#40 Change is Easier Said Than Done

Μοίρασέ το

Manage episode 270036166 series 2706965
Από bernadette balla and Bernadette balla ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

Most of us know what it would take to improve our life, don’t we?

Sometimes, it can be as little as, I don’t know, skipping social media for the night and going to bed early.

I mean, we all know that you’re supposed to sleep eight hours a night, meditate, walk your 10k a day, express your emotions in a healthy manner, work without distractions, yadda, yadda… and so on.

So if it were that easy… why aren’t we ALL doing the right thing?

Support the show (https://www.instagram.com/bernadetteballa)

85 επεισόδια