Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Oscar Camejo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Oscar Camejo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

How I Prepared for Weight Loss Success When I Was Overweight

24:23
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 332149425 series 3347004
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Oscar Camejo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Oscar Camejo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this week’s episode of the Journey Journal, I discuss how preparing for weight loss success changed my life, and ways to make your journey toward good health less complicated.

In this episode, you will learn:

  1. The role mindset plays in jumpstarting your transformation
  2. How your relationship with food may be impacting your cravings
  3. Ways to reignite your drive to exercise
  4. The importance of evaluating your circle of influence

Resources Mentioned:

  • Download Oscar’s FREE Shopping List Guide & Template

_____________________

The Journey Journal is a spin-off of my main podcast, The Beating Diabetes Lifestyle Podcast: Helping Diabetics Make Lifestyle Changes to Reverse Type 2 Diabetes.
_____________________
Connect With Me
To submit a question or join my mailing list, use the information below to connect with me.

_____________________

©2022 Oscar Camejo - The Beating Diabetes Lifestyle

  continue reading

102 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 332149425 series 3347004
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Oscar Camejo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Oscar Camejo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this week’s episode of the Journey Journal, I discuss how preparing for weight loss success changed my life, and ways to make your journey toward good health less complicated.

In this episode, you will learn:

  1. The role mindset plays in jumpstarting your transformation
  2. How your relationship with food may be impacting your cravings
  3. Ways to reignite your drive to exercise
  4. The importance of evaluating your circle of influence

Resources Mentioned:

  • Download Oscar’s FREE Shopping List Guide & Template

_____________________

The Journey Journal is a spin-off of my main podcast, The Beating Diabetes Lifestyle Podcast: Helping Diabetics Make Lifestyle Changes to Reverse Type 2 Diabetes.
_____________________
Connect With Me
To submit a question or join my mailing list, use the information below to connect with me.

_____________________

©2022 Oscar Camejo - The Beating Diabetes Lifestyle

  continue reading

102 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς