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Hábitos Mágicos

Marcela Espejo

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Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre el bienestar físico, mental y espiritual en nuestros tiempos modernos. Compartimos información sobre hábitos de autocuidado, manejo del estrés, productividad, balancear la vida y el trabajo, nutrición y más. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos que nos ayu ...
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Magicos

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Tout le monde a déjà croisé un magicien. Mais savez-vous qui crée les tours de magie? Qui est le plus grand magicien du monde? Pourquoi si peu de femmes font de la magie? Dans Magicos, le magicien Guillaume Natas reçoit des magiciens et des magiciennes pour répondre à ces questions et à toutes celles que vous vous posez sur le monde de la magie. Magicos, un podcast Slate Podcasts.
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Voos mágicos do Pirilampo vão colorir os sonhos de todas as crianças, em aventuras incríveis por Portugal e pelo mundo! Se quiseres voar com o Pirilampo, liga a Rádio Zig Zag e entra num mundo de magia onde tudo, mas mesmo tudo, tudinho, pode acontecer! Põe os teus ouvidos a... Pirilampar!"
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Inés está enfadada porque ha tenido una hermana pequeña y todos están pendientes de ella. En una visita a casa de su abuelo recibe un singular regalo: cuatro huevos de Tamtondí. La niña, enfada, se escapa de casa y se pierde en el bosque, donde descubrirá el poder de los huevos mientras ayuda a sus nuevos amigos e intenta regresar a casa.
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Es un programa de cuentos infantiles donde cada narración es teñida de fantasía con relatos que se convierten en una imborrable huella de virtudes y sabias enseñanzas para toda la vida. En cada episodio, viajaremos en portales mágicos donde conoceremos a princesas encantadoras, valientes héroes y hadas bondadosas. Un universo cautivador aguarda para transportar las mentes curiosas de los pequeños soñadores a mundos extraordinarios. ___ Soy Valentina Zoe y me alegra que dediques tiempo para c ...
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¡Hola y bienvenid@s a otro episodio de Hábitos Mágicos! Este es un episodio MUY especial porque les comparto una de las noticias más bonitas que he tenido en la vida: ¡Voy a ser mamá! Hoy les platico sobre mi experiencia en el embarazo en general, los cambios que he sufrido a nivel mente, cuerpo, emociones y rutinas, les hablo de mis síntomas, mis …
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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 13 de Hábitos Mágicos! Primero que nada, quiero mandar todo mi cariño y apoyo a las personas en Valencia, que sepan que estoy con ustedes y que de todo corazón les mando mucha fuerza. En el episodio les hablo un poco sobre cómo podemos ayudar, por lo que aquí les incluyo algunos links para poder donar y puntos…
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¡Hola y bienvenid@ a otra semana de Hábitos Mágicos! Esta semana hablamos sobre la motivación y la disciplina, especialmente les comparto el porqué es importante cultivar las dos cosas y cómo se ayudan entre ellas. La motivación nos puede llevar lejos, pero cuando la motivación nos falla es la disciplina la que se encarga de mantenernos en el camin…
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¡Hola, hola! ¡Estamos de vuelta con el podcast! Después de unos meses de descanso para enfocarme en mi embarazo, vuelvo a este espacio para traerte el Episodio 11 de Hábitos Mágicos en donde hablo de uno de mis temas favoritos que se trata de vivir dentro de nuestro propósito. Muchas cosas en nuestra vida suelen indicarnos que el propósito de nuest…
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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 10 de Hábitos Mágicos! Que ilusión me da poder compartir los mensajes de este podcast con ustedes. Para el episodio de hoy, hablaremos sobre romantizar los pequeños momentos para mantenernos siempre presentes, viviendo el ahora, disfrutando de todos los detalles pequeños de nuestro día a día sin tener que posp…
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¡Hola y bienvenid@s a un nuevo episodio de Hábitos Mágicos! Esta semana vuelvo con un nuevo capítulo de hábitos pero enfocado en aquellos que nos ayudarán a tener una mente más positiva a lo largo del día y a lo largo de nuestra vida. Les comparto: El porqué es importante entrenar a nuestra mente a ver el lado positivo ¿Cómo funciona nuestra mente …
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¡Hola y bienvenid@s a un episodio nuevo de Hábitos Mágicos! El día de hoy hablaremos del superpoder que todos tenemos dentro que nos permite cambiar nuestra situación y transformar nuestra vida para construir lo que deseamos, ese es nuestro poder de decidir. Hablaremos sobre: ¿Por qué ponemos nuestras decisiones en manos de otros? ¿Cómo recuperar n…
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¡Hola y bienvenid@s al episodio número 7 de Hábitos Mágicos! Hoy les traigo un episodio un poco diferente a los anteriores, pero que sirve para que vayamos conociéndonos mejor y compartiendo las cosas que nos gustan y nos funcionan, se trata de un episodio de favoritos del mes de Abril. Les comparto cuales fueron mis lugares, hábitos y cosas favori…
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¡Hola y bienvenid@s a un episodio más de Hábitos Mágicos! En este episodio número 6 te voy a hablar sobre un tema que me encanta y ese es el tema del descanso. Es muy curioso que por nuestro estilo de vida, por nuestro alto uso de pantallas, nuestra falta de luz natural y otras razones más de nuestra vida moderna hayamos olvidado como descansar, po…
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¡Hola y bienvenid@s al quinto episodio de Hábitos Mágicos! Hoy tocaremos un tema del que padecemos muchos de nosotros y ese tema es el estrés, especialmente el estrés crónico. Para muchas personas, el estrés prácticamente ya es un estilo de vida y nuestra vida moderna no está diseñada para contrarrestar los efectos del estrés fácilmente, por eso, h…
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¡Hola y bienvenid@s al cuarto episodio de Hábitos Mágicos Podcast! Hoy vamos a hablar de nuestra idealización del perfeccionismo y como el ser demasiado perfeccionistas nos puede llevar a procrastinar, es decir, aplazar nuestras tareas, metas, objetivos y sueños, incluso aquellos que son más importantes para nosotros. Platicamos de qué podemos hace…
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¡Hola y bienvenid@s a este segundo espisodio! Hoy les cuento algunos de mis tips infalibles para crear nuevos hábitos saludables, dejar los malos hábitos, pero más importante que todo, lograr mantener esos buenos hábitos a lo largo del tiempo y no perderlos al siguiente mes de implementarlos. Hablaremos de: ¿Por qué es importante crear hábitos? 5 t…
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¡Hola y bienvenid@s al tercer episodio de Hábitos Mágicos! En este episodio les comparto un tema MUY importante para mí que habla sobre reconectar con una misma para poder recuperar la intuición y la autenticidad. El tema de hoy es profundo y requiere de trabajo más profundo, les platico en qué momento de mi vida me sentí más desconectada conmigo m…
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¡Bienvenid@s al primer episodio de Hábitos Mágicos Podcast! En este episodio les comparto los cinco hábitos que pueden empezar a implementar ahora mismo para mejorar su salud de forma fácil. Son cambios simples y pequeños que con el tiempo hacen una gran diferencia en los niveles de energía, salud y bienestar. También les cuento un poco sobre los t…
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Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre como balancear el bienestar y la salud en nuestros tiempos modernos. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos y há…
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Hola Amiguitos, Papitos y ZoeTubers! En esta navidad les comparto la segunda parte de Un cuento de Navidad, Los Fantasmas de Scrooge. Ha pasado un año desde que grabé el primer vídeo del cuento de navidad y deseaba que terminara el año porque estaba guardando este regalo para Ustedes como un gesto de amistad y recordarles que el verdadero significa…
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#cuentos #cuentoscortos #cuentosinfantiles #audiocuentos 🐼 🐻‍❄️ 🐿 👦🏻 📜 🐼 🐻‍❄️ 🐿 👦🏻 📜 🐼 🐻‍❄️ 🐿 👦🏻 📜 Matías, Poco, Pico y Dilla, se encuentran a un gran mago y están dispuestos a ayudarlo, para seguir impresionando a todo el mundo. Si te gusto el episodio, coméntanos en nuestras redes sociales, dale LIKE y comparte el video. 👍 ⭐️ ✅ 👍 ⭐️ ✅ 👍 ⭐️ ✅ 👍 ⭐️…
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Hola Amiguitos, Papitos y ZoeTubers! Bienvenido 2021✨🎁🎉 Este día he preparado uno de los cuentos más simbólicos de la época de navidad y año nuevo: Un Cuento de Navidad - Los Fantasmas de Scrooge. El espíritu de la navidad es un sentimiento, una emoción y un significado que debe nacer en nuestros corazones, debemos tener la capacidad de sonreír sie…
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