トーク・オン・エクササイズ195(295)：身体の使い方を学ぶ

トーク・オン・エクササイズ（旧トーキング・エクササイズ）

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身体運動知性＝physical fitness IQとは結局、
身体の使い方を学ぶ過程の試行錯誤（考えて試す）を指している
ということを、
昨年10月引退したばかりのスピードスケートの金メダリスト
小平奈緒さんの例を通じて話しています。
そしてそれは子供の頃から始めた方がより良いだろう。
なぜならば、
のちに高齢になった時の身体の動かし方の不調に気づきやすく、
また修正もしやすいのではないか？
と考えるからです。