Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

76 \\ Quick and Effective Exercises to Boost Your Productivity and Revitalize Your Day

16:33
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 376639523 series 3428099
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Hey moms, are you feeling tired and sluggish during the day? Do you struggle to stay energized and productive? If so, you're not alone. That's why in this episode, we're sharing quick and effective exercises to help you boost your energy and revitalize your day. From simple stretches and desk exercises to HIIT workouts and yoga flows, we'll explore different ways to get your blood pumping and your body moving. So, grab your water bottle and join us as we discover how to stay energized and productive, no matter what the day brings. Xo, Cheyanne

NEXT STEPS:

SIGN UP FOR THE ‘MORE ENERGY METHOD’ COURSE FOR MOMS OF LITTLES: Increase your energy, while DECREASING STRESS: https://energyformoms.com

JOIN my FREE + totally private, Mom-Of-Littles-focused community on FB:

MomNationCommunity.com

E-mail Me: CheyanneCleyman@gmail.com

Say HI On IG: @The.Energized.Mama

Let’s Go Deeper: TheEnergizedMama.com

HAVE AN IDEA FOR A FUTURE EPISODE OR FEEDBACK? Record me a voice message here! https://www.speakpipe.com/theenergizedmama

  continue reading

100 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 376639523 series 3428099
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, Boy Mom, Cheyanne Cleyman - Health Coach, Mom Life Mentor, and Boy Mom ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Hey moms, are you feeling tired and sluggish during the day? Do you struggle to stay energized and productive? If so, you're not alone. That's why in this episode, we're sharing quick and effective exercises to help you boost your energy and revitalize your day. From simple stretches and desk exercises to HIIT workouts and yoga flows, we'll explore different ways to get your blood pumping and your body moving. So, grab your water bottle and join us as we discover how to stay energized and productive, no matter what the day brings. Xo, Cheyanne

NEXT STEPS:

SIGN UP FOR THE ‘MORE ENERGY METHOD’ COURSE FOR MOMS OF LITTLES: Increase your energy, while DECREASING STRESS: https://energyformoms.com

JOIN my FREE + totally private, Mom-Of-Littles-focused community on FB:

MomNationCommunity.com

E-mail Me: CheyanneCleyman@gmail.com

Say HI On IG: @The.Energized.Mama

Let’s Go Deeper: TheEnergizedMama.com

HAVE AN IDEA FOR A FUTURE EPISODE OR FEEDBACK? Record me a voice message here! https://www.speakpipe.com/theenergizedmama

  continue reading

100 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς