How to Become a Mentally Stronger Runner

30:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 337156181 series 2465833
Από Runner's World UK ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

On this episode, sports psychologist Stuart Holliday provides expert insights on how to become a mentally stronger runner. These are practical tips, applicable to runners of all experience levels and ability, designed to help you better deal with tough training sessions and races.


Check out Stuart's work at his website: endurancemindcoaching.com

Listen to his Focused Mind podcast: endurancemindcoaching.com/podcasts



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

189 επεισόδια