#301 Im Gespräch mit Klara Hanstein

Verena König Podcast für Kreative Transformation

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MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist. In dieser Folge erfährst du:

wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist
welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat
warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist
wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln
wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann
was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte

Weiter Ressourcen:

Links zu Klara Hanstein: Webseite: https://klarahanstein.com/ Klaras Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe-hanstein-2023/ Klaras Instagramkanal: https://www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz/

Shownotes:

Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223 Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168  Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62   Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116 Körper & Trauma // Podcast #57 Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden

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