445 - NIE WIEDER HEIßHUNGER! Mit diesem einfachen TRICK

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patric Heizmann. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patric Heizmann ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1M ago 24:08

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Du kennst das bestimmt auch😉 Du willst dich gesund ernähren, vielleicht ein bisschen abnehmen oder einfach dein Gewicht stabil halten. Tagsüber klappt das alles soweit gut, aber am Abend da geht nichts mehr😳 Sobald du von der Arbeit nach Hause kommst, geht es eigentlich schon los, du könntest dich durch alles durchfuttern, was es an Süßkram und Chips so gibt😱 Ich erkläre dir in meiner Folge, warum das so ist und vor allem wie du diesen nervigen Heißhunger endlich los wirst💪

Timecodes: 00:00 Einleitung 03:36 Lösungsansätze gegen Heißhunger 11:32 Das Problem mit dem Vitalstoffmangel 16:42 Die besten Tipps gegen Heißhunger am Abend

Hier findest du das Rezept für die leckere und kalorienarme Eiscreme:

https://www.youtube.com/shorts/llx2k43D2Pc

Hier lang kommst du zu meiner 7-Tage-Challenge:

https://leichteralsdudenkst.de/challenge/warteliste

Kennst du schon mein Buch?

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

https://leichteralsdudenkst.de

Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:

https://leichteralsdudenkst.de/videoserie

446 επεισόδια

#Fitness #Ernährung #Patric Heizmann #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach