Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#325 - Monday Motivation: "Habits are the compound interest of self-improvement."

6:27
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 461975245 series 2441427
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Welcome to another short but empowering episode of Monday Motivation, giving you a dose of inspiration as you head into your week…

Today, we explore a powerful concept from James Clear:

"Habits are the compound interest of self-improvement."

Here are three key takeaways you can expect from this episode:

  1. Discover why small, consistent habits are the secret to remarkable personal transformation.
  2. Learn practical strategies for starting, anchoring, and tracking habits that support your dream life.
  3. Explore the habit of reflecting on daily wins and how it shifts your mindset toward growth and gratitude.

Take this opportunity to learn how to integrate simple, intentional habits into your routine and watch them compound into extraordinary results.

As always, I’d LOVE to hear what resonates with you from this episode and what you plan to implement after listening in. So please share and let’s keep the conversation going in the Dream Life Podcast Facebook Group here.

Have a wonderful week… and remember, it all starts with a dream 💛

Kristina 💛

Dream Life & kikki.K Founder

SHOW NOTES:

  • Join our FREE 60 min online workshop facilitated by Kristina -> MAKE 2025 YOUR BEST YEAR YET
  • Join my Platinum Coaching Program - where in February our focus is on Stepping Into the Best Version of You, by building habits that align with your dreams. Learn more here.
  • Join my virtual book club GROW for February where we meet weekly on Zoom to discuss and squeeze the learnings from great books. This Feb we're reading The Habit Revolution, by Dr Gina Cleo - focussing on remarkable techniques that rewire your brain to form good habits.
  • Dream Life Community Facebook Group: Connect with like-minded dreamers.

RESOURCES:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

422 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 461975245 series 2441427
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kristina Karlsson, Dream Life, Kristina Karlsson, and Dream Life ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Welcome to another short but empowering episode of Monday Motivation, giving you a dose of inspiration as you head into your week…

Today, we explore a powerful concept from James Clear:

"Habits are the compound interest of self-improvement."

Here are three key takeaways you can expect from this episode:

  1. Discover why small, consistent habits are the secret to remarkable personal transformation.
  2. Learn practical strategies for starting, anchoring, and tracking habits that support your dream life.
  3. Explore the habit of reflecting on daily wins and how it shifts your mindset toward growth and gratitude.

Take this opportunity to learn how to integrate simple, intentional habits into your routine and watch them compound into extraordinary results.

As always, I’d LOVE to hear what resonates with you from this episode and what you plan to implement after listening in. So please share and let’s keep the conversation going in the Dream Life Podcast Facebook Group here.

Have a wonderful week… and remember, it all starts with a dream 💛

Kristina 💛

Dream Life & kikki.K Founder

SHOW NOTES:

  • Join our FREE 60 min online workshop facilitated by Kristina -> MAKE 2025 YOUR BEST YEAR YET
  • Join my Platinum Coaching Program - where in February our focus is on Stepping Into the Best Version of You, by building habits that align with your dreams. Learn more here.
  • Join my virtual book club GROW for February where we meet weekly on Zoom to discuss and squeeze the learnings from great books. This Feb we're reading The Habit Revolution, by Dr Gina Cleo - focussing on remarkable techniques that rewire your brain to form good habits.
  • Dream Life Community Facebook Group: Connect with like-minded dreamers.

RESOURCES:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

422 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή