Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το National Elf Service and The Mental Elf. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον National Elf Service and The Mental Elf ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Episode 2: Sleep and Development - Wellcome Whatever Works #ActiveIngredientsMH

25:51
 
Μοίρασέ το
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 19, 2024 19:19 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 348647611 series 1111428
Το περιεχόμενο παρέχεται από το National Elf Service and The Mental Elf. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον National Elf Service and The Mental Elf ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Why is sleep so important for youth mental health?

In this half hour panel discussion, Prof Sarah-Jayne Blakemore (Cambridge, UK), Prof Russell Foster (Oxford, UK) and Prof Ian Hickie (Sydney, Australia) explore the relationship between sleep and youth anxiety and depression. They explain why sleep is so important during adolescence and present some of the ways that young people can learn more about sleep, which can have a positive impact on their health and wellbeing.

  1. 00:38 Introductions
  2. 01:08 What happens to our brains during puberty?
  3. 02:12 Why are adolescents so at risk of mental illness?
  4. 04:17 Why is sleep so important for youth mental health?
  5. 06:57 This is a tractable problem. Why aren't we doing more about it?
  6. 08:14 Why do young people have different sleep patterns?
  7. 11:30 For young people, what may improve sleep?
  8. 19:14 What are the likely pathways between poor sleep and poor mental health?
  9. 23:11 Why is it important to treat everyone as an individual?

Watch the video version of this show on the Mental Elf YouTube channel.


Find out more about Wellcome Mental Health:

https://wellcome.org/what-we-do/mental-health



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

572 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 19, 2024 19:19 (1M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 348647611 series 1111428
Το περιεχόμενο παρέχεται από το National Elf Service and The Mental Elf. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον National Elf Service and The Mental Elf ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
  • Why is sleep so important for youth mental health?

In this half hour panel discussion, Prof Sarah-Jayne Blakemore (Cambridge, UK), Prof Russell Foster (Oxford, UK) and Prof Ian Hickie (Sydney, Australia) explore the relationship between sleep and youth anxiety and depression. They explain why sleep is so important during adolescence and present some of the ways that young people can learn more about sleep, which can have a positive impact on their health and wellbeing.

  1. 00:38 Introductions
  2. 01:08 What happens to our brains during puberty?
  3. 02:12 Why are adolescents so at risk of mental illness?
  4. 04:17 Why is sleep so important for youth mental health?
  5. 06:57 This is a tractable problem. Why aren't we doing more about it?
  6. 08:14 Why do young people have different sleep patterns?
  7. 11:30 For young people, what may improve sleep?
  8. 19:14 What are the likely pathways between poor sleep and poor mental health?
  9. 23:11 Why is it important to treat everyone as an individual?

Watch the video version of this show on the Mental Elf YouTube channel.


Find out more about Wellcome Mental Health:

https://wellcome.org/what-we-do/mental-health



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

572 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς