Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το USA Weightlifting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον USA Weightlifting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
"Pull" Like You Mean It
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 357589477 series 2508266
Το περιεχόμενο παρέχεται από το USA Weightlifting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον USA Weightlifting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we are talking about the how and why of snatch pulls and clean pulls. “Pulls” are essentially an assistant exercise to the snatch and clean that work on varying portions of those lifts, anywhere from the floor up through full extension of the body. The lifter might execute a shrug of the shoulders and extension of the ankles to come up on the toes to mimic full extension; and pulling action with the arms can be added. Needless to say, there are many different variations of a “pull” and it’s important to understand how much you should be mimicking the regular snatch and clean, or even modifying them or exaggerating certain actions to help make changes and gain strength on an individual basis. Tune in to hear our perspectives and recommendations on these exercises. Enjoy the show!
…
continue reading
245 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 357589477 series 2508266
Το περιεχόμενο παρέχεται από το USA Weightlifting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον USA Weightlifting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we are talking about the how and why of snatch pulls and clean pulls. “Pulls” are essentially an assistant exercise to the snatch and clean that work on varying portions of those lifts, anywhere from the floor up through full extension of the body. The lifter might execute a shrug of the shoulders and extension of the ankles to come up on the toes to mimic full extension; and pulling action with the arms can be added. Needless to say, there are many different variations of a “pull” and it’s important to understand how much you should be mimicking the regular snatch and clean, or even modifying them or exaggerating certain actions to help make changes and gain strength on an individual basis. Tune in to hear our perspectives and recommendations on these exercises. Enjoy the show!
…
continue reading
245 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.