I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Starting Strength Radio and Mark Rippetoe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Training Old Guys, Young Guys, and Everyone in Between with Andy Baker
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 304114084 series 52566
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Starting Strength Radio and Mark Rippetoe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Rip and Andy Baker, co author of Practical Programming and The Barbell Prescription, discuss training and recovery differences for the young versus the elderly trainee. 03:03 Training the young vs. the old 20:11 Coaching is a separate skill 25:19 The D1 coach 32:26 Force production 46:03 It’s not complicated 55:43 Getting help with your coaching 01:01:01 Young and old - recovery 01:07:27 Are you concerned with “mass" 01:12:56 Older people and proper stress
…
continue reading
532 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 304114084 series 52566
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Starting Strength Radio and Mark Rippetoe. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Starting Strength Radio and Mark Rippetoe ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Rip and Andy Baker, co author of Practical Programming and The Barbell Prescription, discuss training and recovery differences for the young versus the elderly trainee. 03:03 Training the young vs. the old 20:11 Coaching is a separate skill 25:19 The D1 coach 32:26 Force production 46:03 It’s not complicated 55:43 Getting help with your coaching 01:01:01 Young and old - recovery 01:07:27 Are you concerned with “mass" 01:12:56 Older people and proper stress
…
continue reading
532 επεισόδια
Alle afleveringen
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.