Tung styrketräning eller plyometrisk träning för löpare
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 350489611 series 3428717
Το περιεχόμενο παρέχεται από το William Valkeaoja. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον William Valkeaoja ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Man har länge vetat att styrketräning är bra för löpare. Men finns det något sätt att styrketräna som är bättre än något annat?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
77 επεισόδια