))
Oh Baby! Andy Van is a dad
Manage episode 347456108 series 3055849
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Zack Henderson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Zack Henderson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
You might have noticed that we were gone for a few weeks.
That’s because my Andy and his wife had their baby!
Today, we’re back at East Nashville Brew Works and talking about training. As coaches we often talk about training, workouts, and programs sort of in a vacuum: where real world conditions don’t apply. Obviously, lots of factors play into our day-to-day success in and out of the gym. Family, work, stress, weather, lack of sleep, bad nutrition…you name it. These things play a role in how well we perform and recover. So how do you organize and optimize your training and nutrition when life isn’t optimal? Grab a beer, tune in, and enjoy!
133 επεισόδια
Μοίρασέ το
