Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Episode 72 How To Teach Meditation in Sessions: Solo Episode by Chris McDonald

33:35
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 334903569 series 2904162
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you ready to integrate meditation into your practice? Are you unsure about how to start teaching clients how to meditate?

IN THIS PODCAST:

  • What is meditation? 1:16
  • Figuring out the best way to teach meditation 5:25
  • What is Concentrative Meditation 11:38
  • What is Mindfulness Meditation? 19:35

What Is Meditation?

  • What meditation is NOT!
  • Overcoming obstacles by being consistent in your meditation practice
  • Engaging in the present moment without trying to change anything
  • What is the importance of meditation and the benefits from it

Figuring Out The Best Way To Teach Meditation

  • The importance of setting up an invitation to your clients
  • Setting up the appropriate space for you and your client to begin the meditation process
  • Finding and practicing the appropriate voice for each client during guided meditation
  • Why it is important to let go of any projected outcome in guided meditation

What Is Concentrative Meditation?

  • Integrating sound into concentrative meditation
  • Teaching clients to use their breath as an anchor in concentrative meditation
  • Techniques for using Mantra in meditation
  • How to use an image in concentrative meditation

What Is Mindfulness Meditation?

  • What is “Noting?”
  • Noticing our thoughts without judgment
  • Using imagery in mindfulness meditation
  • Mindfulness meditation walkthrough

Connect With Me

Instagram @holisticcounselingpodcast

Facebook

Join the private Facebook group

Sign up for my free email course: www.holisticcounselingpodcast.com

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, Stitcher, TuneIn, Spotify, and Google Podcasts.

  continue reading

186 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 334903569 series 2904162
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chris McDonald, LCMHCS, Chris McDonald, and LCMHCS ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you ready to integrate meditation into your practice? Are you unsure about how to start teaching clients how to meditate?

IN THIS PODCAST:

  • What is meditation? 1:16
  • Figuring out the best way to teach meditation 5:25
  • What is Concentrative Meditation 11:38
  • What is Mindfulness Meditation? 19:35

What Is Meditation?

  • What meditation is NOT!
  • Overcoming obstacles by being consistent in your meditation practice
  • Engaging in the present moment without trying to change anything
  • What is the importance of meditation and the benefits from it

Figuring Out The Best Way To Teach Meditation

  • The importance of setting up an invitation to your clients
  • Setting up the appropriate space for you and your client to begin the meditation process
  • Finding and practicing the appropriate voice for each client during guided meditation
  • Why it is important to let go of any projected outcome in guided meditation

What Is Concentrative Meditation?

  • Integrating sound into concentrative meditation
  • Teaching clients to use their breath as an anchor in concentrative meditation
  • Techniques for using Mantra in meditation
  • How to use an image in concentrative meditation

What Is Mindfulness Meditation?

  • What is “Noting?”
  • Noticing our thoughts without judgment
  • Using imagery in mindfulness meditation
  • Mindfulness meditation walkthrough

Connect With Me

Instagram @holisticcounselingpodcast

Facebook

Join the private Facebook group

Sign up for my free email course: www.holisticcounselingpodcast.com

Rate, review, and subscribe to this podcast on Apple Podcasts, Stitcher, TuneIn, Spotify, and Google Podcasts.

  continue reading

186 επεισόδια

Todos los episodios

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς