Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

The lifestyle mentality

19:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 395169237 series 3487517
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

#mondaymindset and the lifestyle mentality

How do you achieve sustainability in this lifestyle? By creating an identity as someone who eats sugar and flour free. By taking consistent action and watching your own behavior.

You can achieve your goal body this year. It just starts by taking it one day at a time. Join the 100 day challenge today!

Let’s ditch the diet mentality and the timelines and adopt the lifestyle mentality.

Who's going to join the 100 day challenge?

  continue reading

42 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 395169237 series 3487517
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erin Hart, BSN, RN, Erin Hart, BSN, and RN ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

#mondaymindset and the lifestyle mentality

How do you achieve sustainability in this lifestyle? By creating an identity as someone who eats sugar and flour free. By taking consistent action and watching your own behavior.

You can achieve your goal body this year. It just starts by taking it one day at a time. Join the 100 day challenge today!

Let’s ditch the diet mentality and the timelines and adopt the lifestyle mentality.

Who's going to join the 100 day challenge?

  continue reading

42 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς