Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)

Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Upfit • Till Ebener. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Upfit • Till Ebener ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 35:57

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In Upfit Podcast #120 haben wir erneut Dr. med. Dominik Dotzauer zu Gast. Dominik ist Arzt, privater Gesundheitsberater und hat sich auf Ernährungs- und Sportwissenschaften spezialisiert. Dominik war selber übergewichtig und hatte viele Jahre mit einem ungesunden Essverhalten zu kämpfen. Als er dann die Wissenschaft hinter all dem verstand, konnte er abnehmen, sein Gewicht halten und hat es sich zur Aufgabe gemacht, auch anderen auf ihrem Weg zu helfen. Und Dominik weiß auch, wieso manche "wie verflucht" einfach nicht abnehmen (können). Egal, wie hoch das Kaloriendefizit oder wie viel Sport man macht. Das Gefühl kennst du? Dann hör rein!
Mehr zu Dr. med. Dominik Dotzauer:
Emotionales essen stoppen: https://drdotzauer.de/abnehmen/emotionales-essen
Schnell Abnehmen: https://drdotzauer.de/abnehmen/schnell-abnehmen
Warum nehme ich nicht ab?: https://drdotzauer.de/abnehmen/nehme-nicht-ab
Abnehmdauer berechnen: https://drdotzauer.de/abnehmen/abnehmdauer
Intuitives essen: https://drdotzauer.de/abnehmen/intuitives-essen
Süßigkeiten abgewöhnen: https://drdotzauer.de/abnehmen/suessigkeiten-abgewoehnen
KFa messen: https://drdotzauer.de/abnehmen/koerperfettanteil-messen
Exogene Ketone: https://drdotzauer.de/supplemente/exogene-ketone
Podcast: https://drdotzauer.de/podcast
*WERBUNG*
Du suchst proteinreiche, leckere und schnelle Bio-Gerichte? Löwenanteil hat sie!
Löwenanteil bietet verschiedene Gerichte in Gläsern an - 3 Minuten in die Mikrowelle damit und fertig ist dein Mittagessen im Büro oder das Abendessen auf dem Sofa.
Die Gerichte eignen sich für jeden: ob Sportler oder Bürohengst, Veganer oder Alles-Esser, zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau.
Mit ein bisschen extra Reis, Nudeln oder Kartoffeln bekommt man aus einem Glas locker 1 bis 2 vollwertige Portionen.
Mit dem Code upfit10 oder über den Link https://cutt.ly/SZ8Iwzz bekommt ihr 10% Rabatt auf die Löwenanteil-Gerichte. Diese werden beim Checkout abgezogen.
Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen.
Webseite: upfit.de
Instagram: instagram.com/upfit.de
Facebook: facebook.com/upfit.de
Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/upfit/message

121 επεισόδια

#Fitness #Upfit • Till Ebener