Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amber Taylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amber Taylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Ep. 106 - Stop Avoiding Start Doing

20:55
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 454206343 series 3367333
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amber Taylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amber Taylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Amber delves into the topic of avoidance, distinguishing it from procrastination and identifying its three key drivers: fear-based, safety-based, and desire-based avoidance.

Amber provides detailed explanations for each driver and offers actionable solutions to understand and conquer avoidance. So not only how to recognize when you are being avoidant and how it's affecting you but also how to solve the avoidance at the root cause and overcome it.

This episode emphasizes the significance of understanding your own needs and creating a path towards authenticity and purpose.

TIMESTAMPS:

00:00 Introduction to the Pleasure Priority Podcast

01:02 Understanding Avoidance vs. Procrastination

02:09 Personal Anecdote on Procrastination

02:48 Exploring the Concept of Avoidance

03:02 Reasons Behind Avoidance

03:25 Fear-Based Avoidance

04:37 Safety-Based Avoidance

05:35 Desire-Based Avoidance

06:47 Overcoming Fear-Based Avoidance

10:57 Overcoming Safety-Based Avoidance

13:34 Overcoming Desire-Based Avoidance

14:52 Body Wisdom Exercise for Truth

19:15 Conclusion

RESOURCES:

Ask Amber - ⁠⁠⁠https://forms.gle/kqcHJ741jKsDPvAb6⁠⁠⁠

How to be Happy in Any Relationship Quiz - ⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/quiz⁠⁠⁠

Work With Me - ⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/workwithme⁠⁠⁠

CONNECT WITH AMBER:

Instagram:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ambertaylorcoaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Facebook: @ambertaylorcoaching

TikTok: @ambertaylorcoaching | Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/⁠⁠

  continue reading

113 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 454206343 series 3367333
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amber Taylor. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amber Taylor ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, Amber delves into the topic of avoidance, distinguishing it from procrastination and identifying its three key drivers: fear-based, safety-based, and desire-based avoidance.

Amber provides detailed explanations for each driver and offers actionable solutions to understand and conquer avoidance. So not only how to recognize when you are being avoidant and how it's affecting you but also how to solve the avoidance at the root cause and overcome it.

This episode emphasizes the significance of understanding your own needs and creating a path towards authenticity and purpose.

TIMESTAMPS:

00:00 Introduction to the Pleasure Priority Podcast

01:02 Understanding Avoidance vs. Procrastination

02:09 Personal Anecdote on Procrastination

02:48 Exploring the Concept of Avoidance

03:02 Reasons Behind Avoidance

03:25 Fear-Based Avoidance

04:37 Safety-Based Avoidance

05:35 Desire-Based Avoidance

06:47 Overcoming Fear-Based Avoidance

10:57 Overcoming Safety-Based Avoidance

13:34 Overcoming Desire-Based Avoidance

14:52 Body Wisdom Exercise for Truth

19:15 Conclusion

RESOURCES:

Ask Amber - ⁠⁠⁠https://forms.gle/kqcHJ741jKsDPvAb6⁠⁠⁠

How to be Happy in Any Relationship Quiz - ⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/quiz⁠⁠⁠

Work With Me - ⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/workwithme⁠⁠⁠

CONNECT WITH AMBER:

Instagram:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ambertaylorcoaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Facebook: @ambertaylorcoaching

TikTok: @ambertaylorcoaching | Email: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ambertaylorcoaching.com/⁠⁠

  continue reading

113 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή