))
Episode #61 - Mindset, Resilience, & Mental Flexibility for You & Your Teen with Justin Su’a
Manage episode 318677742 series 3146883
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ryan Wynder. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ryan Wynder ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
My guest Justin Su’a is the Mental Performance Coach for the Tampa Bay Rays. He has also worked for the Boston Red Sox and the Cleveland Browns. He is the author of Mentally Tough Teens and Parent Pep Talks, and is the host of the Increase Your Impact Podcast. In this episode we dive into the topic of mental toughness and flexibility. Justin talks about the importance of self awareness and living life on purpose with purpose. We discuss how to help teens who are struggling with the 3 C’s and the development of resilience. The importance of feelings in the topic of mental toughness is also discussed. There is so many great things to utilize in this episode. Follow me on Instagram @thevegastherapist or my website is www.thevegastherapist.com
…
continue reading
109 επεισόδια
Μοίρασέ το
