Wie du mit einer Abendroutine deinen Schlaf positiv beeinflussen kannst

YOGIVEDA PODCAST - Körper & Geist im Einklang

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jenny Lehnen - Ayurveda Coach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jenny Lehnen - Ayurveda Coach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 13:06

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Ich freue mich sehr heute die erste Podcastfolge in diesem Jahr mit dir zu teilen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, Empfehlungen für deine ayurvedische Abendroutine. Du erfährst...

...warum eine Abendroutine für deinen Schlaf so wichtig ist

...was während deines Schlafs in deinem Körper & Geist passiert

…wie du die Regeneration deines Körpers unterstützen kannst

…wie du eine ayurvedische Abendroutine für dich gestalten kannst

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 🧡

Rezept für die Schlafmilch: https://yogiveda.de/blog/ayurvedische-schlafmilch/

Meine Webseite: www.yogiveda.de

Mein Instagram Account: @yogi.veda

118 επεισόδια

#Fitness #Jenny Joisten - Ayurveda Coach #Wie Du