zurückhältst, immer wieder in Konflikte gerätst oder unproportional intensive Emot…

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6 Anzeichen von deinem inneren Kind 52:56

4M ago52:56

52:56

Neuanfang #324 – 6 Anzeichen von deinem inneren Kind – Anteile-Arbeit mit Human Design & Gene Keys ****** Es gibt etwas, das du so gerne mit der Welt teilen möchtest, doch es ist noch nicht perfekt genug. Diese eine Seite deiner Persönlichkeit kennt niemand, denn was würde passieren, wenn sie deinem Umfeld nicht gefällt?! Du fühlst dich innerlich g…

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Energiemanagement als Projektor mit 6/2 Profil 1:16:04

5M ago1:16:04

1:16:04

Neuanfang #323 – Energiemanagement als Projektor mit 6/2 Profil – Anna Buchty im Gespräch ****** Was wäre, wenn du dich nicht komprimieren müsstest, um mit all deinen Interessen, Erfahrungen und Ansichten in eine handliche Box zu passen? Weder im Leben, noch im Business. Wenn du so frei und wild sein dürftest, wie du bist. Du darfst! Dafür steht An…

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Letzte Episode „INVEST IN YOUR DREAMS, NOT OTHERS“ 27:30

5M ago27:30

27:30

Wir alle kennen die Angst vor verpassten Chancen, nicht anzukommen, nie genug zu sein oder nie Ruhe zu finden. Doch irgendwann zwingt uns das Leben dazu, uns diesen Themen zu stellen, sei es durch Erlebnisse in der Kindheit, gesundheitliche Probleme oder den Umgang mit Stress. Den Weg zu sich selbst zu finden scheint fast unmöglich, wenn man sich s…

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Aufruhr & Ängste vs. Innerer Frieden 40:13

5M ago40:13

40:13

Neuanfang #322 – Aufruhr & Ängste vs. Innerer Frieden – Checkin zur Sommersonnenwende ****** Ende letzten Jahr kam meine Intention für 2024 zu mir und was soll ich sagen... das Leben hat geliefert. „Bedingungslose Liebe dem Leben gegenüber üben” war ein Teil dieser Intention und in den letzten 6 Monaten hatte ich eine eindrückliche Gelegenheit für …

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74 | Kontraste mit Genuss ausleben - du willst alles, nimm es dir 29:41

6M ago29:41

29:41

Auch mein Weg begann mit harter Arbeit, Karriere und wiederholter Erschöpfung, Arbeitsunfähigkeit und Krankheit.Wie sollte ich also wissen, wie es einfach geht? Erst mit der Selbstständigkeit habe ich gelernt, mein Einkommen aus der Freude heraus zu generieren.In erster Linie ging es immer um das Gefühl von Freiheit – unabhängig und gleichzeitig er…

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Veränderung ist simpel 33:25

6M ago33:25

33:25

Neuanfang #321 – Veränderung ist simpel – Der größte Denkfehler bei Veränderung ****** Wie kann ich selbstbewusster werden? Wie kann ich meine Richtung im Leben finden? Wie kann ich die Angst vor Ablehnung überwinden? Alle wollen wissen, „Wie?". Die entscheidenden Stichworte, mit denen sich viele Menschen (manchmal inklusive mir selbst) bei Verände…

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Authentizität und die Angst vor Zurückweisung 57:36

6M ago57:36

57:36

Neuanfang #320 – Authentizität und die Angst vor Zurückweisung – Was dich abhält, du selbst zu sein ****** Es gibt eine Angst, die alle Menschen gemeinsam haben, mit denen ich 1:1 arbeite. Die Angst vor Zurückweisung bzw. Ablehnung. Denn klar, wer ein authentischeres Leben führen möchte, wird Dinge anders machen müssen, als bisher. Der Verstand kom…

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Eine Frage für mehr Leichtigkeit im Leben 37:16

7M ago37:16

37:16

Neuanfang #319 – Eine Frage für mehr Leichtigkeit im Leben – Gedanken zu Human Design Tor 23 ****** Eigentlich zeigt sich mir das Thema der neuen Podcast-Episode immer von selbst. Meistens drängt es sich mir förmlich auf. Es ist einfach da – im „Feld” sozusagen. Diese Woche war da nichts, alle angefangenen Ideen schiene gerade nicht dran zu sein un…

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Authentizität und AI 45:13

7M ago45:13

45:13

Neuanfang #318 – Authentizität und AI – 3 Gründe, warum Authentizität in Zukunft noch wichtiger wird ****** „Death of Authenticity” betitelt ein Video auf YouTube die Beschäftigung mit der Frage, wie AI bzw. KI die Kunst verändern wird. Ich habe das Gefühl, das Gegenteil wird der Fall sein. Authentizität wird in Zukunft noch viel wichtiger und kraf…

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Erfahrungen mit einem 6/2 Profil 1:04:36

7M ago1:04:36

1:04:36

Neuanfang #317 – Erfahrungen mit einem 6/2 Profil – Inneren Frieden mit Human Design ****** Was ist eigentlich möglich durch Human Design? Neben einem höheren Bewusstsein über meine Stärken, hat Human Design mir persönlich vor allem zu mehr innerem Frieden verholfen. Und es gibt einen Aspekt, der eindeutig den größten Beitrag dazu geleistet hat: da…

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Was bedeutet Einklang mit mir selbst? 42:58

8M ago42:58

42:58

Neuanfang #316 – Was bedeutet Einklang mit mir selbst? – Ein hilfreiches Bild ****** In Einklang mit mir selbst sein, Authentizität und Integrität – alles schön und gut, aber was steckt wirklich hinter diesen Begriffen? Wenn du den Neuanfang Podcast schon eine Weile hörst, weißt du, dass ich gerne „hinter” Begrifflichkeiten schaue und mein Bestes g…

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Als Menschheit zurück zur Lebendigkeit 53:25

8M ago53:25

53:25

Neuanfang #315 – Als Menschheit zurück zur Lebendigkeit – Impulse für den Wandel ****** "It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society." Dieses Zitat von Krishnamurti, einem indischen Philosophen, hat mich in den letzten Monaten fast schon verfolgt. Ein Zeichen, das ich wahrnehmen wollte. Doch keiner meiner Ansätze, um…

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73| Neuanfang: Entdecke deine wahre Identität 21:47

8M ago21:47

21:47

Willkommen zu #Neuanfang Entdecke deine wahre Identität”, dem Podcast, der dir zeigt, wie du glücklich neu beginnen kannst, indem du deine wahre Identität entdeckst und lebst. Ich bin Marie dein Host, und heute werden wir darüber sprechen, wie du durch bewusste #Entscheidungen und #Achtsamkeit in deinem Umfeld den Weg zu einem erfüllten Leben einsc…

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Eine Frage für mehr Zufriedenheit 31:06

9M ago31:06

31:06

Neuanfang #314 – Eine Frage für mehr Zufriedenheit – Erkenne, was du wirklich willst und brauchst ****** Gibt es etwas, das du unter allen Umständen erreichen möchtest? Suchst du nach etwas, das dir ein bestimmtes Gefühl geben wird? Verfolgst du ein Ziel, bist aber dabei total unzufrieden und findest den Weg dorthin schrecklich? Dann solltest du di…

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72 | BEGEGNUNGEN - Entscheidungen treffen und Ängste überwinden! 31:24

9M ago31:24

31:24

In dieser Episode von BEGEGNUNGEN erkunden wir die Herausforderungen, Entscheidungen zu treffen und Ängste zu überwinden. Wir tauchen ein in die Welt der Selbstreflexion, des Mutmachens und der persönlichen Entwicklung. Ich teile eine inspirierende Geschichte und wertvolle Tipps, wie du mutige Entscheidungen treffen und Ängste erfolgreich bewältige…

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Was ist dein Purpose? 46:45

9M ago46:45

46:45

Neuanfang #313 – Was ist dein Purpose? - Warum Bestimmung suchen keinen Sinn macht ****** Was ist mein Purpose? Sich die Frage nach der eigenen Bestimmung stellen zu können, ist eigentlich ein wundervolles Privileg, denn es bedeutet, dass deine Grundbedürfnisse sehr wahrscheinlich gedeckt sind. Und doch erlebe ich, wie sehr Menschen sich selbst mit…

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Fühlen ist Leben mit Lukas Klaschinski 1:20:35

10M ago1:20:35

1:20:35

Neuanfang #312 – Fühlen ist Leben – Lukas Klaschinski über Gefühle & sein Buch „Fühl dich ganz” ****** Glaubst du, das Leben wirklich zu spüren? Lässt du Gefühle ganz an dich ran und erfährst damit das Leben in allen seinen Facetten mit Haut & Haar? Oder bekommst du zwar mit, was du erlebst, hast auch Spaß oder Frust daran, lässt dich aber nicht in…

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⭐️ 10 Minuten Meditation zum erfrischen und entspannen 8:37

10M ago8:37

8:37

Ich habe im Hintergrund die Frequenz 812 Hz gewählt. Diese dient der Harmonisierung und synchronisiert beide Gehirnhälften. Die Übung mit den Augen kommt aus dem Yoga, WingWave sowie EMDR Methode und dient der schnellen Abhilfe, um Stress abzubauen. Holistische Grundlagen für deine bewusste, tägliche Übung…

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Was ist Bewusstsein eigentlich? 57:34

10M ago57:34

57:34

Neuanfang #311 – Was ist Bewusstsein eigentlich? – 3 Experimente, um dein Bewusstsein zu erleben ****** Es gibt einen Raum in dir, in dem immer Frieden und Ruhe herrschen. Eine Perspektive, aus der die Dinge, die dich aufregen, nerven oder unzufrieden machen, nur halb so wild oder gar neutral erscheinen. Dieser Raum ist immer da. Und trotzdem verge…

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70 | NEUORIENTIERUNG für Hochsensible 17:57

10M ago17:57

17:57

Heute begleite ich dich bei einer Reise der Selbstfindung inmitten von neuen Umständen. Besonders für jene unter uns, die mit Hochsensibilität zu kämpfen haben oder sich in einer Sinnkrise oder Identitätsfindung befinden, wird diese Episode hoffentlich inspirierend sein. Selbstfindung - HochsensibiltätDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass …

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Human Design 2024 Jahresvorschau 1:11:24

11M ago1:11:24

1:11:24

Neuanfang #310 – Human Design 2024 Jahresvorschau – Welche Energie bringt das Jahr 2024? ****** Was bringt uns das Jahr 2024? Diese Frage kann natürlich nichts und niemand konkret beantworten. Doch wir können Human Design nutzen, um uns den Themen zu nähern, die im neuen Jahr eine Rolle spielen können – für uns als Kollektiv und damit in der Konseq…

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⭐️IMPULS FOLGE „Prozesse und Wege im Wandel annehmen“ 4:55

11M ago4:55

4:55

Es bietet sich täglich die Gelegenheit zur inneren Festigung und persönlichen Weiterentwicklung. Schreiten wir behutsam voran, einen Schritt nach dem anderen, um uns selbst auf diesem neuen Weg zu entfalten. #gehmeditation #wandel #gesundheit #wandern #mut #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #entscheidungen…

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69 | YOGA beginnt im Kopf - so beginnst du mit mentaler Arbeit 25:13

11M ago25:13

25:13

Die Welt ist so vielseitig geworden und bietet Raum für kreative Gestaltung. Jeder kann die Yoga-Philosophie für sich selbst erlernen und definieren. Ich lade dich heute ein, die hermetischen Gesetze und das Grundwissen der holistischen Arbeit für dich zu entdecken. #Holistik #Yoga #manifestieren #erfolg #persönlichkeitsentwicklung #zukunft…

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Magischer Realismus 47:26

11M ago47:26

47:26

Neuanfang #309 – Magischer Realismus – Meine Essenz aus 2023 & Intention für 2024 ****** Wenn du auf dein eigenes Leben und auch auf die Welt als Ganzes schaust, bist du eher pessimistisch oder optimistisch? Ich war lange erst das eine, dann das andere. Dieses Jahr durfte für mich das Pendel in der Mitte zwischen den Extremen ankommen. Magischer Re…

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68 | Glücklich in den Jahreswechsel 21:01

11M ago21:01

21:01

ich lade dich ein mit Tipps und Erfahrungen die dir helfen sollen, um deinen Rückblick dankbar zu machen. inspiriert und dankbar aus dem Jahr gehen? Schön, wenn sich alles gut anfühlt. Nicht bei allen lief das Jahr so reibungslos, auch meines nicht. Doch ich bin gesegnet und gehe mit stolz und dankbar in das neue Jahr ❤️✨ ich lade dich ein mit Tipp…

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Human Design anfangen wirklich zu leben 54:34

12M ago54:34

54:34

Neuanfang #308 – Human Design anfangen wirklich zu leben – Wie du in die Umsetzung deines Human Designs kommst ****** Wenn du das erste Mal mit Human Design in Berührung kommst, gibt es ein paar typische Wege, von denen du einen gehen wirst. Entweder es interessiert dich nicht wirklich oder stößt dich sogar ab. Oder du hast einen Aha-Moment nach de…

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Hör auf gegen das Leben zu kämpfen 49:03

12M ago49:03

49:03

Neuanfang #307 – Hör auf gegen das Leben zu kämpfen – Coaching-Story und Übung für mehr Leichtigkeit ****** Positiv sein und das Gute sehen. Zufriedener, lockerer, sorgloser und unbeschwerter sein. Das Glas lieber halbvoll statt halbleer zu sehen. Die Gewohnheit ablegen, überall das Haar in der Suppe zu suchen und stattdessen zu genießen, was da is…

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Ein Appell an dein offenes Herz 53:48

1y ago53:48

53:48

Neuanfang #306 – Ein Appell an dein offenes Herz – Ein Special mit Gedanken zur aktuellen Situation ****** Es erschreckt mich, wie sehr der Israelisch-Palästinensische Konflikt auf Social Media im Kleinen reinszeniert wird. Wie sehr die Sympathie mit einer der beiden „Seiten” – ob aus persönlicher Überzeugung oder dem gefühlten Druck, eine Seite wä…

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Evolutionäre Astrologie als Spiegel der Seele 1:30:39

1y ago1:30:39

1:30:39

Neuanfang #305 – Evolutionäre Astrologie als Spiegel der Seele – Maximilian Juno im Gespräch ****** Wir alle bekommen früher oder später die Einladung vom Leben, uns an unsere Seele und ihren Auftrag zu erinnern – meist durch Wendungen, die zunächst schmerzhaft sind. Ob wir die Herausforderung als Einladung annehmen, obliegt unserem freien Willen. …

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Der Weg zur Ganzheit zurück 43:19

1y ago43:19

43:19

Neuanfang #304 – Der Weg zur Ganzheit zurück – Was bedeutet Heilung wirklich? ****** Heilung. Der Begriff wird in der „spirituellen Szene” schnell und häufig gebraucht. Doch was bedeutet Heilung eigentlich, wenn wir über unser Inneres sprechen? Und was ist der Unterschied zur Genesung? Lass uns gemeinsam in diese Fragen eintauchen. In Episode #302 …

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Sich selbst ausdrücken und Gefühle zulassen 1:10:55

1y ago1:10:55

1:10:55

Neuanfang #303 – Sich selbst ausdrücken und Gefühle zulassen – Steffi Sieben von Oh! Gefühle Im Gespräch ****** Sich selbst ausdrücken und zeigen – scheinbar selbstverständlich, wenn man heute ein eigenes Business gründet. In die Kamera sprechen, Follower in die Stories des Alltags mitnehmen und die eigenen Gefühle mit der Welt teilen. Authentisch …

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Glaube an deine Wahrheit! 53:59

1y ago53:59

53:59

Neuanfang #302 – Glaube an deine Wahrheit! – 3 Gedanken für mehr Selbstvertrauen ****** Du spürst, was richtig für dich ist. Du weißt, was du willst. Doch in dem Moment, wo es darum geht, die Dinge umzusetzen, beginnst du zu zweifeln. Oder du gehst los, lässt dich aber immer wieder von Menschen in deinem Umfeld verunsichern, ob du den richtigen Weg…

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Human Design erleben statt nur wissen 1:03:39

1y ago1:03:39

1:03:39

Neuanfang #301 – Human Design erleben statt nur wissen – Julia Christine Hackl im Gespräch ****** Über das 6/2 Profil wurde im Neuanfang Podcast jetzt schon ein paar Mal gesprochen. Für diese Episode freue ich mich auf Julia Christine Hackl, die 3/5 Milz Projektor ist. Bereits seit 8 Jahren ist sie in ihrem persönlichen Human Design Experiment und …

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67 | Come back, stronger. Visionen kreieren und neu anfangen - so gehts 27:10

1y ago27:10

27:10

Immer wieder komme ich auf die Beine. Nach meiner zweiten Krebserkrankung durfte ich alles so dankbar annehmen wofür ich all die Jahre schon vorgearbeitet hatte. Das Leben ist nie gegen einen. Ob Selbstständig oder nicht. Dein Leben sollte dich erfüllen, auf vielen Ebenen - damit du Energie und Freude gewinnst. Du musst nicht hart arbeiten, aber ei…

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Warum kommen Themen immer wieder? 45:44

1y ago45:44

45:44

Neuanfang #300 – Warum kommen Themen immer wieder? – Ein ehrlicher Checkin zur 300. Episode ****** Warum kommen Themen immer wieder? So gerne glauben wir, nach einer Lektion, die uns das Leben lehrt, endlich mit dem Thema abgeschlossen zu haben. Jetzt hab ich es verstanden. Jetzt hab ich es integriert. Jetzt hab ich es geheilt. Und zack, steht es e…

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66 Eine erfolgreiche Kommunikation öffnet Ohren und Türen - Selbstbewusstsein aufbauen 23:31

1+ y ago23:31

23:31

Wirst du oft bewertet, missverstanden oder einfach nicht gehört ? Diese Folge soll dir helfen: wie du schrittweise besser mit anderen kommunizieren und dich im Umgang mit anderen sicherer fühlen kannst. Die Kommunikation ist das, was Menschen verbindet oder trennt. Wir werden emotional berührt oder inspiriert. Die Vorstellung, dass wir durch Worte …

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Sich gesehen fühlen & andere wirklich sehen 1:10:17

1+ y ago1:10:17

1:10:17

Neuanfang #299 – Sich gesehen fühlen & andere wirklich sehen – Simone Stocker über das 6/2 Profil & Begrenzung durchs Human Design ****** Sich gesehen fühlen ist ein tiefes menschliches Bedürfnis. Einander wirklich mit dem Herzen zu sehen, ist eines der schönsten Geschenke, die wir Menschen uns gegenseitig machen können. Darüber spreche ich in dies…

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Extended Version: Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest 1:14:28

1+ y ago1:14:28

1:14:28

Neuanfang #298 – Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest – Aktuelle Beobachtungen, Human Design & Astrologie Von dieser Episode gibt es eine normale und eine Extended-Version, in der du zusätzlich die Aspekte aus Human Design und Astrologie hörst. ****** Die beste Zeit, dich selbst besser kennenzulernen ist immer JETZT. Doch gerade …

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Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest 51:48

1+ y ago51:48

51:48

Neuanfang #298 – Wieso du dich JETZT selbst besser kennenlernen solltest – Aktuelle Beobachtungen, Human Design & Astrologie Von dieser Episode gibt es eine normale und eine Extended-Version, in der du zusätzlich die Aspekte aus Human Design und Astrologie hörst. ****** Die beste Zeit, dich selbst besser kennenzulernen ist immer JETZT. Doch gerade …

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65 | IDENITÄTSKRISE 2.0 - Selbstfindung & neu starten 22:20

1+ y ago22:20

22:20

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du weg musst, raus musst und nicht mehr weisst was du eigentlich möchtest oder worin du gut bist!!! Hier für dich: Die Bausteine, erste 𝐄𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠𝐬𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 damit du deine Wahre Identität oder auch Berufung wieder findest. Natürlich kannst du, jeder hat sie. nstagram: mm_consulting oder unter https://mari…

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Sollte ich langsamer leben? 43:18

1+ y ago43:18

43:18

Neuanfang #297 – Sollte ich langsamer leben? – 10 Zeichen, dass du im Alltag entschleunigen darfst ****** Endlich Urlaub, heißt es jetzt für viele. Kaum auf der Sonnenliege angekommen, melden sich die Gremlins im Kopf oder der Körper schreit, juchuuu, endlich Zeit für die Erkältung, die ich schon so lange vor hatte! Wenn der Urlaub sich wie eine Vo…

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