))
#82 Social interaction, sweating and muscle imbalances
Manage episode 354807687 series 3439378
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Leo Alves. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Leo Alves ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I go over several questions I've been asked over the last few days, including:
- Whether you should train when you're sore
- If sweating is necessary during a workout
- An update on my fitness journey
- Is it okay if form declines the heavier the weight gets
- What to do about muscle imbalances
Enjoy the listen!
Click here to inquire about working with me online
Click here for a free workout plan and/or nutrition for fat loss guide
147 επεισόδια
Μοίρασέ το
