13 Scoliosis World w/ Dr Morningstar: Scoliosis & Holiday Eating

Scoliosis World w/ Dr Morningstar

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3y ago 30:46

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Getting together around the holidays & eating too much can aggravate the back pain of someone with scoliosis
The chief impact of scoliosis in adults is musculoskeletal pain
Extra stress & leverage on the spine generates pain
Back muscles are anti-gravity muscles, which spasm when fatigued and cause pain
Improving the curve or vertical balance will relieve pain Metabolic aspects can dramatically increase pain via an inflammation response
Dr. Morningstar lists these metabolic aspects & how to tackle them
1lb of body weight = 3 lbs of force on your joints

18 επεισόδια

#Fitness #Alternative Health #Medicine #Nutrition #Mark Morningstar #Dr Mark Morningstar