Τα καλύτερα Attire podcast (2024)

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Les 7 signes Révélateurs de l’Hypersensibilité : Comment Reconnaître si vous êtes Hypersensible? 24:03

1+ y ago24:03

24:03

Savez-vous si vous êtes vraiment hypersensible ? Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 signes qui révèlent que vous êtes peut-être hypersensible ou non. L'hypersensibilité est une caractéristique de personnalité qui est souvent mal comprise et stigmatisée dans notre société. Pourtant, elle est présente chez environ 20% de la population. Si v…

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Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et s'Epanouir au quotidien 32:18

1+ y ago32:18

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Êtes-vous hypersensible ? Avez-vous de la peine à vivre votre vie en tant qu'hypersensible ? Dans cet épisode de podcast intitulé "Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, Gérer et S'Epanouir au quotidien" Vous allez apprendre à comprendre, gérer et vous épanouir dans votre quotidien, même si vous êtes très hypersensible. Nous allons découvrir …

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Épuisement émotionnel : Surmonter la fatigue émotionnelle en 5 étapes 29:00

2y ago29:00

29:00

Est-ce que vous souhaitez découvrir comment on se débarrasse de la fatigue chronique et émotionnelle ? Est-ce que vous n'êtes pas certain de souffrir d'épuisement émotionnel ? Il existe des multitudes de signes qui démontrent qu'une personne souffre d'épuisement professionnel et je vous en partage 7 dans cet épisode de podcast ! Dans cet épisode de…

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Intelligence Emotionnelle : Faire de ses Emotions une FORCE 18:55

2y ago18:55

18:55

Intelligence Emotionnelle : Faire ses Emotions une FORCE 💪 Savais-tu que pour faire de ses émotions une force, il faut commencer par améliorer son intelligence émotionnelle. L'intelligence émotionnelel c'est quoi exactement ? On connait tous l'outil de mesure pour mesurer l'intelligence intellectuel le = LE QI Mais connaissais-tu l'outil pour mesur…

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Calmer une Crise d’Angoisse : Ma Méthode pour Gérer ses Crises d'angoisse 27:53

2y ago27:53

27:53

Vous avez des crises d'angoisse et vous êtes à la recherche d'un moyen simple, rapide et efficace pour calmer vos crises d'angoisse ? Vous êtes au bon endroit, car dans cet épisode, je vais vous apporter ma méthode en 9 étapes pour gérer vos crises d'angoisse! C'est quoi une crise d'angoisse ? Avant de calmer une crise d'angoisse, il faut avant de …

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Comment Développer son Intuition Facilement? Mes 8 Conseils Infaillibles 29:44

2y ago29:44

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Et si c'était possible de développer son intuition facilement? Et si on pouvait suivre son intuition et attirer les meilleures choses à soi ?! Si vous cherchez à développer votre intuition facilement, alors vous êtes au bon endroit ! Dans cet épisode de podcast, je vais vous donner mes 8 conseils pour développer votre intuition facilement afin que …

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Comment l'Alimentation Influence ta Santé Mentale ? Mes 6 Astuces Pour Décupler le Pouvoir de Votre Cerveau 29:58

2y ago29:58

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L’alimentation n’a pas seulement un impact sur la santé physique, comme on entend beaucoup parler … Mais l’alimentation a un énorme impact sur la santé mentale aussi !! Et oui, l'alimentation inlufence la santé mentale ! Comme l’a cité Anthelme Brillat-Savarin : « Dis-moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es » Votre humeur, votre état d’esprit,…

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Peur de l’Avenir ? Apprenez à Lâcher Prise et à Faire Confiance à la Vie ! 22:18

2y ago22:18

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Avez-vous peur de l’avenir ? Avez-vous de la peine à lâcher prise au sujet du futur ? Vous avez aucune confiance en la vie et cela vous empêche de vivre dans l’instant présent et sereinement ? Alors vous avez sûrement de la peur de l’avenir et cet épisode de podcast est fait pour vous, car il va vous aider à vous sortir de tout ça ! La peur de l’av…

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Comment Prendre la Meilleure Décision Possible ? Apprenez à Prendre une décision Rapidement ! 24:59

2y ago24:59

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Comment Prendre la Meilleure Décision Possible ? Dans cette nouvelle vidéo, je vais vous apprendre à prendre une décision rapidement et vous y tenir !! Un adulte prend en moyenne 35’000 décisions par jour. Durant votre vie entière, vous allez prendre au total 773'618 décisions. Alors évidemment, toutes les décisions ne se valent pas en termes d’imp…

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Comment Arrêter la FAIM Emotionnelle ? Le Rôle des Emotions dans les Problèmes de Poids 17:53

2y ago17:53

17:53

Est-ce que vous ressentez souvent de la faim émotionnelle ? Voulez-vous découvrir le rôle des émotions dans les problèmes de poids ? Vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de podcast, je vais vous apprendre comment arrêter la faim émotionnelle et vous expliquer le rôle des émotions dans les problèmes de poids. On ne mange pas toujours uniquemen…

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Comment Guérir l'Anxiété Sociale ? Identifiez les Signes et Libérez-Vous de la Phobie Sociale ! 21:26

2+ y ago21:26

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Est-ce que vous voulez découvrir comment enfin guérir de l’anxiété sociale ? Voulez-vous apprendre à identifier les signes et vous libérer de la phobie sociale ? Alors vous êtes au bon endroit, car dans cet épisode de podcast, je vais vous apprendre comment guérir l’anxiété sociale et identifier les signes pour vous libérer de la phobie sociale ! S…

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Comment S'AIMER Concrètement ❤️ ? Cultivez L'AMOUR DE SOI-MÊME chaque jour ! 21:58

2+ y ago21:58

21:58

Comment cultiver l’amour de soi et comment s’aimer concrètement ? Si vous vous posez ce genre de question et que vous avez l’impression de manquer d’amour se soi et de ne pas vous aimer concrètement à votre juste valeur, alors vous êtes au bon endroit et c’est de cela que nous allons parler dans cet épisode de podcas « S’aimer soi-même et l’amour d…

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Comment Arrêter d’Être Négatif? Arrêtez de vous Pourrir la vie et Devenez OPTIMISTE ! 🌩️ ➡️ ☀️ 21:03

2+ y ago21:03

21:03

Comment arrêter d’être négatif ? Comment arrêter de se pourrir la vie ? Est-ce possible de devenir une personne optimiste ? C’est ce que l’on va voir dans ce nouvel épisode de podcast ! « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Être une personne optimiste ou être négatif vi…

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Positivité Toxique : Comment faire la Différence entre la BONNE et la MAUVAISE Positivité? 25:59

2+ y ago25:59

25:59

La positivité toxique existe-t-elle vraiment ? Et comment faire la différence entre la de bonne et la mauvaise positivité? 67,8 % des personnes sondées ont fait l’expérience de la positivité toxique dans le courant de la semaine qui précédait l’étude. Et plus de 75% des gens disent qu’ils ignorent totalement leurs émotions pour se forcer à sembler …

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Comment devenir la MEILLEURE Version de Soi-Même avec le Développement Personnel ? 12:41

2+ y ago12:41

12:41

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Et comment utiliser le développement personnel pour devenir la meilleure version de soi-même ? C'est ce que l'on va voir dans cette tout nouvel épisode de podcast !! Depuis des siècles, les philosophes, les scientifiques, les chercheurs, les professeurs, s’intéressent à la question de savoir commen…

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Comment utiliser les affirmations positives? 11:37

2+ y ago11:37

11:37

Comment utiliser les Affirmations Positives dans votre vie ? C'est ce dont on va parler dans cet épisode de podcast ✨ Tout d’abord, qu’est-ce qu’une affirmation positive ? La définition du mot « Affirmation » est la suivante selon le Larousse ; « Action d’affirmer, énoncé par lequel on affirme ». Chaque pensée, chaque parole, est une affirmation. T…

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Comment pratiquer la visualisation créatrice et positive ? 🤩 16:04

2+ y ago16:04

16:04

Comment pratiquer la visualisation, la visualisation positive pour changer de vie et atteindre la vie de ses rêves ?? C'est ce dont on va parler dans cet épisode de podcast ✨ Qu’est-ce que la visualisation ? Selon le Larousse.fr, le verbe visualiser signifie « Se représenter mentalement quelque chose ». Rien de nouveau sous le soleil. Rien d’insoli…

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Comment arrêter de procrastiner ? 17:19

2+ y ago17:19

17:19

Comment arrêter de procrastiner ? Comment ne plus être cette personne qui procrastine et qui repousse toujours tout au lendemain? Si vous vous reconnaissez dans le titre de cet épisode de podcast, alors vous êtes au bon endroit, cet épisode de podcast est faite pour vous ! Procrastiner, c’est la tendance à remettre au lendemain, ce que vous devriez…

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Comment stopper l'auto-sabotage ? 16:06

2+ y ago16:06

16:06

Comment stopper l'auto-sabotage ? Comment arrêter de vous auto-saboter ? Si vous vous posez ces questions, alors vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de podcast, on va parler de l'auto-sabotage et comment stopper l'auto-sabotage ! J’ai souvent entendu et lu cette phrase : « L’auto-sabotage c’est comme si votre pire ennemi c’était vous-même… »…

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Comment Reprogrammer Votre Subconscient ? 🧠 18:26

2+ y ago18:26

18:26

Comment reprogrammer son subconscient et qu'est-ce que le subconscient ? C'est ce dont on va parler dans cet épisode de podcast ! Pour le comprendre qu'est-ce que le subconscient et comment reprogrammer son subconscient, répondez aux deux questions suivantes : 1. Est-ce que vous devez profondément vous concentrer sur vos jambes quand vous marchez ?…

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Comment Être (10x) plus HEUREUX Dans Sa Vie ? ☀️ 22:02

2+ y ago22:02

22:02

"Être heureux ce n'est pas tout avoir, c'est n'avoir besoin de rien d'autre." Comment être heureux dans sa vie ? Voilà THE question qu'on se pose tous au moins une fois dans notre vie. Et bonne nouvelle ! Je réponds à cette question et BIEN PLUS, dans cet épisode de podcast ! Le BONHEUR et être HEUREUX, tout le monde en rêve, tout le monde en parle…

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Comment Attirer La CHANCE ? 🍀 24:22

2+ y ago24:22

24:22

« La chance est bien souvent un hasard qui se provoque." Vous voulez attirer la CHANCE dans tous les aspects de votre vie ? Devenir une personne chanceuse qui réussi tout ce qu'elle entreprend ? Alors cette vidéo est faites pour vous ! 🤩 Attirer la chance dans sa vie, ne relève pas d’un hasard complet. La chance c’est un enchaînement d’actions impo…

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Comment devenir Digital Nomade (Ma méthode en 2 étapes pour devenir 100% libre) 14:25

3y ago14:25

14:25

Comment devenir Digital Nomade (Ma méthode en 2 étapes pour devenir 100% libre) Aujourd’hui, peut-être souhaitez-vous devenir plus Libre ? Peut-être souhaitez-vous pouvoir voyager tout le temps et travailler d'où vous le voulez ? Et bien certainement que le mode de vie de Digital Nomade est fait pour vous ? Découvrez-le dans cette nouvelle vidéo ! …

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BORE OUT : Comment Surmonter le Fléau de l’Ennui au Travail ? Mes 4 Conseils (le 4ème est 🤩🤩🤩) 16:10

3y ago16:10

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BORE OUT : Comment Surmonter le Fléau de l’Ennui au Travail ? Mes 4 Conseils à ne surtout pas louper ! Qu’est-ce qu’un Bore Out ? Le terme Bore out peut aussi se dire en français "Ennui au Travail". C'est une expression anglaise qui vient du mot anglais "Boredom", qui elle-même signifie « ennui » en Français. Le bore-out est une sorte d’épuisement …

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Reconversion Professionnelle : Comment Changer de Métier en 6 étapes et Retrouver un Sens à sa Vie 17:34

3y ago17:34

17:34

Reconversion Professionnelle : Comment Changer de Métier, comment faire sa reconversion en 6 étapes pour Retrouver un Sens à sa Vie, sans prendre de risque financier ? Est-ce vraiment possible ? C'est ce que je m'apprête à vous expliquer dans cet épisode ! Aujourd’hui, peut-être qu’au fond de vous, ces phrases vous viennent régulièrement à l’esprit…

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Burn Out : Comment surmonter/éviter le surmenage ou l’épuisement professionnel ? Mes 3 conseils PUISSANTS 18:08

3y ago18:08

18:08

Burn Out : Comment surmonter le surmenage ou l’épuisement professionnel ? Mes 3 conseils PUISSANTS Le terme Burn Out vient de l’anglais qui signifie en Français : épuisement professionnel. On peut également appeler le Burn Out, surmenage. Le surmenage, l'épuisement professionnelle ou le Burn Out, c'est comme être en panne d'énergie. Le terme Burn O…

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WORK LIFE BALANCE : Comment Atteindre le Fameux Équilibre Work Life Balance (mes 5 conseils Surprenantes mais ULTRA Efficaces) 19:22

3y ago19:22

19:22

Comment Atteindre l'Équilibre WORK LIFE BALANCE (mes 5 conseils Surprenants mais ULTRA Efficaces) Le Work Life Balance est un terme anglais qui signifie « équilibre entre le travail et la vie personnelle ». Ce terme est utilisé pour définir comment les individus organisent leur temps entre leur job et tous les autres aspects de leur vie personnelle…

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MINDSET : Comment Changer d'État d'Esprit pour TOUT Réussir dans sa Vie ? 14:32

3y ago14:32

14:32

Qu'est-ce que le MINDSET ? Et comment Changer d'État d'Esprit pour TOUT Réussir dans sa Vie ? Le mindset est un mot anglais. Mind signifie esprit et set signifie configuration. En français, on traduit "mindset" généralement par état d’esprit ou mentalité. Le mindset est un élément extrêmement important dans la vie d’une personne car il va représent…

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Pourquoi j'ai décidé de créer un business en ligne et devenir entrepreneur il y a 3 ans ? STORYTIME 15:56

3y ago15:56

15:56

Pourquoi j'ai décidé de créer un business en ligne et devenir entrepreneur il y a 3 ans ? La semaine passée, j’ai sorti une vidéo et un épisode de podcast sur la routine métro, boulot, dodo et comment quitter la rat race et vous avez été nombreux à vouloir connaître mon histoire autour de mon business en ligne, comment et pourquoi j'ai créé mon bus…

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Comment dire STOP à la Rat Race (Métro-Boulot-Dodo) et vivre la vie de ses RÊVES ! 22:55

3y ago22:55

22:55

Comment quitter la Rat Race (Métro-Boulot-Dodo) et vivre ses rêves ? Le modèle « Métro-boulot-dodo » c’est une expression qui définit une routine parfois confortable et sécurisée pour certains, une prison pour d'autres… c’est un modèle « de survie », sans loisirs, ni surprise où chaque jour se ressemble. Cette routine « Métro-boulot-dodo » on l’app…

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STOP aux Croyances Limitantes : 4 étapes pour Transformer vos Croyances Limitatives en PUISSANTES Croyances Aidantes 15:32

3y ago15:32

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Stop aux croyances limitantes : Transformez vos croyances limitatives en puissantes croyances aidantes en 4 étapes Vous avez envie de dire STOP à vos croyances limitantes ? Et bien bonne nouvelle, il est possible de transformer vos croyances limitatives en de puissantes croyances aidantes. On a tous en nous un potentiel illimité. Mais très souvent,…

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Hyperémotivité : Comment Apprendre à Gérer ses EMOTIONS quand on est Hyperémotif ? Mes 3 Conseils ✨ 12:59

3y ago12:59

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Êtes-vous hyperémotif ? Et cherchez-vous à apprendre comment Gérer vos EMOTIONS ? Bonne nouvelles, vous êtes au bon endroit, je vous partage ici mes 3 Précieux Conseils ✨ Qu'est-ce que l'hyperémotivité au juste ? On ressent tous les émotions et sommes tous émotif à des degrés différents. L’émotivité est uniquement l’aptitude à éprouver des émotions…

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Comment se libérer d’une relation toxique ? 6 conseils pour couper les liens toxiques (+ EXERCICE) 20:57

3y ago20:57

20:57

Comment vous libérer de votre relation toxique ? Je vous présente mes 6 conseils pour vous permettre de couper les liens toxiques avec une personne toxique et je vous présente également un exercice hyper puissant ! Entretenir des relations c’est important et représentent un énorme pilier pour l’épanouissement de chaque humain. Mais comme le dit trè…

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Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année? 15:19

3y ago15:19

15:19

Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année ? Nous avons passé le cap, il est temps de dire au revoir à 2021 et d’accueillir les bras ouvert cette nouvelle année 2022 qui s’annonce EXTRAORDINAIRE ! Nouvelle année ça rime avec nouveau départ, nouveau chapitre, nouvelles résolutions, nouvelles opportunités… Personne…

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Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ? 16:02

3y ago16:02

16:02

Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ? Les émotions bloquées dans le corps sont des émotions que vous n'avez pas évacuée et que vous gardez au fond de vous sans les laisser s'évaporer. Ces émotions bloquées dans le corps peut aller jusqu'à vous créer des douleurs physiques, des maux physiques, des symptômes, des dou…

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Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer 20:06

3y ago20:06

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Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer Apprendre à pardonner est d'une importance capitale si vous souhaitez avancer dans votre vie et aller de l'avant. Vous ne pourrez pas guérir vos blessures du passé si vous ne passer par par un processus de pardon envers la ou les personnes qui vous ont blessées. Mai…

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Comment Guérir ses Blessures du Passé? Ma Méthode pour Guérir les 5 Blessures Émotionnelles 16:11

3y ago16:11

16:11

Est-ce que vos blessures émotionnelles du passé vous empêche de vivre votre vie "normalement" aujourd'hui ? Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit ;-) Comme l’a parfaitement cité Albe rt Zilevou : « Quand le passé n’est pas bien effacé, il revient et fait plus de dégât sur le présent. » En vérité, on élimine de notre conscience des événements tr…

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Comment surmonter une rupture amoureuse difficile – 12 conseils (qui fonctionnent) pour se reconstruire 23:11

3y ago23:11

23:11

Comment surmonter une rupture amoureuse difficile – 12 conseils (qui fonctionnent) pour se reconstruire La rupture amoureuse est certainement l’une des choses les plus douloureuses auxquelles nous sommes confrontés dans une vie. Les ruptures amoureuses difficiles c’est toujours un choc, et elles peuvent faire très très mal. Les ruptures amoureuses …

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Dépendance affective ❤️‍🩹 : Comment sortir de la dépendance affective et émotionnelle en 4 étapes 16:31

3y ago16:31

16:31

Dépendance affective ❤️‍🩹 : Comment sortir de la dépendance affective et émotionnelle en 4 étapes On a tous en commun ce besoin d’être aimé, ce besoin de reconnaissance. Mais pour certain ça peut tourner à l’obsession. Cela s’appelle la dépendance affective. Mais que signifie « Dépendance affective » ? On la compare très souvent et faussement à la …

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Comment surmonter la dépression saisonnière ? Mes 5 Conseils Good Vibes 20:36

3y ago20:36

20:36

Comment surmonter la dépression saisonnière ? Mes 5 Conseils Good Vibes La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), c’est un épisode de déprime qui revient chaque année à la même période et qui dure uniquement un certain temps, soit l’automne et l’hiver. Cette déprime passagère disparaît spontanément au printemps ou à l’été suiv…

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Êtes-vous hypersensible ? Comment faire de l'hypersensibilité votre force 18:10

3y ago18:10

18:10

Êtes-vous hypersensible ? Comment faire de l'hypersensibilité votre force Vous avez déjà sûrement entendu parler de l’hypersensibilité. On pense souvent à tort, qu’être hypersensible c’est pleurer plus souvent devant les films ou à la fin d’un roman triste et c’est tout… Une personne hypersensible est souvent vue de manière négative, comme une pers…

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Crises d’angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi 25:06

3y ago25:06

25:06

Crises d’angoisse ou crises de panique : la SEULE Méthode qui a fonctionné pour moi Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Si vous avez déjà expérimenté la crise de panique, vous devez déjà certainement savoir ce qu’est une crise d’angoisse ou crise de panique. Une crise d'angoisse ou crise de panique, c’est un épisode inattendu de peur intense qui dé…

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Comment vaincre sa peur de l’échec – 8 étapes pour oser changer de vie sans peur d’échouer 15:55

3y ago15:55

15:55

Comment vaincre sa peur de l’échec – 8 étapes pour oser changer de vie sans peur d’échouer « Il n’y a pas de réussites faciles ni d’échecs définitifs » - Marcel Proust À votre avis, quel est le point commun entre Walt Disney, Oprah Winfrey, J.K. Rowling, Steve Jobs ou Marilyn Monroe ? Ils ont tous connu l'échec avant d’atteindre le succès qu’on leu…

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Comment combattre le blues du dimanche soir : Ma méthode anti-déprime en 4 étapes pour vous débarrasser de la déprime du dimanche soir 15:16

3y ago15:16

15:16

Comment combattre le blues du dimanche soir ? Ma méthode anti-déprime en 4 étapes pour (DEFINITIVEMENT) vous débarrasser de la déprime du dimanche soir C’est quoi le blues du dimanche soir ? C’est dimanche 16h00. La fin du week-end approche. Le stress vous empare, l’angoisse vous envahit, la tristesse se fait sentir. Vous vous dites que « la vie es…

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Comment reprendre sa vie en main - 3 étapes pour se reconstruire et prendre un nouveau départ ! 12:38

3y ago12:38

12:38

Comment reprendre sa vie en main - 3 étapes pour se reconstruire et prendre un nouveau départ ! Et si c'était MAINTENANT le moment idéeal pour reprendre sa vie en main et se reconstruire pour prendre un tout nouveau départ dans votre vie ? Je vous informe que si vous avez envie de reprendre votre vie en main et reconstruire votre vie pour prendre u…

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Comment vivre de sa passion en 7 étapes et trouver sa (véritable) voie professionnelle 26:31

3y ago26:31

26:31

Comment vivre de sa passion en 7 étapes et trouver sa (véritable) voie professionnelle Et si c’était possible de pratiquer sa passion tous les jours ? Et encore mieux, et si c’était possible de vivre de sa passion ? Mais comment ? Comment vivre de sa passion ? Comment trouver sa voie professionnelle et être épanoui dans sa vie perso mais aussi pro?…

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Comment trouver sa passion : 4 étapes pour enfin trouver ce qui vous fait vibrer 24:29

3+ y ago24:29

24:29

"Comment trouver ma passion ?" "Marika, je n'ai aucune passion... Mais comment trouver ma passion dans la vie ?" Voilà le type de question que je reçois constamment en DM sur Instagram ou encore par e-mail. Et c'est cette question à laquelle je vais vous répondre dans cet épisode de podcast : "Comment trouver sa passion : 4 étapes pour enfin trouve…

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Comment être heureux dans la vie : 10 habitudes pour être (vraiment plus) heureux et le rester 21:30

3+ y ago21:30

21:30

Comment être heureux dans la vie : 10 habitudes pour être (vraiment plus) heureux et le rester Tout le monde en rêve, tout le monde en parle... Être heureux dans la vie (et le rester) semble absolument essentiel à notre bien-être. Il s’agit même d’ailleurs d’une des plus grandes conquêtes de notre vie. Quasiment tout ce que nous faisons a pour but …

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Comment reprogrammer son subconscient pour reprendre sa vie en main – mes 4 techniques infaillibles 20:11

3+ y ago20:11

20:11

Comment reprogrammer son subconscient pour reprendre sa vie en main – mes 4 techniques infaillibles Pour le comprendre, je vais vous poser 2 questions : Devez-vous profondément vous concentrer sur vos jambes lorsque vous marchez ? Devez-vous être extrêmement concentré lorsque vous tapez le code de sécurité pour déverrouiller votre smartphone ? Non,…

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