#93 - Nutrition

1:11:53
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 324199411 series 3236111
Από Women of CrossFit ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
  • Best advice for someone wanting to start eating better. Where should they start?
  • Calorie deficit and CrossFit - someone wanting to lose weight but not performing in the gym, what to do!?
  • Most common issue we see in Nutrition Clients diets?
  • What do you wish you learnt about Nutrition in school?
  • How can we help break the 'cycle' for future generations? lack of knowledge, poor habits (ie rewarding with food etc)
  • How many protein supplements are too many protein supplements? Ie if needing have protein bar + protein shake in a day
  • Fueling for workouts - what's the deal. Should this change workout to workout?
  • Creatine
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/womenofcrossfit/message

107 επεισόδια