))
Health and Mobility
Manage episode 461127781 series 3613776
Το περιεχόμενο παρέχεται από το George Saines. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον George Saines ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join us for an interview with Dr. Josh Schonborn about how to build physical resilience even as we get older.
Aging bodies slow down, but you can extend your healthspan significantly by getting the care you need and making lifestyle changes. It's inevitable that we will have to change the way we live, but it isn't inevitable that we have to give up all the things that make life worth living.
3 επεισόδια
Μοίρασέ το
