Episode 21 - ITB syndrome and marathon recovery with Physio Kevin Lieberthal

Running Technique Tips

Το περιεχόμενο παρέχεται από το runningtechniquetips. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον runningtechniquetips ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 46:54

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Running physiotherapist Kevin Lieberthal is back to talk ITB syndrome causes and cures, marathon recovery, scheduling multiple marathons into your calendar year. We also touch on a four letter word runners never say, and definitely don't want to hear - rest!

Resources and references discussed in this episode:

Connect with Kevin Lieberthal at Physio at Central Park East Malvern, Melbourne.

Connect with Brian and Lisa:

Blog: http://runningtechniquetips.com Brian's Running Technique Book Instagram: https://www.instagram.com/runningtechniquetips/ Facebook: https://www.facebook.com/RunningTechniqueTips/ Twitter: @BrianRunCoach YouTube: http://youtube.com/runningtechniquetv

62 επεισόδια

#Australia #Cross Country #runningtechniquetips