Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το chenrezigproject. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον chenrezigproject ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Some Thoughts on Mindfulness Practice

17:25
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 373233786 series 2916183
Το περιεχόμενο παρέχεται από το chenrezigproject. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον chenrezigproject ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

We often cannot change our external environment. We certainly cannot change many (or most) of the people we encounter.

But Mindfulness practice can lead us to clearly 'see' -- and help us to genuinely understand -- what is happening in the present moment (i.e., as it is happening) rather than being confused and/or lost in our thoughts, opinions and reactions.

Through experiential mindfulness, we can insightfully change in remarkable ways.

And consider: once we are changed, everything changes.

(Length: 17 minutes)

Written and shared here by Mark Winwood of the Chenrezig Project ([email protected]) with musical accompaniment by San Francisco Bay-area musician Bobby Vega.

  continue reading

64 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 373233786 series 2916183
Το περιεχόμενο παρέχεται από το chenrezigproject. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον chenrezigproject ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

We often cannot change our external environment. We certainly cannot change many (or most) of the people we encounter.

But Mindfulness practice can lead us to clearly 'see' -- and help us to genuinely understand -- what is happening in the present moment (i.e., as it is happening) rather than being confused and/or lost in our thoughts, opinions and reactions.

Through experiential mindfulness, we can insightfully change in remarkable ways.

And consider: once we are changed, everything changes.

(Length: 17 minutes)

Written and shared here by Mark Winwood of the Chenrezig Project ([email protected]) with musical accompaniment by San Francisco Bay-area musician Bobby Vega.

  continue reading

64 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή