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Stell dir vor, du wanderst durch den Wald. Neben dir ein Bruder, dem du vertraust. Ehrliche Gespräche für Männer, die echte Verbindung, innere Stärke und gesunde Männlichkeit suchen. Es geht um Männerarbeit, persönliche Entwicklung, emotionale Intelligenz, Beziehungen, Vatersein, Verantwortung, Selbstreflexion und den Weg vom „funktionieren“ zum erfüllten Leben.
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Männlichkeit mit Herz – Coaching für Männer. Hier geht es um Erfolg, Beziehungen und Männlichkeit – klar, ehrlich und auf den Punkt. Ich zeige dir, wie du als Mann mehr Präsenz, Klarheit und Tiefe in dein Leben und in deine Beziehungen bringst. Schluss mit Unsicherheit, Spielchen oder oberflächlichen Tipps – hier geht es um echte Verbindung. Jede Folge liefert dir praktische Impulse, inspirierende Storys und konkrete Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Damit du als Mann nicht nur erfolgr ...
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Willst Du mehr Freiheit in Deinem Denken, Fühlen und Handeln erfahren? Sehnst Du Dich nach mehr Erfüllung in Deinen Beziehungen, mehr Erfolg in Deinen Projekten und mehr Kontakt zu Deinem ureigenen Wesen? Der initiamus Podcast öffnet Entwicklungsräume für Männer hin zu mehr Bewusstsein, Wahrhaftigkeit, Mut und Freude. Mit unserem initiatischen Ansatz entwickelst Du revolutionär neue Denk-, Fühl- und Handlungsweisen für Deine Transformation hin zum integrierten Mann in Selbstverantwortung und ...
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Wir räumen mit Ernährungsmythen auf und zeigen einfache Regeln, die Energie, Fokus und Schlaf stärken. Mit klaren Basics wie Hydration, Proteinen, klugen Carbs, guten Fetten und bunten Pflanzen baust du dir eine Ernährung, die deinen Alltag trägt. • Supermarkt-Fallen erkennen und umgehen • Hydration sinnvoll planen und Wasserqualität prüfen • Prote…
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Heute blicke ich auf zwölf Monate Männergruppe zurück. Ein Jahr voller Verbundenheit, Brüderlichkeit, Feuer, Stille, Offenheit und Wachstum. In dieser Folge reflektiere ich über die stärksten Erkenntnisse, Transformationen und Learnings aus dieser Zeit und über die Gründe, warum echte Männerarbeit so viel Kraft haben kann. Wenn du eine Männergruppe…
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Stell dir vor, deine Partnerin trägt heimlich eine zweite Rolle – die deiner Mutter. Genau dieses unsichtbare Drehbuch zerstört Anziehung, überlädt Beziehungen und hält viele Männer in einer verdeckten Bedürftigkeit fest. Wir gehen dorthin, wo es wehtut, und benennen klar, warum so viele Partnerschaften scheitern: Projektion, Konfliktangst und der …
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Tageslichtlampe (Affiliate-Link) Fehlt dir der Antrieb, bleibt das Bauchfett hartnäckig und fühlt sich Training plötzlich wie ein Berg an? Wir nehmen dich mit in einen ehrlichen Check rund um Testosteron, Energie und den unterschätzten Gamechanger Schlaf. Ohne Hype, ohne Shortcuts: klare Fragen, klare Schritte, spürbare Ergebnisse. Wir starten mit …
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Herzlich willkommen, in dieser Episode: "Erreiche deine Ziele: 5 Dinge die deine Produktivität maximieren!" spreche ich über einfache aber sehr wirkungsvolle Techniken, deine Ergebnisse zu vervielfachen. Die Ideen stammen aus dem sehr guten Buch: "Eat that Frog". Also Schluss mit Aufschieberitis und endlos langen Gedankenschleifen. Hier findest du …
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Buchempfehlung: Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs (Affiliate-Link) Hallo zusammen, in dieser Episode sprechen wir über außergewöhnliche Möglichkeiten mehr Erfolg in dein Leben zu holen. Fernab von harter Arbeit, stoischer Willenskraft und unendlicher Disziplin. ;-) Lass dich inspirieren von neuen Gestaltungsideen! Denn Erfolg kann auf vielen…
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Hallo Männer, heute sprechen wir über das Thema Männlichkeit! Ein Wort, welches gerade in der heutigen Zeit für viel kontroverse sorgt. Ich möchte in dieser Folge auf ein ganz bestimmten Aspekt der Männlichkeit eingehen. Nämlich darauf: Warum du dich über deine eigene Männlichkeit verwirrt fühlst. Wenn du dich fragst, was sind die Gründe dafür, das…
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Ich bin Felix Achcenich – systemischer Coach, Personalentwickler und seit mehreren Jahren in der Männerarbeit aktiv. In meiner Arbeit verbinde ich moderne Psychologie, Embodiment und Spiritualität mit klarer, reifer Männlichkeit. Seit über vier Jahren bin ich in der Personalentwicklung tätig und begleite Menschen in Veränderungsprozessen. Mein Wiss…
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In dieser Folge reflektiere ich über den Moment, in dem wir uns als Männer isolieren, weil wir denken, wir müssten erst etwas „vorweisen“, um uns wieder zu zeigen. Wenn du so bist wie ich, dann wird diese Isolation oft zur Abwärtsspirale. Wir bleiben länger weg, dadurch entsteht mehr Scham und es wird über Zeit immer schwerer, aus der Höhle zu komm…
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Kennst du dieses Gefühl? Das Leben schickt uns irgendwie immer wieder dieselben Prüfungen, bis wir verstehen, was sie uns zeigen wollen. Diese Folge ist eine Einladung, mit anderen Augen hinzusehen. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein. Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. t.ly/qmd8Q Credits: Titelmusi…
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In dieser Folge reflektiere ich über Momente, in denen mir die Stimme gefehlt hat. Diese Schlüsselmomente, die wir alle kennen, wenn man spürt, jetzt müsste ich etwas sagen, und trotzdem schweigt, oder falsch lacht oder einfach nichts tut. Momente, in denen ich weder mich noch andere schützen konnte. Und das Gefühl, das danach bleibt, ist dieses ek…
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Wenn du so bist wie ich, dann kennst du diesen Gedanken: Es geht um „Mehr“. Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Anerkennung, mehr von irgendwas. Vielleicht kennst du die Scham, die es auslösen kann, mehr zu wollen. Ich lerne grade etwas Spannendes. Das „Mehr“ ist nur ein Nebenprodukt. Das eigentliche Geschenk liegt im Wachstum, in dem Mann, der wir auf de…
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Ich stelle mir vor, ein weiser Großvater sitzt mit mir am Feuer und teilt Weisheiten, der er über Jahrzehnte in den vielen Kapiteln seines Lebens aufgesammelt hat. Es geht darum, wie unsere Gedanken darüber entscheiden, wer wir werden. In dieser Folge reflektiere ich darüber, wie wir negative Muster erkennen und Schritt für Schritt durch stärkere B…
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Diese Folge ist eine ehrliche Reflexion über Resonanz und über die Frustration, die wir als Männer spüren, wenn wir mit aller Kraft und Logik versuchen etwas zu verändern, aber es einfach nicht funktioniert. Ich spreche darüber, warum das Leben uns immer nur zurückgibt, was wir selbst ausstrahlen und wie wir lernen können, unseren inneren Klang neu…
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Ich teste seit Beginn dieses Podcasts, ob es möglich ist, ohne Social Media meine Arbeit zu verbreiten. Der Grund: Ich bin nicht gerne auf Instagram oder TikTok und will nicht jeden Tag etwas posten müssen. Trotzdem möchte ich mit meiner Message möglichst viele Brüder erreichen. Also experimentiere ich grade mit einem neuen Instagram-Konzept. Es is…
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In dieser Folge erzähle ich von meinem eigenen Weg: wie schwer es mir lange fiel, Frauen nicht anzustarren, wie viel Scham ich damit verbunden habe und wie ich gelernt habe, meinen Blick zu verwandeln. Statt Frauen zu Objekten zu machen, dürfen wir sie als Geschöpfe Gottes sehen und sie mit unserem Blick segnen. Bruder, ich möchte dir Mut machen, e…
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Mann zu sein ist mehr als das, was uns Medien oder veraltete Rollenbilder zeigen. Auf meiner Suche nach einer Definition von wahrer Männlichkeit teile ich meine Erkenntnisse und Gedanken und möchte eine Kompassnadel finden. Eine Ausrichtung, eine Landkarte für mich und für uns, die uns auf den Weg zurückführt, wenn wir verloren gehen auf unserem We…
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich nicht nur ein Projekt mache. Warum ich mir erlaube, gleichzeitig etwas mit dem Kopf zu bauen und etwas mit dem Herzen. Ein Weg für Klarheit, Struktur, Technik. Und einer für Verbindung, Tiefe, Wahrheit. Beides gehört zu mir. Und vielleicht auch zu dir. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf d…
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Ein Bruder aus meiner Männergruppe hat mich auf etwas aufmerksam gemacht. Im Militär salutieren sich Männer, weil Ritter früher ihr Visier hochgehoben haben, um sich in die Augen zu schauen und sich zu verbinden. Auch denn, wenn sie danach gegeneinander kämpften. Erst sehen, wer vor dir steht. Erst Verbindung, dann Führung. In dieser Folge spreche …
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In dieser Folge spreche ich über das Gefühl nie genug zu sein und warum gerade unsere Partnerin diesen wunden Punkt so tief trifft. Ich erzähle, woher diese Wunde kommt, warum wir unter Männern ganz anders auf Herausforderung reagieren und wie wir lernen können ihre Impulse nicht als Angriff zu sehen sondern als Einladung zu wachsen. Werde Teil der…
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In dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem wir spüren, dass ein Bruder sich verliert und wir nicht wissen, wie wir ihn ansprechen sollen. Ich erzähle von meiner eigenen Angst vor Konfrontation und meinem Wunsch nach Harmonie. Und davon, wie wir lernen können, einen Mann nicht bloßzustellen, sondern ihn in seine Größe zu rufen. Mit Worten d…
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Lange Zeit dachte ich, ich müsste erst etwas leisten, etwas beweisen, jemand werden, um genug zu sein. In dieser Folge spreche ich darüber, woher dieses Gefühl der Unzulänglichkeit für mich kommt und wie ich begonnen habe, mit diesem Gefühl zu arbeiten. Ich teile auch, warum ich heute glaube, dass das Königreich längst in uns liegt und was wir als …
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Ich habe lange im schnellen Takt gelebt. Effizient, zielgerichtet, immer unterwegs. Heute spüre ich: Es geht nicht um Stillstand, aber auch nicht um Dauerleistung und Sprint. Diese Folge ist eine Einladung, den Mittelweg zu finden zwischen Tun und Sein und zwischen Ausdauer und Loslassen. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenl…
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In dieser Folge erinnere ich mich selbst daran, wie schwer es manchmal ist, mir zu vergeben. Für das, was ich getan habe. Und für das, was ich nicht geschafft habe. Ich spreche darüber, wie leicht es ist, auf unserem Weg als Mann immer nur nach dem nächsten Gipfel zu suchen, und wie heilsam es sein kann, stattdessen kurz stehenzubleiben aus Liebe z…
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Ich brauche deine Hilfe Es gibt Männer, die kein Rampenlicht suchen, aber etwas in uns bewegen. Vielleicht ist es dein Großvater, ein alter Freund, der zufriedene Handwerker oder ein stiller Fels in deiner Gemeinschaft. Ich suche genau diese Männer. Nicht die lauten, sondern die Wahrhaftigen. Nenne mir den Mann, der dich geprägt hat, oder dir gezei…
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Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein. Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. In dieser Folge teile ich meinen Weg als (ich nenne es) Offgrid Creator. Ich erzähle, warum ich mich entschieden habe, mich ganz auf das Medium Podcast zu konzentrieren. Momentan ohne Instagram, ohne TikTok usw. Was gewinne ich dadurch? Was ve…
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Zehn Dinge, die wir oft unbewusst tun und die unser Leben, unsere Beziehungen und unsere innere Ruhe zerstören. Meine zumindest. Das sind zehn Geschichten aus dem echten Leben, die ich zukünftig anders schreiben will. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein. Der Kreis öffnet sich nur einmal im Jahr. t.ly/qmd8Q…
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In dieser Folge spreche ich über einen Teil von mir, der oft in die Opferrolle fällt. Es passiert komischerweise oft besonders dann, wenn meine Frau mir etwas vorschlägt, das eigentlich gut für mich wäre. Warum reagieren wir Männer so oft mit Widerstand, genau da, wo Wachstum möglich wäre? Und wie kommen wir da raus? Eine ehrliche Reflexion über Se…
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Warum wir Männerarbeit brauchen: Ein gemeinsamer Weg durch Schmerz, Sinn und echte Verbindung
15:07
Hey Bruder. In dieser Folge spreche ich über den wahren Grund, warum ich nach fast 10 Jahren wieder einen Podcast gestartet habe. Wir schauen gemeinsam auf Themen wie männliche Isolation, Suizidraten, gesellschaftliche Rollenbilder und warum echte Männerarbeit heute wichtiger ist denn je. In diesem Experiment will ich transparent an mir arbeiten. E…
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Jeder Mann trägt ein Geschenk in sich, doch viele von uns haben gelernt, es zu verstecken. Warum ist das so? Und was braucht es, um wieder in Kontakt mit diesem Geschenk zu kommen und es zu teilen. Mit der Welt und mit anderen Männern? Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein. Der Kreis öffnet sich nur einmal i…
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Eine ehrliche Nachricht an den Teil in mir, der sich nie gut genug fühlt. Der ständig beweisen will, irgendwas leisten muss und kontrollieren will. Wir schauen auf den Ursprung dieses Drucks und wie wir gemeinsam lernen können, mit mehr Mitgefühl und Echtheit zu leben. Werde Teil der Men's Group 👉 Trag dich jetzt auf die kostenlose Warteliste ein. …
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Männer brauchen Initiation, um die drei initiatischen Prinzipien zu erfahren: 1. Den Abschied von Mutter und damit vom Versorgungsprinzip des Weiblichen und im gleichen Zuge die Aufnahme in den Kreis der Männer: Diese Erfahrung löst uns vom Anspruch des Versorgtseins, öffnet uns für männliche Autonomie und schafft Identität und Heimat im Männlichen…
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Gute Gründe dafür, warum Du Dich einer Männergruppe anschließen solltest. Lerne uns kennen – jeden Dienstag um 20:00 Uhr auf Zoom: initiamus open space https://www.initiamus.de/openspace Initiamus Seminare: https://www.initiamus.de/seminare/uebersicht Potenzialcoaching für Männer: https://www.initiamus.de/maenner-coaching-koerperpsychotherapie…
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Eines der spannendsten Themen, aus initiatischer Sicht betrachtet. Mit einer Meditation, dich in Kontakt zu bringen mit der Liebe die du bist. Lerne uns kennen – jeden Dienstag um 20:00 Uhr auf Zoom: initiamus open space https://www.initiamus.de/openspace Initiamus Seminare: https://www.initiamus.de/seminare/uebersicht Potenzialcoaching für Männer:…
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Seit langer Zeit schon ist in mir der Wunsch, in YouTube Videos Männer für Bewusstseinsentwicklung zu begeistern und unsere Arbeit einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Schon im Sommer habe ich mein erstes Video geplant, es sollte von Initiation handeln und warum wir das machen. Aber ich bin auf so viel innere und äußere Widerstände getrof…
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Der zweite Teil der Podcast-Reihe widmet sich der Schwelle zwischen Trauma-Energie und Drama-Geschichte. Den Trauma-Begriff fasse ich hier weiter und beschreibe damit jede Form von Verletzung, die wir während unserer Entwicklung erfahren haben. Du bekommst eine Anleitung für die Unterscheidung zwischen den beiden Qualitäten und eine Begleitung für …
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Heute stellen wir Dir die erste Folge unserer Podcast-Reihe über transformierte Männlichkeit vor. In der ersten Folge geht es um Negativität und den Umgang damit. Viel Freude beim Hören!Από τον initiamus
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