))
A conversation about priorities and managing stress
Manage episode 445267175 series 3556202
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Maude Burger-Smith. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Maude Burger-Smith ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of Work Family Me, I speak with a former colleague who has moved across and lived in many countries with her husband, children and dog and works long days as a regional manager for a busy team. In this conversation she shares some of her experience around balancing work and life and health. We talk about prioritising. delegating, (over)working, saying no and so much more. Listen to hear…
- A tool for prioritisation when your brain is swirling
- What led Csilla to shift patterns of overwork
- A breakdown of boundary setting and an exercise Csilla used to practice saying no
- The part of “stress management” we often forget
Links:
Work with me - 1:1 coaching details
For full show notes, visit https://www.coachingwithmaude.com/
16 επεισόδια
Μοίρασέ το
