Episode 8: 端午节，正是跑步的好时节 Underdog Sports podcast

3y ago 28:56

Μοίρασέ το

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Underdog Sports. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Underdog Sports ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

whatz up 欢迎收听新一期的 underdog podcast 我是杨哥

在做了7期节目之后，终于轮到这期说说我自己的故事了。

今天和大家聊聊我自己的跑步故事。而且故事的起源还和端午节有关系。

这事儿2011年十年前的端午节说起，终于从2008年开始端午节开始放假了，拥有了在五一之后的小长假作为社畜的我兴奋不已。总想干点什么。

当时的杨哥体重超标，面目圆润的几乎模糊，而且当时的杨哥有三宝每天几乎是香烟、可乐和汉堡。如果那时候有各种奶茶的话我可能全糖珍珠椰果全部加起来。

============
时间线

00:00 开场
00:30 杨哥跑步缘起2011端午节
01:55 曾经不美好的健身房经验
04:08 开始跑步
15:30 第二次跑步
18:57 从网络自学跑步和先关书籍
25:20 结尾

音乐：
BPM160跑步专辑（160-165）

nike running+ 设备及网站