Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ruth Wood. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ruth Wood ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Space For Me

14:30
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 434063410 series 3534140
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ruth Wood. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ruth Wood ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, we’re talking about something that often gets lost in the hustle – space for yourself. Life can get so full, and we’re constantly juggling responsibilities, often forgetting to prioritise our own needs.

Today, I’m sharing three simple strategies to help you carve out a little bit of that much-needed space in your daily life.

Whether it's creating a quiet moment just for you, identifying what you truly need, or reconnecting with dreams that have slipped off the radar, this episode is all about putting you back at the centre of your own life.

Here are the highlights

(02:01) Creating space for personal time in a busy life

(04:24) Personal time in the morning

(07:36) Making self-care a habit

Find out more about the September Reset Package here:

Connect with Ruth:

Instagram

LinkedIn

Website

This podcast is proudly produced by The Podcast Boutique

  continue reading

52 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 434063410 series 3534140
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ruth Wood. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ruth Wood ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode, we’re talking about something that often gets lost in the hustle – space for yourself. Life can get so full, and we’re constantly juggling responsibilities, often forgetting to prioritise our own needs.

Today, I’m sharing three simple strategies to help you carve out a little bit of that much-needed space in your daily life.

Whether it's creating a quiet moment just for you, identifying what you truly need, or reconnecting with dreams that have slipped off the radar, this episode is all about putting you back at the centre of your own life.

Here are the highlights

(02:01) Creating space for personal time in a busy life

(04:24) Personal time in the morning

(07:36) Making self-care a habit

Find out more about the September Reset Package here:

Connect with Ruth:

Instagram

LinkedIn

Website

This podcast is proudly produced by The Podcast Boutique

  continue reading

52 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς