Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το tyngre.se / Tyngre AB. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον tyngre.se / Tyngre AB ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Avsnitt 329: Mikael Rosén

1:37:04
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 322236540 series 93104
Το περιεχόμενο παρέχεται από το tyngre.se / Tyngre AB. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον tyngre.se / Tyngre AB ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Den här veckan gästas vi av Mikael Rosén. Mikael är förbundskapten för landslaget i öppet vatten och i det här avsnittet får du lära dig lite om vad som skiljer simning från andra konditionsidrotter och vad som skiljer tävlingar i öppet vatten mot tävlingar i bassäng.

Det blir också en hel del diskussion kring olika träningsmetoder som är populära inom simningen idag samt vad som krävs av en simmares kropp för att de ska kunna bli riktigt bra på simning.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Hälsoveckan by Tyngre - en ny podd där Jacob är med
  • 00:02:05 Våren är på intåg och vi hoppas på mindre sjukdomsdagar framöver
  • 00:05:03 Att försöka få barnen att börja cykla och andra liknande saker
  • 00:07:21 Veckans gäst, Mikael Rosen
  • 00:11:07 Vissa personer gillar att simma länge medan andra gillar att simma fort
  • 00:21:26 Träningen är upplagd väldigt likt för alla simmare idag
  • 00:25:06 Det är lätt att mäta en hel del vid simning så man började med det tidigt
  • 00:27:05 Skillnaden mellan att tävla i öppet vatten i simning och simningen i triatlon
  • 00:28:56 Mikaels arbete som förbundskapten för landslaget i simning öppet vatten
  • 00:33:25 Hur stor skillnad är det att träna i bassäng och öppet vatten
  • 00:37:36 Hur fungerar det med säkerheten vid längre tävlingar?
  • 00:39:25 Att ligga bakom andra simmaren är en stor fördel
  • 00:45:37 Det mesta av träningen sker i bassäng men förmåga att simma i havet är det viktigaste
  • 00:49:48 Andningen är väldigt annorlunda för en simmare
  • 00:55:12 Summering, 5 saker som skiljer simning mot andra idrotter
  • 00:58:16 Hur fungerar det med vätskepauser när man simmar på öppet vatten?
  • 01:00:50 Simmarna skiljer sig åt rent antropometriskt mot andra
  • 01:09:08 Simmare kan träna mycket utan att gå sönder
  • 01:12:14 Olika träningsfilosofier inom simningen just nu
  • 01:19:00 Hur använder man teknologi för att analysera träningen idag
  • 01:23:34 Hur skiljer sig träningen för bassängsimmare och de i öppet vatten?
  • 01:26:31 Med fler tävlingar som spelar roll så har träningen förändrats för simmare
  • 01:30:07 Kan Swimrun hjälpa till att få sporten att växa?
  continue reading

438 επεισόδια

Artwork

Avsnitt 329: Mikael Rosén

Tyngre Träningssnack

46,043 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 322236540 series 93104
Το περιεχόμενο παρέχεται από το tyngre.se / Tyngre AB. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον tyngre.se / Tyngre AB ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Den här veckan gästas vi av Mikael Rosén. Mikael är förbundskapten för landslaget i öppet vatten och i det här avsnittet får du lära dig lite om vad som skiljer simning från andra konditionsidrotter och vad som skiljer tävlingar i öppet vatten mot tävlingar i bassäng.

Det blir också en hel del diskussion kring olika träningsmetoder som är populära inom simningen idag samt vad som krävs av en simmares kropp för att de ska kunna bli riktigt bra på simning.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Hälsoveckan by Tyngre - en ny podd där Jacob är med
  • 00:02:05 Våren är på intåg och vi hoppas på mindre sjukdomsdagar framöver
  • 00:05:03 Att försöka få barnen att börja cykla och andra liknande saker
  • 00:07:21 Veckans gäst, Mikael Rosen
  • 00:11:07 Vissa personer gillar att simma länge medan andra gillar att simma fort
  • 00:21:26 Träningen är upplagd väldigt likt för alla simmare idag
  • 00:25:06 Det är lätt att mäta en hel del vid simning så man började med det tidigt
  • 00:27:05 Skillnaden mellan att tävla i öppet vatten i simning och simningen i triatlon
  • 00:28:56 Mikaels arbete som förbundskapten för landslaget i simning öppet vatten
  • 00:33:25 Hur stor skillnad är det att träna i bassäng och öppet vatten
  • 00:37:36 Hur fungerar det med säkerheten vid längre tävlingar?
  • 00:39:25 Att ligga bakom andra simmaren är en stor fördel
  • 00:45:37 Det mesta av träningen sker i bassäng men förmåga att simma i havet är det viktigaste
  • 00:49:48 Andningen är väldigt annorlunda för en simmare
  • 00:55:12 Summering, 5 saker som skiljer simning mot andra idrotter
  • 00:58:16 Hur fungerar det med vätskepauser när man simmar på öppet vatten?
  • 01:00:50 Simmarna skiljer sig åt rent antropometriskt mot andra
  • 01:09:08 Simmare kan träna mycket utan att gå sönder
  • 01:12:14 Olika träningsfilosofier inom simningen just nu
  • 01:19:00 Hur använder man teknologi för att analysera träningen idag
  • 01:23:34 Hur skiljer sig träningen för bassängsimmare och de i öppet vatten?
  • 01:26:31 Med fler tävlingar som spelar roll så har träningen förändrats för simmare
  • 01:30:07 Kan Swimrun hjälpa till att få sporten att växa?
  continue reading

438 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς