Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το UKRunChat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον UKRunChat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Dr Dawn Harris

58:50
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 437947587 series 2850634
Το περιεχόμενο παρέχεται από το UKRunChat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον UKRunChat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

128 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 437947587 series 2850634
Το περιεχόμενο παρέχεται από το UKRunChat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον UKRunChat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this latest UKRunChat podcast Joe chats with Dawn Harris, a clinical and forensic psychologist.

If you want to get better at prepping for a race or simply want to make your daily runs more effective, this episode is a must-listen!

Listen to hear all about:

Conquer the Mental Game - Learn how to overcome mental barriers and self-doubt, transforming your mindset to achieve greater success in your running journey.

Achieving Flow State - Discover the power of the "flow state," where your mind and body work in perfect harmony, making even the toughest runs feel effortless.

Harness Visualization - Understand how combining visualization techniques with mindful practices can help you reach new personal bests faster and more effectively.

Master Your Subconscious - Dawn shares strategies to tap into and train your subconscious, turning negative thoughts into powerful motivators that elevate your performance.

You can connect with Dawn via:

Linkedin

Instagram

Facebook

  continue reading

128 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς