8 Running Myths – Busted

Μοίρασέ το

Manage episode 334188902 series 2465833
Από Runner's World UK ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

Static stretching is bad. Super shoes are only for the super quick. Going further is necessarily harder. Wrong, wrong, wrong. On this episode, we look to debunk some common running misconceptions.

At one point, the hosts mention the fabulous Ethiopian warm-up, which you can view for yourself here.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

189 επεισόδια